什么人不适合吃芡实,注意避免(什么人不适合吃肇实)

什么人不适合吃芡实,注意避免

我国的中医文化博大精深，很多的中草药材在治疗疾病方面是很不错的。如果说我们大家比较注重养生这方面，对芡实这味药材应该就比较了解了。因为很多的药方当中，芡实是不可缺少的药材之一。尽管吃芡实对健康有利，但不是任何人都可以，下面我们来看看什么人群不可以吃芡实。

什么人不适合吃芡实

很多人的体质比较特殊，所以是不能够吃芡实这味中药的。第一个就是容易上火的朋友，容易上火评判的标准就是经常发生口干舌燥、手心发热、便秘等情况的人，像这类朋友是不适合吃芡实的。要是这类朋友不听劝阻的话，很容易加剧我们上火的症状，所以大家最好不要进行尝试。还有就是消化不良的人。芡实不管是煮熟吃还是生吃，都比较难消化，吃多了容易出现胃胀、消化不良等症状。如果你本来就有消化不良的情况的话，一定要谨慎服用芡实。如若没有必要的，建议不要吃芡实。

芡实的功效与作用

日常生活中我们能够见到芡实的机会也不是很多，所以说我们大家对于芡实的功效不理解也是很正常的。其实如果能够正常的服用芡实的话，可以有效的治疗哮喘这种疾病。具体的办法是芡实100克，核桃仁20克，红枣20颗。将芡实、核桃仁打碎，红枣泡后去核，同入砂锅内，加水500毫升煮20分钟成粥。如果说我们的周围有哮喘的患者的话，可以将这个办法教给他们。毕竟相对于吃药来讲，芡实这味中草药的副作用是要少很多的。

如果说各位当中有人属于我们上面所提到的人群之一，就尽量不要吃芡实了。因为本身的体质不合适，要是强行吃的话，反而容易造成危害。所以大家在服用芡实的时候要注意一下。在服用中药的时候，我们一定要根据自己的身体情况，制定适合自己的药方才行。

什么人不适合吃肇实

不适合吃肇实的人：便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。。

肇实，正名为芡实芡实一次不要吃得过多，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。

值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。平时有腹胀症状的人更应忌食。

扩展资料：
芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。并有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。

中医养生学认为，芡实抗衰延年，最益脾胃，宋代大文豪苏东坡到老年仍然身健体壮，面色红润，才思敏捷。原来据他在书中自述，主要得益于数十年如一日地坚持天天食用煮熟的芡实，所以才腰腿壮健，行走有力。

提倡在秋天进食芡实，它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也就有益无碍了。

—肇实

—芡实米

人民网—芡实被誉为"水中人参" 常吃有助延年益寿

人民网—进入秋天吃芡实调理肠胃预防疾病

芡实相克的食物 芡实什么人不适合吃

5 芡实什么人不适合吃

1、严重便秘的人群

芡实中含有大量的淀粉、纤维素、碳水化合物等成分，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况；加上其质地比较紧密，食用过多容易出现消化不良的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便秘的人群不适合吃芡实，否则会加重便秘的情况，对身体不利。

2、消化不良的人群

芡实富含淀粉，难以煮烂，本身食用就不好消化，吃多容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些芡实，会加重消化不良的情况，因此消化不良的人群不适合吃芡实。

3、对芡实过敏的人群

有些人群因为体质问题，食用芡实也会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，以免出现红肿、瘙痒的现象。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物，及时就医为宜。

4、怀孕的女性

孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利。