罗汉果存在副作用,不能盲目服用

罗汉果存在副作用,不能盲目服用

罗汉果是大家熟悉的一种中药材，在平时很多人都会服用罗汉果来进行养生，这样对我们治病有一定好处，特别对止咳化痰也有帮助，所以我们应该对罗汉果有所了解，不过服用罗汉果也会存在一定的副作用，下面就让我们一起看看罗汉果的情况。

在服用罗汉果的时候大家要注意，实际上罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能服用罗汉果。主要是因为罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的，所以说我们只要适量服用罗汉果，那么是不需要担心副作用存在的，不过罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用，这样才可以避免罗汉果的危害存在。

而且我们服用罗汉果要注意，罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用，否则我服用是容易已更新大家健康的，我们应该对这一情况有所了解，而且对梦遗、夜尿的人群来说应该避免服用罗汉果。不过短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。而且4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

服用罗汉果不错，但是我们在服用都的时候也会存在一定问题，上面介绍的这些情况大家应该有时间，我们不能盲目的去吃罗汉果，大家必须要对罗汉果的具体情况有所了解，合理服用罗汉果才能更好的发挥出罗汉果的功效，同时避免罗汉果副作用。

罗汉果泡水有副作用吗

1 罗汉果泡水的副作用1.罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。

2.用烘干的罗汉果泡水喝，喝多了容易上火，所以风热咳嗽人群最好少喝。

3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。

4.婴幼儿的肠胃发育不成熟，而罗汉果性偏寒凉，所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。

5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的罗汉果泡水喝，但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。

2 怎么喝罗汉果泡水避免副作用在用罗汉果泡水的时候，要注意不要放太多罗汉果，500毫升的水放1/4个罗汉果就差不多了，同时可以放一点点枸杞或红枣，可以起到益气健胃，清肝明目的功效。

另外，也可以在泡罗汉果的时候，放两三片姜，可以起到很好的综合作用。

3 喝罗汉果泡水要注意什么1.任何食物在常温下都不能久放，六个小时后就容易变质，罗汉果也是一样的，所以不能喝隔夜的罗汉果泡水。

2.风热咳嗽的患者尤其要少喝烘干的罗汉果泡的水，要喝的话，应该搭配其他有清凉作用的食材一起食用。

3.罗汉果性凉，体质寒凉或过敏体质的人群服用时要特别注意，以不会引起身体过度反应为基本目的。

4 泡罗汉果水的时候要注意什么1.罗汉果水不要泡太浓，太浓会影响味觉，产生吃药的感觉。

2.泡罗汉果的水水温不宜过高，罗汉果之所以有利咽止咳的功效，是因为罗汉果激酶起作用，而罗汉果激酶是一种生物活性酶，水温太高会被分解。泡罗汉果的水最佳水温是60°C。

罗汉果泡水喝会有副作用吗？

一、罗汉果泡水喝的功效与作用

中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

二、罗汉果泡水喝的副作用

罗汉果泡水喝是对特定人群有副作用的。经常用罗汉果泡水喝的人，要注意自己是不是虚寒体质，因为虚寒体质的人不适合罗汉果泡水喝，会引起滑肠。

扩展资料

1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

2、罗汉果养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。

3、罗汉果声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢系统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。

4、罗汉果润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

-罗汉果水

-罗汉果茶 （以罗汉果为主要成分的茶水）

罗汉果的副作用有哪些 吃罗汉果有什么作用

1 加重体质寒凉一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

2 伤脾胃最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.

3 吃罗汉果有什么作用中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

罗汉果的副作用有哪些？

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。

梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

扩展资料：

罗汉果的功效与作用有很多，常常被用于一些果饮和食谱中，具有很好的保健功效，已经被越来越多的人们接受和喜爱。罗汉果以清肺润肺、化痰止咳着名，但罗汉果不仅有此功用。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。此外还有润肠通便的功效。

人民网-罗汉果泡水有哪些功效？罗汉果的副作用

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