甜面酱怎么吃,推荐甜面酱的用法

甜面酱怎么吃,推荐甜面酱的用法

说到甜面酱，这是大家都不会陌生的食物，在平时大家对甜面酱比较的熟悉，我们经常吃甜面酱会对健康有所帮助，我们可以通过吃甜面酱来促进健康，特别可以吃甜面酱来帮助大家开胃，那么具体我们怎么吃甜面酱比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。

吃甜面酱会对我们健康有好处，而且甜面酱是可以用来烹饪的，首先甜面酱可以在炒菜时作为调味品食用。比如炒莴苣、芹菜等时，可以加入适量的甜面酱，让蔬菜的味道更加鲜美，是可以帮助我们开胃的好选择，同时我们还可以把甜面酱用来沾生菜吃。我们可以把大葱、苦菜、生菜等可以生食的蔬菜沾着甜面酱吃，这也是非常美味的佳肴，是大家吃甜面酱的时候可以试试的好方法。

而且对甜面酱拉丝，我们在吃甜面酱的时候比较常见的一个用法，就是把甜面酱制作成炸酱来吃了。而炸酱面之所以美味好吃，最主要是在于炸酱，而美味的炸酱就是用甜面酱做成的，所以大家吃甜面酱的时候不妨试试。而且对甜面酱来说，我们还可以在调制包子馅时使用。做韭菜肉包子、冬瓜包子时，都很适合放些甜面酱增味，这样吃甜面酱味道同样不错。最后，甜面酱还可以在我们炖肉时食用，有着色的作用，可以使炖出的肉颜色更鲜艳，更让人有食欲，所以大家在吃肉食的时候加入甜面酱也不错。

看完了我们的介绍，大家应该可以对甜面酱有更多的了解了，可以发现甜面酱的用法是非常多的，各种各样的吃法都是非常不错的，上面介绍甜面酱的一些吃法，在吃菜和吃肉的时候我们都可以用到甜面酱，大家完全可以进行尝试。

甜面酱应该怎么吃

导语：甜面酱是很常见的食物，这类食物在吃的时候，也是有着独特方法，一般这食物在吃的时候，都是在制作佳肴的时候进行选择，这样使得它能够增加菜肴的口感，不过对甜面酱选择的'时候，也是要正确进行，这样的食物吃的时候，都是不能太随意，甜面酱怎么吃好吃呢?

甜面酱应该怎么吃很多人对甜面酱吃法并不是很了解，所以在对甜面酱怎么吃好呢，都是有着一些不错之选，那这类食物在吃的时候，都是不能太随意，这样对自身健康，也是没有任何帮助。

甜面酱怎么吃：

甜面酱拌黄瓜丁

材料

主料： 黄瓜300克，辅料：青尖椒70克，香菜50克，调料：小葱30克，甜面酱50克，黄酱10克，盐3克，香油10克，味精2克。

做法：

1.黄瓜冼净，剖开，挖去籽，切成小丁;

2.青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁;

3.香菜和小葱洗净，切成小丁;

4.将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内，加精盐、味精拌匀;

5.炒锅置火上烧热，加入香油，待油热后，倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟，加入青辣椒丁，炒匀停火;

6.将酱铲入黄瓜丁盘内，拌匀即可。

甜面酱的做法：

材料： 油10毫升，面粉200克，酱油30克，白砂糖50克

做法：

1、将炒锅烧热放入少许油，五成热的时候放入面粉，推匀，加酱油，再加少量的水(酱油比较咸就不用放盐了，如果您怕太淡，就少加点盐)

2、然后把糖放入待糖融化后出锅就OK了。

通过以上介绍，对甜面酱怎么吃呢，按照以上方法进行选择是最佳之选，不过对这样食物吃的时候，也要注意要适量，不宜吃的太多，否则对自身健康也是没有任何好处的，在对这点上，都是要进行了解的。

甜面酱的食用方法是什么？

甜面酱，又称甜酱，是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。那么，?

第一，炒菜时调味。

炒莴苣、芹菜等时，可以放一点儿甜面酱，会让味道更加美味。

第二，沾生菜吃。

大葱、苦菜、生菜等沾著甜面酱吃，是非常美味的佳肴。

第三，做炸酱用。

炸酱面好吃，最关键的在于炸酱，而炸酱就是用甜面酱做成的。

第四，饱包子调馅用。

做韭菜肉包子、冬瓜包子时，都很适合放甜面酱。

第五，炖肉着色用。

甜面酱也有上色的作用，可以使炖出的肉颜色更鲜艳。

甜面酱营养功效

甜面酱经历了特殊的发酵加工过程，它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质。鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸，食盐的加入则产生了咸味。甜面酱含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加菜肴可食性，具有开胃助食的功效。[2]

　 　 甜面酱制作方法

优质甜面酱应呈黄褐色或红褐色，有光泽，散发酱香及酯香气。无酸、苦、焦及其他异味，黏稠适度，无杂质。保管中应注意清洁，防止高温，忌沾生水，可用熟菜油搅匀，以防止生霉。保质期一般为3个月。

甜面酱是一种别具风味调味料，尤其在北方极为普遍。其实，在甜面酱的制作中，馒头的制作是最初的一个程式，所以，如果有没有销售完的馒头，可以用于制作甜面酱。甜面酱的主要原料为淀粉质原料，一般是面粉，制作工艺和一般的酱品没有太大区别，可概括如下：

原料—洗涤—浸渍—蒸煮—冷切—种曲—制曲—加盐水—发酵—后熟—成品

制曲：甜面酱的制作和其他酱品制作最大的区别就是制曲有很大区别。甜面酱的制曲原料主要采用面粉，其具体过程是：原料面粉取其量的2/3，加水与酵母和成面团，在28℃~30℃时进行发酵，待面团发酵后新增其余1/3量的面粉，进行第二次和面，过3-4小时后，将面团切成小块，放入蒸笼中蒸熟。然后取出放凉，并撕成碎块，放入曲床;并均匀播种米曲霉，这样就可以制得面曲，也可以叫馒头曲。实际上，上述的主要工序就是用二次发酵法制作馒头，所以销售不完的馒头完全可以用来制作馒头曲。

甜面酱的配比如下：馒头曲100kg，14oBe盐水100kg。将馒头曲放入发酵池内，铲平压实;然后使其自然升温到45-50℃，再加入55-70℃14oBe的热盐水。盐水用量为面粉的50%左右，并混合均匀。面层加再制盐铺满，进行发酵，发酵期间品温保持在53-55℃，时间约为7天左右。如品温过底，可用夹层蒸汽加热进行调节品温。待发酵酱醅成熟后，将其余的50%盐水加入。再通过压缩空气进行翻拌，使其均匀一致，即为成品。

制作甜面酱的关键是馒头曲的制备，这需要对米曲霉的生长特性有深入的了解，尤其是制曲过程中的通风量和曲层温度的控制最为重要。

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