吃海带要注意的一些禁忌(海带丝有什么禁忌 海带丝有哪些注意事项)

吃海带要注意的一些禁忌

我们都知道海带是一种营养价值非常高的蔬菜，不仅可以很好的补充我们身体所需要的各种营养物质，而且对于预防一些疾病有很好的帮助，虽然说好，但也存在一些需要注意的禁忌，下面就来看看是什么吧。

1、海带不可以和什么一起吃

海带里面含有的丰富的碘，酥油海带可以和豆腐一吃吃，因为豆腐里面含有一种物质可以排掉我们身体里面的碘，所以在一起食用的话，可以防止碘流失。海带是属于碱性的东西，所以最好不要和酸性的食物一起吃如鱼类的话有金枪鱼比目鱼和鳗鱼等，肉类的话有培根鸡肉和猪肉等，其他的还有一些鸡蛋面包和小麦等。此外海带是属于寒性的不要和一些寒性和凉的食物一起吃会刺激肠胃。

2、海带和什么食物相克

食物相克因为一些食物里面含有的成分直接能够产生化学反应，产生的物质会对身体造成伤害，海带不可以和金枪鱼、比目鱼，猪肉还有鸡蛋等食物一起吃。海带属于碱性的食物牛奶中含有很多的蛋白质，所以一起吃的话可能会出现腹泻消化不良等反应。有很多食物是相克的但是不是大量吃的话就没关系，不会对身体造成很明显的伤害所以平时也不用过多的去留意从而养成一些不好的习惯。

3、吃海带后最忌两件事

海带里面含有丰富的钙和碘，所以很多人通过吃海带来补充身体所需要的钙质，对于精力不足缺碘和气血不足等病患适合吃，但是对于脾胃比较虚寒甲亢中碘过盛的病患是一定不可吃的，吃完海带后不能马上去喝茶也不能吃酸性的水果因为这两种东西混在一起吃身体里面的铁不易吸收，如果吃完海带想吃水果的也可以在1或者2个小时之后再吃也是可以的患有甲亢的病人不可吃海带会加重病情。

海带虽然说对我们的身体有很好的滋补调理的作用，但是在食用的时候大家要很好的注意这些内容，我们吃的不健康、不科学，这样对身体的危害反而会非常大，希望对大家有帮助吧。

海带丝有什么禁忌 海带丝有哪些注意事项

1 海带丝不能长时间浸泡海带丝食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带丝中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。 如果海带丝经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。

2 别把海带丝当主食吃不能长期的将海带丝当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带丝中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。 因此，食用海带丝前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

3 吃海带丝后别马上喝茶吃水果吃海带丝后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带丝中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

4 特殊人群慎吃海带丝患有甲亢的病人不要吃海带丝，因海带丝中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带丝。这是因为海带丝中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

吃海带的三大禁忌 关于吃海带的禁忌是什么

1、海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。

2、海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。

3、海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话， 酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

吃海带的禁忌 这些搭配要避免

海带是日常生活里面经常会吃的一种食物，海带可以炒着吃，也可以做成海带汤来吃，味道都非常不错，海带虽然是一种非常容易搭配的食材，但是它也有一定的食用禁忌，如果吃的方法不正确，那么就容易造成身体健康方面的问题出现，下面就给大家介绍一下吃海带的禁忌有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。

海带不能和甘草一起吃

海带属于一种轮滑咸寒食物，里面含有比较多碘元素，特别容易和甘草里面的一些食物发生不好的反应，甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。

海带不能和茶一起吃

很多人都非常喜欢在吃完饭以后喝一杯绿茶，觉得非常舒服，但是如果在吃饭中吃了海带，那么就不建议立刻喝茶，因为茶里面的鞣酸会导致海带中的铁无法被吸收。

海带不能和柿子搭配在一起吃

海带和柿子是相克的，如果这两种食物搭配在一起吃，就容易造成不溶性物质出现，胃肠道会出现不舒服的症状，富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物。容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。

上面给大家介绍的就是吃海带需要注意的一些禁忌，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，海带也不能和深色水果一起吃，不能和猪肝一起吃，不能和酸性食物一起吃，都会造成不良的情况出现，大家需要使用正确的方法来吃海带。

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