白兰瓜的一些保健功效(跟哈密瓜很像的一种白色小瓜是什么)

白兰瓜的一些保健功效

提到白兰瓜，相信我们许多的朋友们都是非常的熟悉的，因为我们大家日常生活中是经常可以吃到白兰瓜的，当然，白兰瓜不仅非常的好吃，营养价值和保健功效也是非常不错的，那么白兰瓜的一些保健功效有哪些?下面我们就来详细的看看。

白兰瓜的保健功效是非常多的，我们大家适当的食用白兰瓜，是可以起到非常好的利尿消肿的保健功效的，如果我们大家出现了小便不利的情况，适当的食用白兰瓜就是不错的选择。能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。对于因排尿困难而引起水肿的病人，将白瓜做为治疗的辅助食物，可以使症状得以缓和。对肾炎浮肿者有消肿作用。

另外，我们大家不知道的是，经常食用一些白兰瓜，不仅可以促进我们人体的消化功能，更是可以起到非常好的减肥的功效的。白兰瓜不含脂肪，是低热量食物，并且其包含的葫芦巴碱可以增进人体新陈代谢，而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止机体里的糖类转化为脂肪，并且可以将肥胖者多余脂肪消耗掉，长时间食用，可以使肥胖者的体重降低。所以，白瓜是肥胖者的理想食物。

通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于日常生活中食用白兰瓜的保健功效也是有所了解了，我们可以知道，适当的食用一些白兰瓜，不仅可以起到不错的利尿消肿的作用，更是可以促进我们人体的消化功能的，还可以起到非常好的减肥的作用。

跟哈密瓜很像的一种白色小瓜是什么

叫做白兰瓜，又名兰州蜜瓜；原产于法国。白兰瓜一般重量为1.5－2公斤，皮厚瓜甜，汁丰肉嫩。在中国，白兰瓜是从美国引入此栽培种，成为兰州的特产。以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5一2.5公斤。

扩展资料

主要价值

白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。

品种分类

本种为我国最早利用为果品的瓜类，《诗经》等古籍多有之，发掘材料如马王堆女尸胃中已常见，贾思勰《齐民要术》称为小瓜，以别于古已有之的冬瓜（大瓜）。

因本种栽培悠久，品种繁多，果实形状、色泽、大小和味道也因品种而异，园艺上分为数十个品系，例如普通香瓜、哈密瓜、白兰瓜等均属不同的品系。

大暑白兰瓜，属厚度非网纹甜瓜，为主要栽培品种。生育期120天，瓜圆形，单瓜重1.5一2公斤。皮洁白，阳面略带黄晕，肉厚，绿色，汁多味香，极甜，含糖量14%左右，是主要外销品种。

小暑白兰瓜，生育期11O天，因其上市早，栽培面积颇大，但其品质远不如大暑白兰瓜。实呈椭圆形，肉桔红色，俗称"红瓤子"。

单瓜重1.5公斤左右，皮光滑，乳白色，阳面淡黄色，肉较薄，2.8厘米左右，汁多味较淡，可溶性固形物含量9.34%。1980年以后种植的还有小暑绿瓤白兰瓜，绿肉C-81,73-2等。品质极佳。

分布范围

全国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培。白兰瓜的产地在甘肃省兰州青白石乡，是素负盛名的“白兰瓜之乡”。

这里生产的白兰瓜是甘肃传统出口产，也是甘肃省兰州市著名的瓜类特产，在当地的种植历史有五十多年，是当地特色农产品。白兰瓜原名叫“蜜露”，1944年由美国引种到兰州。

-白兰瓜

白兰瓜的子能吃吗

当然没事啦~！可以吃的，白兰瓜又不是什么有毒的水果。所以就算吃了瓜子也是没问题的。
白兰瓜：
http://baike.baidu.com/view/8077.htm?fr=ala0_1_1

白瓜功效和作用_白瓜有什么功效与作用

白瓜又叫西葫芦，是家庭做菜常见的一种食材，那么，你了解白瓜的功效和作用吗？白瓜有什么营养？为了让大家饮食更健康，下面我做了详细的介绍，供大家参考。

白瓜的功效与作用1.白瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.白瓜调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.白瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.白瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

白瓜的营养价值1.白瓜花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.白瓜籽的热量较高，蛋白质，铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。

白瓜的4种做法 白瓜煎饼的做法

1、将白瓜刨成丝，把里边的水份稍微挤出去一点。

2、盆里放入白瓜丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精，放一点水调成面糊。

3、饼铛放入少许的油，待油温达到五成热时将面糊倒入摊成园饼形状，两面煎成金黄色即成。

白瓜煎饼的做法

1、将白瓜刨成丝，把里边的水份稍微挤出去一点。

2、盆里放入白瓜丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精，放一点水调成面糊。

3、饼铛放入少许的油，待油温达到五成热时将面糊倒入摊成园饼形状，两面煎成金黄色即成。

白瓜炒平菇的做法

爆锅后，炒各种食材，加一点水，炖2分钟，加盐，鸡精，水淀粉勾芡。

出锅。

家常快餐，很实用。

白瓜炒肉片的做法

1、白瓜一切二，去皮，再一切二，切成厚约3毫米的片，西红柿、青椒也都切好。

2、锅先烧热，放勺冷油，烧热后放肉片、生姜末，滑熟后盛出，锅底留少许油，放西红柿、葱、蒜，焙出香味，焙出红油，放白瓜和青椒片，大火翻炒，略放盐、糖、白瓜断生即可出锅。

白瓜的食用方法1.烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。

2.把白瓜放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使白瓜片脆嫩爽口。

白瓜的存储方法把白瓜放在屋内阴凉通风处，不要沾水，也不要随意移动和磕碰，这样可以保存多一些时间。

白瓜的选购技巧1.白瓜果实的形状、颜色和花纹可以因品种不同而有较大的差异，但表面应光亮、挺阔、坚实，无物理伤害。

2.瓜的大小、老嫩对品质影响很大，最好不选粗的，细的白瓜，味道更鲜嫩，而且出水也较少。

3.不要选十分深绿色的，要选择翠绿中带白的，口感嫩。

4.要挑选表面光亮、笔挺坚实、表面没有伤痕的，不要选表面晦暗、有凹陷或失水者的为老葫芦。

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