鱼肉是特别容易消化的一种肉食,鱼肉里面所含有的营养物质也非常丰富,特别容易被我们的身体吸收消化,所以日常生活里面大家应该适当的多吃一些鱼肉,鲫鱼是比较常见的一种,可以给我们的身体带来的营养物质也非常多,想要让鲫鱼的味道变得更加鲜美,大家就应该了解正确的制作方法。
可以做鲫鱼蒸蛋,需要准备适量料酒,几个鸡蛋,适量鲫鱼,一些植物油,红椒,生抽,食盐,小葱,大家把鲫鱼宰杀处理干净后,把表面的水分擦干,然后在鱼的表面轻轻的涂抹一些盐,用刀在鱼的两边斜划几个口子,锅里面加油,烧到八成热的时候,就可以把鲫鱼放下去煎到两面焦黄,煎的时候放点料酒、葱白和姜丝。煎好后,去掉葱白和姜丝,将鱼放置碗中。鸡蛋加少许盐完全打散,加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液,再将蛋液轻轻倒入碗中。放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可。蒸好端出来,滴少许生抽调味,撒点葱花和红椒碎点缀一下。
还可以做香辣鲫鱼,需要准备两条新鲜的鲫鱼,适量孜然粉,一块生姜,一些大葱,料酒,盐,还需要适量辣椒粉,辣椒酱,生抽,蚝油,把鲫鱼宰杀清除干净内脏,然后再清洗干净,把大葱切成段状,生姜切片备用,鲫鱼的两面需要切花刀,然后放到容器里面腌制一下,取一小碗,调入孜然粉、蚝油、生抽、鲜椒酱5克搅拌均匀。烤盘铺锡纸,涂抹一层食用油,挑出葱姜放入烤盘,将腌制好的鲫鱼放上。刷上一层酱料,预热烤箱200度,放入鲫鱼烤制;10分钟翻面,再刷一层酱料,继续烤制10分钟,取出装盘,即可食用。
还可以做烤鲫鱼,需要准备两条新鲜的鲫鱼,一些金针菇,适量食盐,辣椒粉,色拉油,一些土豆,香菜,大葱,少许生抽,老抽,料酒,大家可以把鲫鱼宰杀清洗干净,然后在鱼身上切上几刀,这样可以让味道更加入味,再把酱油,生抽,料酒调成酱汁,腌制20分钟左右。将锡箔纸铺在烤盘上,表面刷色拉油,鲫鱼摆放在上面。将配菜处理好。土豆切片,豆皮切丝,金针菇洗干净。将德普烤箱调制“强烧烤”190度,烤制20分钟。在烤箱烤鱼的过程中,可将配料中的蔬菜爆炒至五分熟。将五份熟的蔬菜放入烤箱,把鱼放在蔬菜上,再放入烤箱烤制5分钟就可以吃。
上面给大家介绍的就是鲫鱼的家常制作方法,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,想要自己在家里面做出好吃的鲫鱼,就可以按照以上步骤制作,除了上面这几种方法,还可以做清蒸鲫鱼,红烧鲫鱼,茄汁鲫鱼,回锅鲫鱼,鲫鱼豆腐汤,这些鲫鱼做法味道都是非常好的,又可以给我们的身体带来很多营养物质,大家可以根据自己的喜好进行选择。
鲫鱼的家常做法
材料
鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒
做法
1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。
2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~
3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。
4.烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)
5.大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可~
鲫鱼鲜美,相信大家都知道,并且鲫鱼是我们最常见的淡水鱼之一,虽然它的小刺很多,但也阻挡不了吃货的脚步,主要是由于它的营养丰富,鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。注意事项:感冒发热期间不宜多吃。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种鲫鱼美味又家常的做法,主要还很简单,喜欢吃鲫鱼的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴的!
爱吃鲫鱼的一定要收藏,教你鲫鱼的5种家常菜做法,好吃极了
NO.1 清蒸鲫鱼
准备食材如下:鲫鱼1条,姜1块,葱1根,红椒1根,蒸鱼豉油1汤匙,食油1大勺
具体做法如下:准备所需材料(鲫鱼市场买回就杀好的),将鱼洗净,放盘里放几片姜鱼身上,放蒸锅上大火蒸8分钟,红椒,姜和葱切成丝,将蒸好的鱼取出,去掉姜片,倒掉蒸出的汁,然后放上切好的姜丝和葱丝和红椒丝,将食用油放锅内烧滚,然后将滚油淋在鲫鱼上,再淋上蒸鱼酱油即可!
NO.2 红烧鲫鱼
准备食材如下:鲫鱼1条,食盐5克,酱油5克,鸡精3克,葱5克,姜3片,蒜3瓣,料酒5克,细香葱5克,白糖3克,植物油20克
具体做法如下:炒锅烧热倒植物油,下入葱姜蒜爆出香味,下入鱼煎至两面金黄,淋入适量料酒和酱油、盐,冲入适量开水持平鱼身,开大火将汤汁收干,江浙口味的话可以适当的撒点白砂糖进去。出锅前撒入适量鸡精和细香葱花即可!
NO.3 鲫鱼豆腐汤
准备食材如下:姜片适量,鲫鱼1条,葱段适量,嫩豆腐250克,油适量,水750毫升,料酒3克,胡椒粉1克,鸡粉5克,盐3克
具体做法如下:锅中倒油,翻入姜片,放入鲫鱼,小火慢煎,煎至金黄后翻面,锅中倒750ml水煮沸,倒入煎好的鱼,加入姜片、葱段、料酒3克、胡椒粉1克、鸡粉5克、盐3克、嫩豆腐250克,大火煮沸转至中火,加盖炖煮15分钟,出锅,完成!
NO.4 葱烤鲫鱼
准备食材如下:鲫鱼500克,葱100克,水淀粉适量,色拉油适量,酱油2汤匙,醋1汤匙,味精1茶匙,姜1块,白糖少许,黄酒2汤匙
具体做法如下:将鲫鱼去鳞去内脏,剞斜刀,用葱、姜、酱油腌制4分钟,将腌制好的鲫鱼下油锅,煎炸至皮脆骨酥,出锅滤油,锅内留油少许,加葱、姜、酱油、糖、黄酒、味精、醋炒出味,.然后下炸好的鲫鱼用中火烧烤入味,猛火勾芡收汁,亮油出锅装盘。
NO.5 剁椒蒸鲫鱼
准备食材如下:鲫鱼1条,色拉油适量,姜适量,蒸鱼豉油适量,黄酒2汤匙,剁椒酱2勺,高汤适量,小葱适量
具体做法如下:首先准备葱姜,再准备一些剁辣椒,把葱扑在盘子底下,这样让葱的味道在蒸的过程中,完全去腥,姜盖在鱼身上,天冷了,多盖几片没关系,葱姜之后,黄酒淋一点,腌辣椒扑在鱼上面,大火烧开水之后,隔水蒸7分钟足矣,起锅拣去葱姜,倒去汤水,淋上一点点蒸鱼豉油,烧热锅,弄点热油浇上去即可!还有一种做法就是,现将鲫鱼用油炸干再蒸,口感更赞哦!
好啦,朋友们!这期的美食教程,鲫鱼的做法大全就先给大家分享这几种鲫鱼的做法,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在本文下方的留言区留言分享哦!
清炖鲫鱼
原料:鲫鱼一条、猪里脊肉、生姜适量、葱、红枣、料酒、鸡精、胡椒粉、冬笋、香菇、盐、油
制作过程
1:先将买回来的鲫鱼去掉内脏然后清洗干净,鱼的背面上划几刀
2:先把猪里脊肉用清水洗净,然后将其切成片,再把香菇洗净一切为二,再把笋切成可爱的小薄片
3:葱姜都用冻手的冷水洗干净,然后切成任性的大段。
4:都准备好之后起锅烧火,下入冻人的水煮开。
5:水开之后把鱼下进热水中氽一下,加点不醉人的料酒去去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。
6:起锅烧油,油温升高之后把鱼投入热油锅中,两面各煎一下。
7:再下入之前切好里脊肉煎炒至变色。
8:随后在依次加入葱、姜、笋和香菇,烹入料酒,再加入高汤,煮半小时。
9:在煮好的鱼汤中加入精盐、味精、鸡精和胡椒粉,调好口味出锅即成。
10:喜欢吃香菜的也可以加点香菜,根据自己的口味来定
豆腐鲫鱼汤
原料:鲫鱼一条、豆腐、葱、姜、盐、鸡精、油
制作过程
1:先将买回来的鲫鱼去掉内脏然后清洗干净,鱼的背面上划几刀
2:豆腐过一下清水,切成大小适中的块状,然后撒上盐
3:葱姜都用冻手的冷水洗干净,然后切成任性的大段
4:都准备好之后起锅烧火,准备一块姜用来擦下锅,然后倒入少许的盐
5:等油热了之后再下入处理干净的鲫鱼,先煎一面,再翻过来煎另外一面
6:差不多之后烹入少许的料酒,加入切好的葱白段跟姜丝,再加加两碗清水左右,放进豆腐大火烧开
7:差不多之后加入鸡精及适量跟盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态
8:大火大概煮个10~15分钟左右,看看汤是不是已经很白了。然后就可以出锅装盘啦,装盘之后再撒上少许葱(叶)花即可食用咯
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