番木瓜是在热带和亚热带地区的瓜,这种瓜是比较常见的,适当的食用对人体有很多的益处,祝由网天然养生专家说番木瓜可以作水果也可以作为蔬菜食用,其药用价值也很好,下面一起来了解番木瓜和番木瓜药用价值吧。
番木瓜生食或熟食或切片晒干都可以食用,在做菜当蔬菜时候可以注射到牛肉中,因为番木瓜中含有的番木瓜素让食物更加鲜美,这样做牛肉也很快就会煮烂,大家在吃起来的时候口感也是不错的,还有利于消化吸收。番木瓜自古以来一直利用番木爪的绿叶包裹肉类过夜后再蒸煮,这样做也可以达到让肉类质地变软的效果。
番木瓜的吃法还是比较多的,有的是直接吃,因为里面含有维生素C、胡萝卜素、蛋白酶、蛋白质,番木瓜是营养丰富的高档珍稀水果,还可以用来煮汤吃,做法很是简单,味道也很鲜美,还可以将其切成细丝拌着吃,清脆酸辣口感舒适。番木瓜吃法多起到的药用价值也很高,番木瓜含有的蛋白酶有驱虫消肿、健胃化积的价值,还有治疗一些疾病的价值,比如高血压、乳汁稀小、脾胃虚弱、胃、十二指肠溃疡疼痛、消化不良、食欲不振、关节痛、蛔虫病、疔疮肿毒、风湿关节疼痛、肢体麻木、蜈蚣咬伤等等。另外,还有人将成熟的番木瓜果肉用作化妆品,比如在洗发膏、雪花膏、刮脸膏、药膏里面运用,起到了增稠剂的价值。
番木瓜药用价值还真不少,番木瓜作为一种中药材,大家在平时的时候可以适当吃有利于身体健康,而且在吃番木瓜的时候享受着美味的同时也调理了自己的身体。希望以上祝由网天然养生专家介绍的内容能够给大家带来帮助。
木瓜怎么吃比较好
木瓜怎么吃比较好?相信大家对木瓜并不陌生,木瓜具有非常高的营养价值,吃木瓜对我们的身体有一定的益处,它有非常多的吃法。接下来就由我带大家一起详细的了解下木瓜怎么吃比较好。
木瓜怎么吃比较好1
1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶:木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分钟,取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:方法同上,只是雪蛤要先泡上一天,然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸,再倒入木瓜内再蒸,只需蒸10分钟即可。
3、木瓜是美容的佳品,一般情况下,木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好贵的'哦)生一点的木瓜可以切成片或削成丝,在开水锅内稍烫一下,然后来做凉拌菜,很脆很爽口,不过得是7成熟的瓜才行,太熟的不脆,太生的发苦。
木瓜丰胸的几种吃法
木瓜丰胸之木瓜牛奶:
1、材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做法:开始了,木瓜丰胸佳肴来了~~先将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
2、材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。
做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
木瓜丰胸之木瓜炖牛排
材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。
做法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
功效:木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命,所以这道木瓜丰胸菜肴营养丰富。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。
木瓜丰胸之木瓜蜂蜜糖水
材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。.煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。呵呵,原来木瓜丰胸了得之外,还可以润肺止咳呢。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
木瓜怎么吃比较好2 木瓜的美味吃法
1、木瓜粥
材料:木瓜30克、粳米100克。
做法:放入水中,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即食,每日早晚服,连服数日,可治小腿抽筋、脚气水肿。
2、木瓜汤
材料:木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克。
做法:加水适量共煮沸,改文火再煮10分钟,吃瓜喝汤,主治银屑病。
3、木瓜奶
材料:一大片木瓜。
做法:切成若干小片,再备半杯牛奶,共放入果汁中,再掺入少量清水、蜂蜜,搅拌均匀后即成木瓜奶,常服可美嫩容颜、消食减肥。
4、木瓜羹
材料:木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量。
做法:共入锅炖煲20分钟,即可食用,能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老,还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
5、木瓜蜜
材料:木瓜4个,蒸熟捣烂成泥,兑入白沙蜜1000克,和匀装罐内备用。
服用:服时白开水冲服,每次1~2匙,一日3次,可治疗关节痛。
吃木瓜的好处
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
宣木瓜的食用方法
一、红花木瓜茶:
材料:红花3克,木瓜、桑寄生各15克
取红花3克,木瓜、桑寄生各15克,水煎20分钟(或开水浸泡20分钟),连服15~30日。
主要功效:木瓜味酸性温,具有利筋骨、祛湿热、消水肿等多种作用。
适用人群:尤其适用于疼痛伴有筋脉拘挛、不能伸展者。
二、桑枝木瓜煲脊骨
主要功效:祛风湿、利关节
推荐人群:因长期伏案工作导致颈椎不适、肩背酸痛的老师们
材料:桑枝10克,宣木瓜10克,脊骨250克,蜜枣半粒(2人量)。
制作方法:将宣木瓜、桑枝清洗干净,脊骨洗净切块汆水去掉血污,然后将所有药食材一同放入瓦煲中,加入1升清水,武火煮沸后改文火继续煲1~1.5个小时,最后调味食用。
扩展资料: 木瓜性温味酸,具有平肝舒筋、和胃化湿的功效,用于湿痹拘挛、腰膝关节酸胀疼痛等症。木瓜药材来源为蔷薇科植物贴梗海棠的近成熟果实,其中安徽宣城产者称“宣木瓜”质量较好,一般药用选择此类较好。
需要注意的是,水果店售卖的木瓜为番木瓜,宣木瓜和番木瓜的原植物种类不同,其性味、功效亦不相同,药用采用宣木瓜。
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