藿香粥止呕祛暑止痛,做法介绍

呕吐是很难受的，在呕吐过后我们一般会吃一些食物来缓解难受，缓解呕吐的食物是很多的，可以吃一些粥或者是零食，效果都很不错。藿香是缓解呕吐的一种食物，今天小编就为大家讲解一下藿香粥的做法，可以很好的止呕还能缓解呕吐的不适。

藿香粥

主要原料

鲜藿香30克(干品15克)，粳米100克。

制作方法

将鲜藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸即可。

效用说明

降逆止呕，开胃进食。适宜于脾胃吐逆、霍乱、心腹痛等症，对暑热症引起的呕吐有一定疗效。每个人可以根据自己的情况来适量的食用，不过也不要一次性吃的太多了，以免出现其他不适的问题。藿香粥适合很多的人群食用，如果晕车不适的话，也可以吃一些藿香粥来缓解不适。

藿香的功效与作用

祛暑、行气止痛

藿香具有发表解暑的功效，治疗夏季中暑引起的恶心呕吐，汗出，昏厥，有很好的作用。藿香还可以治疗气滞胃痛等症，对于胃胀，胃疼，不思饮食，饭后打嗝等有很好的顺气止痛作用。夏季的时候食用藿香效果更好，可以解暑降温，还能治疗身体的一些不适。胃部不适的人群平时也可以适量的吃一些藿香粥来帮助缓解，还可以起到养胃的作用。

藿香的用药禁忌

阴虚火旺、邪实便秘者禁服藿香。有些人群食用藿香会有副作用，虽然藿香好处多，但是也要根据个人的体质来决定。

上述就是关于藿香粥的做法以及藿香的一些功效和作用，我们可以看出，藿香粥的优势非常的多，平时大家在家可以做一些食用，可以给身体健康带来很多的帮助。藿香的好处还有很多，大家可以根据自己的需求来适量的食用藿香。

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