喝汤可以有养生的作用,中国人喜欢喝汤喝茶,因为多补充水分对于身体健康有好处,喝汤可以滋补身体,食物的选择很重要,搭配也是很重要的一个方面,乌鸡汤是不错的滋补食材类型,丹参田七炖乌鸡就是不错的选择,来看看丹参田七炖乌鸡的制作方法和适宜人群。
丹参田七炖乌鸡汤是一道由丹参、田七、乌鸡肉等做成的美食。
材料
丹参15克,田七12克,乌鸡肉150克,红枣4个。
做法
1.用清水将丹参洗净,去除杂质,备用。
2.将田七洗净泥沙,用刀切成薄片,备用。
3.把乌鸡肉用清水洗干净去除血水,然后用刀切成块别用。
4.将红枣用清水洗净,剥去核,备用。
5.将全部汤料准备就绪后,把丹参、田七、红枣、乌鸡肉同放入炖盅内,加进适量清水,隔水炖煮。先用武火炖煮20分钟,然后用文火炖煮2~3小时,便可。
先把田七渣、丹参渣从汤中取出去除。乌鸡肉、红枣可作菜肴食用。这道汤品可以当饮品饮用,一日三餐都可以食用,对于调理体质有好处。
注意事项:
1.本汤水药材的用量是一个成人的用量。
2.高脂血症,血虚而无血瘀者,不宜饮用此汤。
男女老少均宜饮用此汤水。尤其适合于高血压病、冠心病、高脂血症、动脉硬化症属于肝肾不足,气血瘀滞者。这些人群食用丹参田七炖乌鸡可以有调理体质预防疾病的作用,对于降三高来说有好处,而且也可以有降低胆固醇和高血脂的功效。
丹参田七炖乌鸡的好处有很多,适宜的人群有很多,还能有滋补气血的作用,丹参田七炖乌鸡老少皆宜,适合高血压冠心病的人群,对于预防动脉硬化活血化瘀有好处,还能补气血,是不错的养生保健的汤品。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com