美容养颜的茶树菇汤品做法

很多人都是喜欢煲汤的时候加入一些食用菌，生活中很多的人群都是喜欢这样吃，茶树菇是很多人都非常喜欢吃的一种菇类，而且是有非常多的做法，可以搭配不同的食材煲汤，所以小编也是为大家分享两种茶树菇的汤品做法。

茶树菇虾仁汤

用料

主料：沙虾250g，茶树菇150g。

辅料：猪骨250g，清水800ml，盐适量。

步骤

食材：沙虾、茶树菇和猪骨。

做法：

1、茶树菇在食用之前一定要先进行泡发，等到它变软之后，还要择一下，并清洗干净。

2、沙虾择洗干净，去壳，用食盐腌制一会。

3、茶树菇和猪骨放入电压力煲内胆中。

4、倒入清水，盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。

5、时间到，断电，揭盖，倒入砂锅中，放入虾仁，大火煮滚。

6、放入食盐调味，熄火盛出。

功效：我们食用茶树菇是可以很好的健脾胃，同时很好的增强身体的抗病能力，而且搭配沙虾、猪骨是可以补充身体所需要的多种营养物质。对于女性朋友来说食用是可以很好的抗衰老，润肌肤。

茶树菇玉米鸡汤

用料

主料：土鸡半只，茶树菇100克，玉米半个。

辅料：红枣6颗，生姜1小块，盐少许。

做法

1、先将玉米洗干净了，然后切成小段。

2、将茶树菇以及红枣都清洗干净，然后将姜片洗一下，切成片状，放置待用。

3、鸡肉切成小块，然后放入滚水锅中汆烫后捞出。

4、将姜片和鸡肉、玉米以及红枣一起放到砂锅里，准备进行炖煮。

5、加入足量的清水没过鸡肉，盖上盖子用大火烧开后转小火慢慢煲半个小时。

6、最后就是放入茶树菇，煲20分钟，最后加入一些盐进行调味就是可以了。

功效：茶树菇是含有大量的B族维生素和多种矿物质，含有的铁和锌等微量元素也是非常的丰富，对于治疗心血管疾病是有很好的治疗的作用。土鸡、红枣是可以很好的补气血，让女性的脸上看上去更加的红润，可以帮助美容养颜。

茶树菇玉米鸡汤和茶树菇玉米鸡汤的做法是比较的简单，但是对于身体的滋补的功效是非常的不错，对于喜欢喝汤的朋友来说上面的两款汤品是小编非常推荐的做法，是非常营养滋补的汤品，大家食用一些一定是会回味无穷。

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