这些人群坚决不能吃巧克力

这些人群坚决不能吃巧克力

巧克力是很多人都喜欢的食物类型，当然它的口感好，而且营养物质很多，巧克力含有的脂肪和糖分是比较高的，有些人不适合巧克力，如果你属于下面的这些人群的话，一定要有所注意了，这些人群不适合吃巧克力，而且也会导致一些疾病的发生，下面就来具体的介绍。

1、心口痛的人

巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。所以说如果有心口痛的人群的话，一定要注意这个问题的发生，以免产生不利的影响。

2、产妇

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。产妇吃巧克力会导致神经系统的损伤，而且也会导致肌肉松弛，出现婴儿消化不良的情况，所以说在喂奶期间，产妇是禁忌食用巧克力的。

3、儿童

8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，而且严重的话也会导致流鼻血的情况，所以八岁以下的儿童不适合吃巧克力。

4、饭前

在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。为了健康，最好不要在饭前过量的食用巧克力，以免影响健康。

巧克力不适合的一些人群，上面都介绍了相关的内容，上述的这几类人中，最不适合吃巧克力了，以免导致身体产生不良的影响和后果，儿童，产妇，饭前，心口痛的人群要注意这个问题，希望不会因为不良的饮食习惯导致身体的不适。

哪些人不宜吃黑巧克力 不宜吃黑巧克力的人群简述

1、黑巧克力平均每100克约含有600大卡的热量，属于一种典型的高糖高油高热量，典型的增肥食物，首先是减肥人群，或者本身肥胖人群不能食用，因为摄入热量太高。

2、另外其本身的成分，建议是心脑血管本身有毛病以及睡眠不好人群不能食用，以及女生在月经期间也不建议食用。

什么病不能吃巧克力

巧克力是一种以可可豆为主要原料的营养性食品，它含有油脂、牛奶、乳酪、糖、芳香物质等，是一种高能量的营养品。偶尔吃上几块，确能让人回味无穷。但是并不是所有的人都能吃巧克力，这是因为人体对饮食中蛋白质、脂肪和糖这三大能源物质的需求量有一定比例。一般来说，人体每天对蛋白质的摄取量为10 ％一巧％、脂肪30 ％一35 ％、糖50 ％一60 ％。尽管巧克力营养丰富，但它所含的蛋白质较少，一块重100 克的巧克力约含碳水化合物55 克、脂肪40 克，而蛋白质仅5 克。此外，巧克力中还含有可可豆碱、咖啡碱盐、钙和磷。因此对患有某些疾病的患者来说，巧克力并不是对他们适宜的食品。通常情况下，以下这些人不宜吃巧克力：
1 糖尿病是绝对不能吃巧克力的
2 产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
3 脂肪肝患者
4 咳嗽，感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等常引起经久难愈的咳嗽、咳痰最好少吃
5 服用痢特灵、异烟肼时，则应忌食巧克力
6 患有痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等患者不能吃巧克力。因为多食巧克力后，可使体内脂肪堆积过多，增加心脏负担，使病情更趋严重
7 肥胖者也应限制巧克力的摄人。因为过多的糖分和脂肪，一方面会使体内脂质代谢紊乱；另一方面糖进人人体后，通过新陈代谢，许多糖会转变成脂肪贮藏起来，更使人发胖。
8 三岁以下的儿童尽量不吃巧克力，稍大一些的儿童每天吃的巧克力也不应超过3 一5 小块。这是由于巧克力含有使神经系统兴奋，近似咖啡因的物质，它会使儿童不易入睡和哭闹、多动。
9 经常便秘的人也不宜多吃巧克力，这是因为巧克力中还含有能引起便秘的揉酸类物质。
希望这些对你有帮助！

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