吃了菠萝蜜还可以吃香蕉吗-饮食营养-祝由网

吃了菠萝蜜还可以吃香蕉吗

菠萝蜜和香蕉都是我们日常生活中非常美味的食物，相信我们大家对于菠萝蜜和香蕉都是非常的喜欢吃的，当然，在日常生活中经常食用一些菠萝蜜和香蕉是不错的选择，但是我们有些人不知道菠萝蜜和香蕉能不能一起食用，下面我们一起来看看。

吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗

吃了菠萝蜜可以吃香蕉。菠萝蜜性平，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等微量元素。香蕉偏寒凉，富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、果胶以及镁、钾、钠、钙等微量元素，这两种食物成分之间不会引起不良反应，因此，吃了菠萝蜜吃香蕉是没什么关系的，另外，我们大家将菠萝蜜和香蕉一起食用，不仅味道会更好的，并且营养价值也是会更高的，菠萝蜜和香蕉搭配起来食用，还可以起到非常不错的保健功效的。

菠萝蜜和香蕉一起吃的好处

菠萝蜜和香蕉中的膳食纤维含量丰富，这种物质对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，排出体内多余的废物。另外，菠萝蜜和香蕉一起食用，还可以起到非常不错的美容养颜的功效。菠萝蜜和香蕉中的营养成分丰富，能帮助排出体内的毒素，改善面部的气色，有一定的美容作用。其实菠萝蜜和香蕉还具有一定的解酒醒酒的作用，所以尤其是我们醉酒的朋友们，将菠萝蜜和香蕉搭配起来适当的食用是非常不错的选择。菠萝蜜和香蕉中含有一定的糖类物质，这种物质可以促进酒精的分解及代谢，改善酒后的不适，帮助人体快速的醒酒。

菠萝蜜和香蕉能不能一起食用?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，菠萝蜜和香蕉也是可以去食用的，所以我们大家以后在生活中吃过菠萝蜜以后，也是可以适当的食用一些香蕉的，还可以起到非常不错的保健功效。

冬季时身体湿气重的人，尽量少吃哪3种水果，或许身体会好受些？

在我们平时的生活中，会经常听到这样一句话，就是说千寒易除，一湿难去，很多人体内都可能会存在湿气比较严重的问题，安全想要去除也是比较困难的，随着事情的不断增加，也可能会使得我们的身体特别的难受，还可能会影响到我们正常的生活或者是学习，冬季时身体湿气重的人，尽量少吃哪3种水果，或许身体会好受些？

菠萝蜜

菠萝在人们日常生活是一种非常常见的水果，吃起来味儿也是较为好的，很多人都尤其喜欢吃，常常的吃菠萝，针对通乳香灸的功效或是特别好的，菠萝归属于寒湿的新鲜水果，在日常的日常生活，常常的吃，很有可能会致使大家身体的湿气持续的加剧，还有可能会直接影响到身体的身心健康，说身体湿气较为重的人尽可能的少吃这种的新鲜水果，也许身体会舒服些。

西瓜

伴随着如今科学技术的飞速发展，尽管说早已进入了物品，大家依然可以吃到较为新颖的西瓜，每一年到了夏季的情况下，许多的家中都有可能会尤其喜欢吃西瓜，大家我们都知道西瓜针对清热去火的功效或是特别好的，西瓜归属于寒凉的食材。

常常的吃西瓜的话，很有可能会加剧大家身体的湿气，我们大家也都了解西瓜归属于呈阴性的食材，常常吃，就有可能会致使大家身体的湿气愈来愈重，常常的吃西瓜还有可能会直接影响到大家肠胃的身心健康，身体凉气较为重的人最好不要吃西瓜，也许身体会舒服些。

香蕉

饮食搭配的不规律性，许多的当代人都有可能会发生严重便秘的问题，许多的人很有可能会发生大便困难的一些状况，这也许是由于身体内的湿气较为重造成的，很多人也许会感觉吃香蕉可以做到促进消化的作用，是烂熟了的香蕉，确实针对大便干硬或是是大便不成形的问题有不错的减轻。

这些身体内湿气较为重的病人，尽可能尽量避免吃一些香蕉，吃太多的香蕉或是是吃一些没有烂熟的香蕉，就有可能会致使大家身体的湿气较为重，身体内湿气较为重的人，尽量避免吃一些香蕉，很有可能会使身体舒服一些。

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