西瓜和酸奶能一起吃吗(吃过西瓜后喝酸奶有什么好处)

西瓜和酸奶能一起吃吗

我们大家在生活中都是吃过西瓜和酸奶的，当然，西瓜和酸奶单独食用味道都是非常好的，并且均可以帮助我们补充一些营养物质，但是徐的的朋友们不知道西瓜和酸奶能不能一起食用，其实西瓜和酸奶也是可以一起食用的，我们一起来看看。

一般情况下，西瓜和酸奶是可以一起吃的，但是，肠胃功能不佳的人最好还是少吃，以免刺激肠胃，引起身体不适。西瓜的组成成分中绝多大多数是水，比重达94%以上，糖类大概在5%左右，同时也包含其他给类维生素和矿物质等。而酸奶是以牛奶为原料经过处理加工成的饮品，营养价值更高，但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况，所以我们大家在生活中也是可以经常西瓜和酸奶一起食用的，适当的将酸奶和西瓜搭配起来食用，是可以起到不错的补充营养的作用的。

西瓜虽然美味可口，营养价值丰富，但其含水量太高、糖分多，本身又属于生冷食物，建议少吃，尤其是肠胃不适的人群。而酸奶的多种营养成分几乎没有禁忌，不过胃酸过多的群体不建议多吃。对于食欲不佳，患有高血压，年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶，可以适量多摄入，西瓜也不错，也可适量吃。但是如果我们大家在生活中经常西瓜和酸奶搭配起来一起食用，那么千万不要过量的食用，如果过量的食用，那么对于我们的肠胃消化也是不利的，尤其是肠胃不好的朋友们，建议大家不要将西瓜和酸奶一起食用。

上面我们就西瓜和酸奶能不能一起食用这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，在生活中食用西瓜的时候也是可以适当的饮用酸奶的，西瓜和酸奶一起食用还具有非常不错的补充营养物质的作用，但是千万要控制好食用的量。

吃过西瓜后喝酸奶有什么好处

酸奶可以助肠胃消化，消除便秘，西瓜是利尿，肠胃不好的人两者同食，就容易拉肚子了，所以建议分开食。
吃西瓜和酸奶的注意事项
一、酸奶
1、不可以过量。酸奶食用过量，可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。
2、酸奶不能加热：因为酸奶是发酵得来的，所以一般都是保存在冰箱里。像这样的大冬天，有时候想喝酸奶，从冰箱里拿出来却冒着“腾腾”的寒气，而且又担心喝完肠胃会很不舒服。却害怕加热后会破坏它的营养价值。
3、不能空腹吃酸奶。因为空腹时胃内的酸度大，在这个时候喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作用会大大减弱。所以喝酸奶最好是在饭后1-2小时的时候再喝吧。这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。
二、西瓜
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
3、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

核桃、西瓜、酸奶、苹果能一起吃吗？

你好，核桃、西瓜、酸奶、苹果能一起吃，食物没有相克。谢谢！

不能和核桃一起吃食物

核桃—白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血  

核桃—白酒：会导致血热  

核桃—野鸡肉：会导致血热  

核桃—鳖肉：会导致中毒或身体不适  

核桃—黄豆：会引起腹胀、消化不良  

核桃—野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食  

不能和苹果一起吃食物

苹果—鹅肉：会导致腹泻  

苹果—萝卜：会导致甲状腺肿大  

苹果—白萝卜：会导致甲状腺肿  

苹果—胡萝卜：会破坏维生素C  

苹果—海味：会引起腹痛、呕吐  

苹果—沙丁鱼：身体不适  

苹果—紫甘蓝：营养维生素的吸收  

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