与海带相克的食物,这些不能同吃(和海带相克的食物)

与海带相克的食物,这些不能同吃

我们在生活中经常能够吃到许多的美味蔬菜，海带就是比较常见的一种蔬菜，海带这种蔬菜味道是非常不错的，所以大多数朋友们都比较喜欢吃海带，当然，也有一些人不喜欢食用海带，另外，我们需要知道的是，生活中还有许多的食物与海带是相克的，那么哪些食物与海带相克?我们一起来看看。

柿子

海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以我们大家在生活中食用柿子的时候，千万不要同时食用海带，不然会严重的影响我们人体的健康，并且对于我们人体的消化也是非常不利的，有时候还会引发一些肠胃疾病的。

酸涩水果

我们生活中与海带相克的食物是比较多的，不仅柿子不能和海带一起食用，其他的一些酸涩水果与海带也是相克的，如果我们将一些酸涩食物与海带一起食用，那么会导致我们出现肠胃不适的情况。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

哪些食物与海带相克?上面我们就这个问题做了详细的介绍，相信我们大家现在对于与海带相克的一些食物也是有所了解，我们可以知道，柿子以及其他的一些酸涩水果与海带都是相克的，所以我们大家以后在生活中食用海带的时候，千万不要同时食用柿子和这些酸涩的水果。

和海带相克的食物

1、柿子：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。
2、茶：会引起肠胃不适。
3、酸涩水果：会引起肠胃不适。
4、猪血：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。
5、海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
扩展资料：
海带的功效：
1、护发。
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的；
2、补钙。
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；
3、美容。
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽；
4、减肥。
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物；
5、延缓衰老。
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

海带不能和什么一起吃？

1、海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。

2、海带和茶相克：肠胃不适。

3、海带和酸涩水果相克：肠胃不适。

4、海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

5、海带不宜同甘草同食。

6、海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

扩展资料：

海带的营养价值

1、让秀发黑又亮。可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

2、排毒增强代谢。凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量供给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更瘦。

人民网-常吃海带有八大好处 海带不能和什么一起吃

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