鸡蛋清可以用来敷脸美白吗(用鸡蛋清敷脸有什么好处)

鸡蛋清可以用来敷脸美白吗

鸡蛋清就是我们常说的蛋白，这种物质的营养成分之高，是很多人都比较了解的。鸡蛋清不仅可以用来吃，它还可以用作其他的用途。那么鸡蛋清可以用来敷脸美白吗？这是很多女性朋友都非常想知道的问题，接下来就让我们带着问题一起来详细了解一下。

1、鸡蛋清能够润肺利咽

咽喉出现不适的情况时，可以通过服用鸡蛋清来进行缓解有很好的效果，因为鸡蛋清质甘润，入肺经，有润肺利咽的功效，对于伏热咽痛、失音、目赤、烦满咳逆等病症都具有良好的疗效。

2、鸡蛋清可以清热解毒

鸡蛋清还能够起到清热解毒的效果，鸡蛋清性凉、味甘，有清热解毒的功效，能够用于辅助治疗下痢、黄疸、疮痈肿毒、烧烫伤等。

3、鸡蛋清可以增强免疫力

免疫力低下的人群服用鸡蛋清可以增强免疫力，让体质变得更好，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。缺乏蛋白质会出现代谢率下降，易患病的情况，而食用鸡蛋清能很好地补充营养，可以提高机体免疫力，使抗病能力增强。

4、鸡蛋清能够补充营养

鸡蛋清中的蛋白质、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁等营养成份很多，这些营养物质可以补充人体所需，可以维持机体正常的新陈代谢，预防营养不良等症状，对于青少年的成长发育有很好的帮助。

鸡蛋清不仅具有以上介绍的这些保健功效，而且还可以用来敷脸，将鸡蛋清做成面膜，敷脸的话可以美白养颜，对于爱美的女性来说是非常适合的，但是选择的鸡蛋清一定要是优质的，而且使用方法要正确，除此之外，鸡蛋清具有润肺利咽、清热解毒、增强免疫力、补充营养的功效，适伏热咽痛、失音、目赤、烦满咳逆、下痢、黄疸、疮痈肿毒、烧烫伤、营养不良、免疫力低下者服用。

通过上文的讲述，我们了解了很多关于鸡蛋清的保健功效，鸡蛋清不仅可以滋补强身，改善一些不适的反应，而且鸡蛋清具有美白的效果，用它来敷脸的话是非常不错的选择，如果自己的皮肤不是很好，那么不妨选用鸡蛋清做成面膜来进行敷脸，美白的效果是非常理想的。

用鸡蛋清敷脸有什么好处

用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

鸡蛋清的营养价值：

鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，疗慢性咽炎。

取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。

用蛋清敷脸好吗

用蛋清敷脸好吗

用蛋清敷脸好吗，女人都希望自己的皮肤很好，像剥了壳的鸡蛋那样，女人到了一定岁数就会开始保养自己的脸蛋了，有时候会自己自制一些食物天然的来做成的面膜敷脸，那么今天来看看用蛋清敷脸好吗

用蛋清敷脸好吗1 原理上讲，蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致

但是干性肌肤和敏感肌肤慎用，如果脸色是油性皮肤早晚敷会比较好，蛋清是紧致肌肤的，敷面时也要掌握时间，干性皮肤就不能早晚敷，否则会很不舒服，而且越敷越干。蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。一个蛋清加一勺粗盐搅拌起泡泡，再一勺蜂蜜，再搅拌均匀，然后再敷在脸上二十分钟后清洗干净（每个人脸的适应力都不一样，如果感觉不好请停止使用)。可以祛痘痘哦……

在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸

并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好。蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷面。

通过上述内容的介绍，可以了解到蛋清敷脸是否有效不能一概而论，这是要看不同人的体质的，有些人就会长痘，但是有些人就不会，但是给所有人的`忠告就是不要敷脸的时间过长。对于不同肤质的人，敷蛋清的方式也要自己调整。

用蛋清敷脸好吗2 如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。

方法：打开一个鸡蛋，把蛋清与蛋黄分开，然后蛋清直接均匀涂于面部，过10分种左右清洗掉，有紧致皮肤，控油收毛孔的功效；比较适合油性及混合性皮肤的人使用；干性皮肤不建议使用。

鸡蛋清最好的使用方法是做面膜

比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑；不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。方法：取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸

无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。

皮肤干燥的人最好是用水果敷脸

而水果当中补水效果最好的要属猕猴桃。把猕猴桃捣碎，先在脸上敷上纱布，然后放上猕猴桃，静躺20分钟左右，然后卷起纱布就可以了。一周做两到三次，猕猴桃还富含维生素C，美白效果也很不错。

所以说是否是可以每天用鸡蛋清进行敷脸，还是需要注意自己现在的肌肤的状况，如果说自己现在本来就是属于比较干的状态，那么这个时候经常就能用鸡蛋清进行敷脸，就会加重自己的干燥的情况，这样的话对肌肤的护肤是非常的不利的。

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