菊花茶和三七花茶的区别,帮你区分

菊花茶和三七花茶的区别,帮你区分

现在很多人都喜欢喝花茶，这样对我们健康是有好处的，经常喝花茶可以很好的帮助我们促进健康，而花茶中比较常见的就是菊花，同时还有三七花茶，这都是我们在平时会经常喝的，那么这两种养生茶的区别都有哪些，下面就让我们看看吧。

三七花茶和菊花茶的性状

菊花和三七花都是可以泡茶喝的，对我们健康来说也是有帮助的，但是这两种养生花茶的区别还是非常多的，首先三七花是一种凉性药材，菊花茶是一种寒性药材，虽然都能起到去火气、清凉的功效，但是菊花茶的寒性较重，容易刺激肠胃，脾胃虚弱的人不能饮用，不然会引起肚痛腹泻等症状，是我们要小心的一个情况。

三七花茶和菊花茶的功效

同时我们还要注意，虽然说饮用三七花茶和菊花茶都对人体有一定的益处，但是在服用的时候也会存在一定区别了。我们长期喝三七花茶能调节人体肝脏的代谢，能将体内的一些代谢物质排出，有着很好的解毒止血抗癌作用;而饮用菊花茶能消暑解渴、治疗喉咙发炎、明目提神消除疲劳等作用，所以说我们可以根据自己的需要来服用。

三七花茶和菊花茶口味区别

除了上面介绍的这些功效的区别，我们还会发现这两种养生茶的口味区别也是比较大的，由于三七花味道微甜，用三七花泡茶饮用，嘴里面会有种回甜的感觉。菊花是一种味道微苦的药材，用开水炮制以后茶水有一种微苦的口感，所以说大家不要错过。

上面给大家介绍了菊花茶和三七花茶的一些区别，可以发现这两种养生花茶对我们健康都是有好处的，能够帮助我们起到一个不错的滋补作用，同时还可以清热解毒，但是服用的时候也会存在区别，所以说在平时我们就要学会区分的方法才行。

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶，现在很多人在工作的时候都会对着电脑，其实这样是很伤眼睛的，有些人会通过喝茶来缓解，下面分享电脑族必备明目有益眼睛的茶叶，一起来看下吧。

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶1 1、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。此款养生茶饮除护眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

2、决明菊花山楂茶

决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。此款养生茶饮最适用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

3、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的.重要物质，也是中医治疗多种眼疾的养生良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

4、枸杞子

茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

电脑族必备明目有益眼睛的茶叶2 茶叶养生的保健法

醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。

盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。

菊茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。

蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。

萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。

荷叶茶：绿茶粉2克，荷叶3钱。以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳。

山楂茶：绿茶粉6克，山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效。

三七花茶：三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。

三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。

各类花茶的功效

1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。
18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
21、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
22、金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！
洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，研究人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好

泡三七花的正确方法 三七花泡水喝能降血压吗

1 泡三七花的正确方法

1、用量

三七花功效和三七相近，但属于凉性，一人一次用3-5朵三七花泡水即可，加多了可能会加重体内的寒性，导致血压降低过多，可能会导致腹泻、头晕等情况。

2、水温

泡三七花的水温是100℃，如温度过低不利于三七花药效成分的释放，而热开水冲泡三七花能够更快的泡出味来，营养成份，药用成份更好地浸入到茶水中。

3、泡饮方法

1.准备4朵三七花干品，适量清水。

2.将三七花放入玻璃杯中，倒入350毫升左右的沸水，盖好焖制10分钟。

3.等三七花冲开后、水温合适时即可饮用，此茶可反复冲泡直至味道变淡。

4.如果觉得口味单一的话，还可以和菊花等材料一起冲泡饮用，不仅味道更丰富，功效也更强大。

4、禁忌人群

1.女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。

2.外感风寒感冒期间不要用，因为三七花凉性有加重病症的作用。

3.身体属于虚寒不宜服用三七花茶，否则对虚寒之症有加重的作用。

2 三七花能天天喝吗适量的话是可以的。

三七花泡水对人体有一定的好处，适量饮用是可以的，但是三七花毕竟是一味药材，多少含有些未知的副作用，如果饮用后身体调理的差不多了就可以暂停一段时间，给身体一个缓冲休息的过程，另外，三七花性凉，放的量过多可能会使脾胃受寒凉之气刺激，对于脾胃本就偏寒的人来说可能会造成腹痛、腹泻等症状，因此三七花天天饮用也要按人群的剂量来考虑。

3 三七花泡水喝能降血压吗可以辅助降血压，理由如下：

1.三七黄酮化合物具有扩张血管的作用，可以扩张血管，使血流量变缓，有辅助降低血压的作用。

2.三七总皂苷可以抑制血管中血小板的凝聚、促进纤维蛋白溶解酶的活性，可以改善血管堵塞的情况，因此有辅助降血压的作用。

3.三七花有镇静的作用可以减缓心率，有辅助降低血压的作用。

不过高血压是一个长期的病症，服用三七花辅助降血压一般1-2个月是1个疗程，待血压稳定之后可以减少降压药的食用量，但不可替代降压药作为治疗手段，而且降血压服用的三七花，需要在医生的指导下用药，并定期复诊，以确定服用状况，看是否需要更改药物服用剂量等。

4 三七花和什么搭配最好

三七花菊花茶

材料：三七花、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将三七花、菊花用水洗净，沥干水分。

2、将两者放入茶壶中，加入冰糖。

3、倒入沸水，搅拌均匀。

4、盖上杯盖，焖泡15分钟左右，即可。

功效：清热解毒、平肝明目。

三七花蜂蜜茶

材料：三七花、蜂蜜。

做法

1、将三七花洗净，沥干水分。

2、将三七花放入茶杯中，倒入沸水。

3、盖上杯盖，冲泡15分钟左右。

4、加蜂蜜调味，即可饮用。

功效：降压降脂、润肠通便。

三七花绞股蓝茶

材料：三七花、绞股蓝。

做法

1、将三七花、绞股蓝洗净，沥干水分。

2、将三七花、绞股蓝放入茶杯中。

3、加适量沸水，盖上杯盖。

4、冲泡10-15分钟，即可饮用。

功效：清热解毒、辅助降压。

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