这些人群不适合吃绿豆

绿豆是大家非常熟悉的一种豆类食物，特别是在夏季的时候我们就会经常吃到这样的食物，对我们健康来说还是非常有好处的，是可以起到清热解暑效果，但是吃绿豆的时候也会有禁忌人群，下面就让我们一起看看吃绿豆要小心的情况。

寒凉体质的人

在吃绿豆的时候需要小心，首先由于绿豆本身就性寒，因此如果属于寒性体质，那就不要吃绿豆了，尤其是有四肢冰凉，没有力气，容易感冒，腹泻腰腿冷痛的情况就更不能吃绿豆了，不然会加重这种情况，是会导致我们我们健康受到更大影响的，所以说吃绿豆的时候最好避免吃寒凉食物。

老人、儿童以及体质虚弱的人

对于老人、小孩以及体质虚弱的人群来说，由于这些人群的肠胃的消化功能相对来讲会差一些，绿豆里面富含蛋白质，而且含量非常高，如果吃的绿豆不能很好地消化，就会因为消化不良引起腹泻，所以说这类人群吃绿豆也不太适合，还是应该控制好吃绿豆的量才行。

正在服用各类药物的人

在夏季的时候很多人们爱喝绿豆，是因为绿豆不仅能清凉解渴，而且还具有解毒的作用，这主要是因为绿豆里面的绿豆蛋白可以和一些有机磷、重金属结合成沉淀物，这样就会和药物发生反应，影响药效，如果想要让我们更健康的去吃绿豆，那么最好等到服用完药物之后再喝比较好。

吃绿豆对我们健康很有好处，特别是在夏季的时候选择吃些绿豆，是可以起到清热解毒的效果，对于我们健康还是非常藕好处的，上面介绍的这些人群对于吃绿豆是不太健康的，我们必须要尽量避免，这样吃绿豆才是比较健康的。

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