猪小排味道鲜美,教你烹饪小技巧

猪小排是大家熟悉的一种食物，很多时候我们都会选择把猪小排来烹饪成汤品吃，这样对我们健康也是有帮助的，但是吃的时候也要注意方式和方法才行，特别是要学会一些烹饪的小技巧，这样才可以吃的更健康，下面就让我们看看猪小排的烹饪方法。

选购：在烹饪猪小排的时候需要注意，我们一定要挑选出优质的猪小排才行了，首先在做猪小排汤最好选择肋排。肋排肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩，价格亦比小排便宜。如果我们喜欢多吃肉，那么也可选用肉层较厚者，但熬煮出来的汤汁略油，所以说要根据我们自己的口味来选择。

火候：一般来说，熬猪小排汤时的时间掌握在1-2小时内就好了，这是最佳的烹饪猪小排时间了。如果炖煮的时间短了，猪小排中的营养价值还不能被熬出来，而时间太久的话，骨头会熬得过烂，失去了应有的口感，所以说在烹饪猪小排的时候就要注意到细节才行了。

去杂质：同时我们在烹饪猪小排的时候还要小心了，首先猪小排在熬前一定要用沸水煮几分钟，或者用滚水烫5-10分钟，然后过冷水，把骨头上的脏沫冲洗掉，之后一次性加足冷水，将所有材料一起放入汤锅。冷水下锅是为了让蛋白质充分地溶解到汤，这样无疑对我们健康会有更大帮助。

少盐加醋：最后在烹饪猪小排的时候还要注意，我们应该少加盐，这是因为钠盐中的钠与钙在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，钙质会随着尿液排出体外。另外，在猪小排汤中加入白醋有利于钙质的析出，又不破坏汤的颜色，还可以让味道更鲜嫩。

吃猪小排还是不错的，特别是用来烹饪成汤品吃，这样的味道好，而且营养案机制也会比较好，但是吃的时候必须要注意方式和方法才行，上面介绍的烹饪方法是非常有效果的，能帮助我们吃到美味的猪小排，而且也可以让营养价值更出色。

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