脂肪酸对人体有哪些功效与作用

我们人体所需要的营养物质是非常多的，各种营养物质都是我们人体生命所必须的，尤其是脂肪酸这种物质，对于我们人体的健康更是非常的重要的，但是许多的朋友们对于脂肪酸的功效作用不是非常的了解，那么脂肪酸的功效作用有哪些?下面我们就来一起详细的看看脂肪酸的功效和作用。

【脂肪酸的功效与作用】

脂肪酸是脂肪族的一种物质，化学角度叫做含有一个羟基的脂肪族。脂肪酸本身是无色的液体，有刺激性气味，但是根据不同数量的羟基，形态与气味都不一样。脂肪酸是各种饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、磷脂、三脂酰苷油等物质主要组成物质，现在我们已经了解了脂肪酸的组成物质，所以我们大家也是可以知道了，脂肪酸的组成也是非常多的，脂肪酸中包含有丰富的我们人体所需要的营养物质。

脂肪酸的功效与作用主要补充给人体吸收，构成人体需要的各种饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸等物质，从而满足人体对单、多元脂肪酸的需求，保证新陈代谢的正常进行与运作。脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸，当然，脂肪酸也是可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的，当然，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对于我们人体的健康都是非常的重要的，一般饱和脂肪酸在人体内都可以自然合成，但是不饱和脂肪酸则需要适当的补充。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于脂肪酸的功效和作用也是有了一个大概的了解，我们看出来，脂肪酸对于我们人体的功效和作用是非常的重要的，不仅可以帮助我们补充人体活动所必要的营养物质，还能够帮助我们预防一些病症的，适当的补充脂肪酸有利于身体的健康。

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