返回
首页>药食同源>饮食营养

黑枸杞的两道保健食疗推荐

时间: 2023-03-18 16:27:04

黑枸杞的营养价值,相信是很多人都比较了解的空气,对人体健康有很好的保健作用,经常服用黑枸杞可以让我们的免疫力得到提高,黑枸杞的吃法也有很多,可以单独使用泡水喝,也可以将其做成一些保健的食疗方,下面小编将为大家推荐两道。

参杞烧海参

原料:准备半斤水发海参,十克党参,十克黑枸杞,五十克玉兰片。

做法

1、先把备好的党参洗净切片,用水煮法提取党参浓缩液10毫升,其余蒸熟。

2、把海参顺直切块用沸水烫好,玉兰片切薄片。

3、锅内加入三十五克素油,烧热,放入葱煸香,放入海参,放入二十克酱油,十五克料酒,白糖、味精等略炒,加入七十五克清汤,煮沸,至汤汁适宜时,加入党参浓缩液及玉兰片和黑枸杞,用淀粉勾汁,淋上花椒油即可食用。

功用:食用参杞烧海参可以补脾胃,益精血,非常适合出现体倦乏力,头晕眼花,腰膝酸软,阳痿遗精,小便频数,慢性肝炎,糖尿病,贫血的病人服用,有极好的改善效果。

枸杞养肝消瘀蜜

原料:准备半斤黑枸杞,半斤山楂,一斤丹参,两斤蜂蜜,六十克冰糖。

做法

1、先把备好的黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内,用冷水浸泡两小时,水量以浸没诸物为度,上中火煎沸后,改用小火煎半小时,药液约剩一碗半时,滤出头汁;再加水三大碗煎煮,约剩下一大碗药液时,滤出二汁,把渣去除干净。

2、将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎约半小时,让水气慢慢挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用。每日3次,每次1匙,用开水冲服,3个月为一疗程,坚持服用。

功用:服用本方能够补血养气,护肝养肝,通便排毒,非常适合患者肝炎,体虚的病人服用。

如果能把黑枸杞做成上文介绍的这两道食疗方来进行享用的话,那么是非常美妙的。这两个用黑枸杞做成的食疗方,不仅味道非常的鲜美,而且具有相当不错的养生保健效果,可以让我们的体质得到增强,并能够美容养颜,滋补肝肾。没有吃过的朋友不妨试一试。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图