香蕉大家都吃过,南洋红香蕉你一定没有吃过,是一种进口的水果,价格一定比较普通的黄香蕉贵一些,但是口感要好很多,甘甜可口,而且营养物质丰富,南洋红香蕉的一些营养物质和保健的效果,下面就来具体的介绍一些,让你更多的认识这种香蕉的种类,看看它有怎样的功效。
1、南洋红香蕉能补充营养
南洋红香蕉是一种营养价值很高的水果,它含有糖份,氨基酸和多种维生素与一些矿物质,这些物质是人们代谢时必须的营养,所以说经常吃南洋红香蕉可以有促进新陈代谢的作用,对于提高体质保持身体平衡有一定的好处,可以补充人体所需的能量。
2、南洋红香蕉能防癌抗癌
南洋红香蕉还是一种可以抗癌防癌的特色水果,这种水果中有一些天然的果胶和膳食纤维,还有一些碳水化合物,这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种毒素,可以减少病毒对人体细胞的伤害,从而可以起到抗病毒抗癌的作用,对于预防癌症有一定的好处和作用。
3、南洋红香蕉能治疗肠炎
南洋红香蕉对人类的肠炎也有很好的治疗功效,这种水果中的含有一些果肉甲醇,这种物质是天然的消炎成分,能消除人体肠道内的多种病菌,经常吃南洋红香蕉可以有保护肠胃的作用,对于预防肠炎有一定的好处和功效。
南洋红香蕉的一些营养和保健的功效,上面都介绍了相关的内容,其实南洋红香蕉的好处有很多,你不了解不知道,真的是对于人体有一定的好处,所以很多的食物大家都需要去了解和认识,这样食用以后对健康才有一定的好处,这些都是南洋红香蕉的功效,大家要懂得利用。
不是。
这个学名南洋红香蕉,原产地马来西亚,我国于2001年引进,于2005年试点推广商业种植。
南洋红香蕉糖分含量较低,但维生素含量极高,是一种营养丰富的非转基因水果。
红富士,每天吃一个苹果苹有促进健康的效果。比较鲜为人所知的是,苹果正离子可以让睫毛膏上得更好。果胶可以抑制胃口,减少脂肪和糖份的吸收,让肠胃好消化。而红香蕉虽然营养价值也多,但是因为属于寒性,胃寒都必须少量食用。
一、红香蕉和普通香蕉的区别
1.红香蕉也叫南洋红香蕉,还有一个更好听的商品名“贵妃蕉”。一般的黄皮香蕉在没有成熟时皮色是绿色,成熟后渐渐变为黄色;而红香蕉即使在未成熟时,果皮也是红色,相比较黄香蕉,红香蕉更耐储存。由于产量极低,所以价格高。
2.红香蕉的营养价值较高,碳水化合物含量较高,多为果糖,每百克含28.9克,在热带水果中仅次于椰子,可以充饥。蛋白质每百克含1.2克,钾、镁、硒、锰等矿物质含量高。还含有丰富的膳食纤维,抗性淀粉和果胶。研究发现香蕉中的多巴胺对预防和治疗神经变性疾病有辅助作用。
3.红香蕉果肉和果皮还含有如酚类化合物、类黄酮、类胡萝卜素、儿茶酚胺等活性成分物质,具有抗溃疡、治腹泻、降血糖、抗肿瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效;红香蕉的茎、叶、花也有一定的营养成分和药用价值;因此红香蕉比普通香蕉具有更重要的药用和保健功效。
二、红香蕉的食用禁忌
1、忌空腹过多食用红香蕉。
2、红香蕉不要放入冰箱保存,应常温保存。
3、幼儿可以少量使用红香蕉,在热水中加热后食用。
4、太软的红香蕉是熟过劲了,个别可能含有致病菌,不建议食用。
5、肾功能不全患者因排钾能力下降不建议食用,因为红香蕉钾含量非常高。
南洋红香蕉是一种相对较小的香蕉品种,通常比普通香蕉更甜,香气更浓郁。它的外皮呈现深红色,与普通香蕉的黄色外皮形成鲜明的对比。南洋红香蕉的果肉质地柔软,口感更为绵密,且含有更多的维生素C和钾元素。与其他香蕉品种相比,南洋红香蕉更加营养丰富,口感更加独特。
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