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介绍桃胶的两种美味做法

时间: 2023-03-18 19:53:18

桃胶我们这些年非常受欢迎的一种保养滋补品,它的功效是和燕窝差不多,尤其是对于很多女性朋友来说是非常适合的,女性朋友一周吃一次两次对身体是非常不错的,有很好的美颜养生的功效,下面我们就是一起来看看桃胶的两种不错做法。

桃胶皂角米羹

材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗。

做法:

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

女性朋友食用这款食物是可以很好的促进血液循环,对于养胃是有不错的作用,是可以增强我们胃的消化能力,帮助肠道吸收,加入红枣是可以很好的补气血,帮助调理身体,有滋阴润燥的作用。

桃胶银耳糖水羮

材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,

做法:

1、桃胶5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

我们食用这款食物是可以很好的益气补血的,经常食用这款食物是有很好的养颜美容的作用,是可以让我们的皮肤变得光滑、有弹性,在冬季是食用是可以很好的润燥,雪梨和银耳都是有止咳的作用,帮助清热。

我们食用一些桃胶对身体是有很好的保养作用,促进身体健康,对于女性来说食用是有很好的美容作用,想要缓解胃炎、胃痛也是可以很好的食用桃胶,对身体虚弱也是有很好的改善作用,两种做法都是不错的选择。

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