低筋面粉如何挑选,教你调制方法

低筋面粉如何挑选,教你调制方法

现在烹饪的时候，我们经常会用到低筋面粉，这是非常不错的一种食物，可以帮助我们把食物烹饪的美味可口，特别是在制作饼干面包这样的食物时，我们就会用到低筋面粉，不过也要挑选出优质的低筋面粉才行，一起看看具体应该如何挑选吧。

实际上我们自己完全可以自己就进行调制低筋面粉，而且实际上做法也比较简单，而且大家只需要准备淀粉和最普通的中筋面粉就可以了，一般情况下，大家在超市中买到的就是中筋面粉。大家先将淀粉揉成团，将中筋面粉也揉成团，然后将这两者混合在一起，中筋面粉4比淀粉1这样的比例来配置，也就是表示，如果我们想要配置200克的低筋面粉的话，大家应该要将160克的中筋面粉和40克的淀粉来进行配置。这样就已经配置出低筋面粉了，所以说我们完全可以自己选择配制出低筋面粉来使用，这样对我们健康有帮助。

而且如果大家不想要自己来配置低筋面粉的话，大家其实也可以选购低筋面粉，不过在挑选，而且有的粮油店当中就有低筋面粉出售。只是大家在选购低筋面粉的时候，我们必须要了解低筋面粉的选购方法。所以大家先应该看看低筋面粉的颜色，如果质量比较好的好，低筋面粉应该是白色或者微黄色的。大家还可以闻一闻气味，如果没有任何的气味的话，这证明这就是优质的低筋面粉。大家还可以尝尝低筋面粉的味道，它的味道有一种淡淡的甜味，这就是优质的低筋面粉，所以大家在挑选低筋面粉的时候就要注意细节才行。

上面就给大家介绍了低筋面粉的情况，我们仔细的看完之后就可以学会挑选出优质的低筋面粉，而且我们还给大家推荐了配制低筋面粉的方法，这对我们的健康来说都有帮助，以后在使用低筋面粉的时候就不妨试试这样的方法。

超市卖的面粉，都没有标注是中筋面粉，还是低筋面粉。那该如何挑选呢？

面粉通常分为标准粉、富强粉、强力粉、自发粉、全麦粉等。标准粉是中筋粉的一种，做出来的面食松软，但带有一点嚼劲，因此适合用来做烧饼、烙饼、油条等。

富强粉是中筋粉的一种，是用小麦的核心部分磨出来的面粉，比较精细，面筋含量高、杂质少、较白，口味较好，适合做包子、馅饼之类的面食。

自发粉是中筋粉的一种，是添加了膨松剂的面粉，制作发面食品不必再添加任何发酵剂。用温水和面，发酵速度很快，只需十几分钟。可以做馒头、花卷等。

高筋粉中面筋含量最高，因此做出的面条最有嚼劲，煮时不易软烂。用饺子粉做出的饺子皮嫩滑筋道，不但擀皮时不费力，而且煮饺子时不容易烂，出锅后饺子还不容易粘在一起。

全麦粉是中筋粉的一种，是包含小麦外层麸皮的面粉，研磨越粗的全麦面粉，里面麸皮越多。口感较粗糙，但麦香味浓郁，营养丰富，不但可以做全麦馒头，还能和绿豆面、红豆面等混合做两合面饼。

选择技巧：

1、白度

面粉颜色将直接影响面包的颜色，越近麦粒粉心部分的颜色则越白，面粉品质则好，所以由面粉的颜色可以看出面粉的好坏。不可以用漂白剂漂白，但是过度的漂白，颜色则为死白灰色不良，但对于制作硬式面包，面粉的颜色并不重要。

2、面筋强度

面粉内的面筋构成面包的网状结构，如果网状结构过于软弱将无法做出良好的面包。所以面粉要有足够的筋度，做一个好面包的条件：

（1）足够的蛋白质量及良好品质的蛋白质。

（2）足够的糖及淀粉酶，供给酵母发酵所需用糖。

（3）足够的a-淀粉酶调整淀粉的胶性。

3、发酵耐力

面包超过预定的发酵时间，但要能做出良好的面包，这叫发酵耐力。所以面粉要足够的发酵耐力。

4、高吸水量

面粉加水搅拌时，能够加入大量的水，但还要能做出好的面包，吸水量越多越可以减少成本，储藏时间也可以稍长，经济价值则大。

以上内容参考：--面粉

普通面粉怎么分别调配成低筋面粉和高筋面粉？

低筋面粉：普通面粉和玉米淀粉按4:1的比例就可以调配出来
高筋面粉：先按上面的方法调配出低筋面粉，准备低筋面粉120克；黄油60克；糖粉36克；全蛋30克（约半个）；奶粉18克；
步骤：
1、待黄油室温软化，加入糖粉搅拌均匀，用打蛋器搅打至颜色稍浅，体积膨胀呈羽毛状，此时黄油已打发。(来自：豆果网)
2、分2～3次加入鸡蛋液，并用打蛋器搅打均匀。每次都要等黄油和鸡蛋完全融合再加下一次。
3、在打好的黄油混合物中倒入奶粉，筛入高筋面粉和低筋面粉。
4、用橡皮刮刀将面粉往黄油液里揉按，看不到干粉即可，将面团放入冰箱冷藏半小时)。
5、将面团在油布上擀平。
6、用模具按出形状，将边缘处多余部分挑出循环利用。
7、烤箱预热至170度，将切好形状的饼干坯放入烤箱，10-12分钟后，饼干上色即可出箱。
8、按自己的创意，用蛋白糖霜在烤好的饼干上画上图案。
9、等蛋白糖霜晾干后，就可以装袋或食用了。

怎么鉴别面粉(低筋，高筋，普通)的质量？

1、标准质量的面粉，其流散性好，不易变质。当用手抓面粉时，面粉从手缝中流出，松手后不成团。含水量正常的面粉，手捏有滑爽感，轻拍面粉即飞扬。

2、标准质量的面粉，一般呈乳白色或者微黄色。若面粉时雪白色或者发青，则说明该产品含有化学成分或者添加剂，面粉颜色越浅，则表明加工精度越高，但其维生素含量也越低。

3、新鲜的面粉有正常的气味，其颜色较淡且清。如有腐败味、霉味、颜色发暗、发黑或者结块的现象，则说明面粉储存时间过长或者已经变质。

4、标准质量的面粉，手感细而不腻，颗粒均匀，既不破坏小麦的内部组织结构又能保持其固有的营养成分。

扩展资料：

保存面粉技巧：

1、通风良好：面粉有呼吸作用，所以必须使空气流通，使面粉有空气可作利用。

2、湿度干爽：面粉会按环境的温度及湿度而改变自身的含水量，湿度愈大，面粉含水量增加，容易结块。湿度愈小，面粉含水量也减小。理想的湿度约60%-70%之间。

3、合适温度：储藏的温度会影响面粉的熟成时间，温度愈高，熟成愈快。但温度同样缩短面粉的保质期。面粉储荐理想温度为18℃-24℃。

人民网-面粉发霉还能吃吗 如何辨别面粉是否发霉

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