宝宝钠含量高危害大,这些事项要注意(钠对身体有害吗)

宝宝钠含量高危害大,这些事项要注意

钠元素是每个人都需要的元素，孩子虽小，但是生长发育也是需要钠元素的。现在很多家长盲目的给孩子补充一些营养元素，有时候会过量的给孩子补充了一些元素。钠元素虽需要，但是也不能过量。那么宝宝如果钠含量高怎么办呢?下面小编就为大家讲解一下。

1、用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝。

对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化。牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。如果能够母乳喂养的话，最好是坚持母乳喂养，而母乳喂养的宝妈要适量的吃盐，因为食盐会通过乳汁传给宝宝，所以宝宝钠元素高的时候母乳喂养要注意。

2、奶粉过浓。

有时候，新妈妈总觉得照说明泡出来的奶太淡了，所以都会自己加一些奶粉，这样宝宝才能吃饱长胖。牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高。这种情况可能会造成宝宝便秘的问题，还会导致血压上升，严重的还会出现昏迷的问题，所以冲奶粉一定要按照比列来调试，不能用自己的方式会冲调，以免给宝宝带来伤害。

日常饮食中，食盐是钠的主要来源，一般人适当限制食盐用量就能很显著地降低钠的总摄人量。宝宝的钠元素如果太高的话，妈妈要注意孩子的饮食，多给孩子吃一些清淡的饮食，少吃调味品，吃点水果，这样可以降低钠元素的含量。

宝宝虽说需要钠元素，但是钠元素含量太高也是有不利的影响的。从上述的知识我们可以看出，钠元素的高低和很多的因素有关，但是主要还是和饮食有关。宝宝的健康是我们大家都关心的，所以妈妈们平时在饮食上面要多注意一下。

钠对身体有害吗

钠（食盐）摄入过多会有害处。

1、摄入过多是导致高血压的重要诱因。

一般人体血液总量为4000毫升，如果一个人吃太多的盐，血液内的盐分就会提高，为了平衡盐的比例，人体组织里的水分就会渗进血液，4000毫升的血很可能会变成4300毫升—4600毫升，血液过多就会加重心脏负担，并增加对血管壁的冲击，从而慢慢导致高血压。

2、食盐摄盐过多容易引发呼吸道疾病。

因为钠盐的渗透、上皮细胞被抑制、大大减弱或丧失了包括分泌干扰素在内的抗病能力，流感病毒的神经氨酸酶对细胞表面黏液多糖类发生作用而侵入细胞内，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、细菌亦会“趁虚而入”，所以往往可同时并发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道炎症。

3、食盐摄盐过多易引起钙质流失。

饮食中钠盐过多，在肾小管重新吸收时，可使过多的钠离子与钙离子相竞争，钙的排泄增加，刺激甲状旁腺分泌较多的甲状旁腺素。

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扩展资料：

含有过多盐的食物：

1、腌制食品其实都是含有大量盐分，食品的腌制就是用食盐腌制得成的，比如说常见的罐头，咸菜，火腿肠等，这些食物里面都含有大量的盐分，对于这些食物一定要少吃或者不吃。

2、习惯性的在菜里面加入蚝油和老抽的话，就可以不用再加盐了，耗油和老抽里面所含有的盐分足以代替食盐。

在平时菜品里面加入醋可以中和所放进去的盐，而且醋也可以调节口味，这样还会增加你的食欲，让菜更加鲜美。

/js.people.com.cn/n2/2018/0628/c360306-31754391.html"target="_blank"title="人民网-不可不知，这些食物含有过多的盐分">人民网-不可不知，这些食物含有过多的盐分

/shipin.people.com.cn/n/2015/1031/c85914-27760838.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-摄入食盐过多危害大 应少吃“钠元素”食物

奶粉冲太浓有哪些危害？冲泡奶粉注意事项有哪些？

过浓的奶粉会导致宝宝食欲不佳，饮水意向降低，排尿次数减少，间接增加宝宝肾功能的压力。奶粉太稠，对血钠、血铁、血钾等指标都有危害，尤其是目前，会使血钠浓度明显升高。但血夜中钠含量高，会危及钙的消化吸收，使宝宝生长缓慢，使她矮小。而且婴儿的钠消化率比成人高。即使血夜钠浓度正常，也会伴有钠的蓄积，危害中枢神经系统和肾功能。

冲调奶粉的适宜浓度在于秘制配方奶粉中各种营养元素的比例和宝宝在生长发育中的消化能力，这是有科学研究依据的。如果冲泡过猛，会造成宝宝消化不良，排便困难，还会增加消化系统疾病的风险。奶粉的浓度取决于配方中各种营养素的比例，以及宝宝在生长阶段的消化吸收能力。如果输液过猛，会导致消化不良和排便困难，还会增加消化道疾病的风险。

冲水的时候控制水温很重要。可以先在小臂内侧滴上水测试水温，只要不烫就行。如果水温稍高，奶粉中的蛋白质分子会在冲泡过程中凝结成块，影响营养的吸收；水温稍高，甚至奶粉中的维生素、免疫活性等物质都会被破坏，从而使奶粉营养更少。切记不要用矿泉水或纯净水。众所周知，自来水中有很多矿物质是对身体有意义的，而纯净水或者矿泉水，大部分都是过滤后对身体有意义的，后者因为含有过多且复杂的矿物质，所以不推荐使用。最方便安全的就是用自来水，烧开后自然会降到40度左右。

冲调奶粉要同向搅拌，速度不能太快，以免产生气泡。如果奶粉中有气泡，应放置至气泡消失后再给宝宝服用，以免打嗝。给宝宝冲奶粉可能看起来是一件很简单的工作，但是很多家长会因为操作不当而损害宝宝的身体。家长一定要注意奶粉的细节，以免危及宝宝的健康成长。

奶粉冲太浓的三大危害要警惕的是什么?

奶粉冲太浓的三大危害要警惕，详情如下。

1，影响消化。奶粉的冲调浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险。

2，影响血液健康。奶粉太浓，影响血钠，血铁和血钙等指标，尤其会使得血钠浓度明显增加。而血液中钠的含量过高，会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。并且婴幼儿对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积，会危害神经系统和肾脏。

3，影响水分的吸收，严重时还会引发氮质血症。过浓的奶粉，会造成宝宝食欲减退，饮水的意愿下降，尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝的肾脏负担。也意味着宝宝摄入过量的蛋白质，加之摄入水分减少，蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内堆积，从而导致氮质血症。

冲泡奶粉要注意三大细节。

1，水温不能太高。冲奶粉不能直接使用开水，这样会使牛奶产生蛋白质凝结，其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而降低牛奶营养价值和色，香，味。

2，先放水，再放奶粉。冲奶粉是先加水，还是先加奶粉，这看似一个小小的问题，却导致了奶粉浓度的不同。如果先加奶粉，然后加水，这样奶粉就浓了。因此，各位妈妈们一定要按奶粉盒上的规定量先加水，再加奶粉。

3，要同一个方向摇晃。冲泡奶粉注意要向同一个方向搅拌，速度不宜太快，以不产生气泡为度如果奶粉有气泡，应放置到气泡消失再给宝宝饮用，以避免宝宝打嗝。

给宝宝冲奶粉看似非常简单的一个工作，但是很多父母却会因为操作不当而导致宝宝身体受损。家长们一定要注意冲奶粉的细节事项，以免危害宝宝健康成长。

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