葡萄籽的保健功用都有哪些(葡萄籽的功效与作用)

葡萄籽的保健功用都有哪些

大家对于葡萄籽应该都是比较熟悉的，一般我们在吃葡萄的时候都会把籽吐掉，其实葡萄籽也是非常具有营养的一种食材，有很高的食用价值，很多人对此可能并不了解。接下来小编整理了相关的资料，将为大家详细讲解有关于葡萄籽的保健功效，希望能对各位提供一些参考。

1、葡萄籽可以保护皮肤、美容养颜

在葡萄籽中有很多物质，对于皮肤是非常有益的，可以起到保护胶原蛋白，改善皮肤光泽和弹性的作用。合理的使用葡萄籽能够起到美白肌肤，祛斑去皱纹的效果，能够增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

2、葡萄籽可以抗氧化

葡萄籽还具有非常良好的抗氧化作用，主要是源于葡萄籽中的精华素可以非常容易地穿越血脑屏障，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质，对于改善大脑健康是非常有帮助的。

3、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老

大家都知道人体内的自由基是会影响到身体健康的，而葡萄籽是可以起到清除自由基作用的。人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

通过介绍，我们了解了很多关于葡萄籽的保健用途，葡萄籽确实是一种非常有利健康的食材，这种食材较为独特，但是食用方法是比较有讲究的，并不是盲目的去食用。通常我们都不会直接的去吃葡萄籽，一般将其做成一些制品来食用，希望本文的讲解能对各位有所帮助。

葡萄籽的功效与作用

功效 具有保护皮肤、美容养颜、对抗皱纹、抗衰老抗氧化、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射、抗过敏等诸多功效

禁忌人群 有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者不可食用葡萄籽，孕妇、儿童也不宜食。

适宜人群 希望延缓衰老、保持青春的人士；心脑血管疾病患者；血管痉挛性头痛、眩晕者；易过敏的人士；肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹；经常上网、熬夜；长期使用电脑、手机和电视的人士；需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

多数人吃葡萄时只吃果肉，殊不知小小的葡萄籽的功效与作用还不少呢，葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，具有降血脂、抗辐射、保护眼睛等多重作用。还可以保护皮肤、美容养颜等。具体来说，葡萄籽的功效与作用主要有以下几种。

葡萄籽的功效

1、 清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏

病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、 保护皮肤、美容养颜

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；

3、 对抗皱纹

研究已经表明葡萄籽提取物是为加速伤口愈合过程中非常有用。皱纹不是伤痕，但伤口愈合的研究表明，葡萄籽提取物有可能对皮肤细胞产生强烈的效果。有没有研究表明，葡萄籽提取物可以防止或减少皱纹的出现，但有一些研究表明它可能会阻止阳光对皮肤的损害。

4、 抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

5、 保护血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；

改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

6、 抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

7、 保护消化系统

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

8、 保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

9、 研究发现葡萄籽提取物有助预防皮肤癌

美国亚拉巴马大学研究人员在芝加哥举办的美国化学学会第223届年会上发表研究报告指出，动物实验表明葡萄籽中可提取特殊的化学物质，有助于预防因经常暴露在阳光下而导致的皮肤癌。

10、 缓解更年期综合症

更年期是由于年龄的增长和机体组织的衰老，人体内代谢发全紊乱，休内激素分泌极具减少造成的。而造成人体衰老的根本原因是由于过多的自由基攻击人体细胞和组织导致的，OPC不但能清除自由基使人体衰老速度减慢，也能够去除机体对于内分泌失调产生的敏感性，减轻更年期综合症状(如烦躁、出汗、情绪紊乱、失眠等症状)。

葡萄籽的作用

1、 抗氧化、延缓衰老、美白

葡萄籽提取物萃(OPC)属于纯天然物质，具有超强的清除自由基能力，被美誉为“最强效自由基清除剂”；同时它也是迄今发现的植物来源可用于人体的最高效的抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍；也是唯一能透过血脑屏障的抗氧化剂。能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

2、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

3、 清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

4、 降低血脂

葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

5、 抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等

葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3（亚麻酸）和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。

6、 预防乳腺癌

红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

7、 葡萄籽面膜美白抗衰

平时一周做一次葡萄籽面膜就能轻松达到美白抗衰的目的。市场上出售的葡萄籽产品大都是胶囊和片剂两种，做面膜最好选用胶囊的，因为用起来比较方便。

制作方法非常简单：首先，取两粒葡萄籽胶囊，打开并将里面的精华倒在干净的容器中。然后，加入适量纯净水、面粉，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜。最后，将材料搅拌成糊状，均匀地涂抹在洗净的脸上，10~15分钟后，用清水洗净即可。用过一段时间后，你会发现自己的脸部肌肤不但白里透红，还变得更加细腻、有光泽。

现在葡萄大量上市，用新鲜的葡萄搅拌成汁，再以压缩面膜吸收，也是一个非常经济方便的美肤体验。葡萄连皮带籽一起做成果汁，喝一半，用一半，内外兼顾，效果会更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，还能起到磨砂膏作用，在美白去皱的同时，还可顺便祛角质。

葡萄籽的副作用

直接吃葡萄籽可能会出现一些不良反应，因为它的水溶性不是很高，想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的，将嚼碎了的葡萄籽吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，其次，纯天然的葡萄籽大量摄入会对人体有副作用，因为葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。不过葡萄籽提取物可以避免这些不良的反应。

葡萄籽适用人群

适合葡萄籽的人群 ：

需要抗氧化、延缓衰老的人群。

需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

心脑血管疾病患者。

过敏体质者。

长期使用电脑、手机和电视的人士。

应当慎用葡萄籽人群 ：

有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；

正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。

对某些食物或动植物过敏者；

孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。

另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。

葡萄籽的功效与作用是什么？

一、清除自由基，延缓衰老。

发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来的伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老。

二、美容作用：

1、保持肌肤润泽、弹性、光泽。

2、防止肌肤松弛及皱纹形成，增进皮肤健康。

3、阻碍黑色素显生，保持肌肤美白。

4、改善过敏体质。

三、治疗前列腺炎。

使泌尿、生殖两大系统运转恢复，使其达到排尿正常性功能康复的目的，从根本上解决前列腺患者无论从心理还是生理上巨大的痛苦。

四、减少组织发炎。

有助治疗许多疾病，如：过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、关节炎、溃疡等。

扩展资料

食用葡萄籽注意事项

1、本品不能代替药物；

2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；

3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；

4 、对某些食物或动植物过敏者慎用；

5、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；

6、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要食用。

人民网-葡萄籽的功效与作用 延缓衰老保护心脏

葡萄籽是什么，对人有什么功效？

现在常说的葡萄籽是指葡萄籽的相关产品，特别是葡萄籽保健品，不是单纯意义上的葡萄的籽。
一般人摄取葡萄籽营养都是从营养品补充开始的，葡萄籽提取物（OPC）精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，是一种高效的自由基清除剂。
下面是葡萄籽提取物的主要功效：
皮肤美容
增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；
葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命 C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。
抗过敏
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
保护血管
保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；
维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；
降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；
改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
抗辐射
有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
保护系统
保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
保护神经系统
保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品 化学品对人体伤害，适合于戒毒
保护眼睛
保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
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