老抽的保健功效和营养价值

老抽在我们的厨房中是非常常见的，相信我们大家对于老抽这种调味品都是非常了解的，因为我们在做许多的菜肴的时候，都是需要用到老抽的，其实老抽不仅味道非常不错的，营养价值也是非常高的，并且经常食用老抽还能够起到非常不错的保健功效，下面我们就来看看老抽的保健功效和营养价值。

老抽的保健功效

酱油中含有异黄酣，这种物质可降低人体胆固醇和减少心血管疾病。黑酱油(老抽)进入人体后产生抗氧化作用，减轻自由基对血管造成的破坏，预防动脉硬化，减少心脏病和中风的发生。老抽可以有很好的预防心血管疾病的作用，并且对于帮助我们防治动脉硬化这种症状的效果也是非常不错的，当然，经常食用一些老抽还能够起到清除体内自由基的作用，对于我们人体的健康是非常的有帮助的，所以我们建议大家在生活中经常食用一些老抽。

老抽的营养价值

每100克老抽含碳水化合物23.80克，脂肪0.30克，蛋白质7.90克。老抽具有补血养血、提高免疫力、防癌抗癌、止痛镇痛、降低胆固醇等功效。用老抽调制出来的菜肴香味浓郁，味道可口，不仅可以帮助我们大家解馋，更是可以补充各种营养物质的，并且还能够帮助我们预防很的的病症，所以经常食用老抽是有利于我们人体的健康的。

上面我们详细的了解了老抽的营养价值和保健功效，我们可以知道，老抽中的营养物质的含量也是非常丰富的，所以老抽的营养价值也是非常高的，当然，经常食用一些老抽还能够起到非常不错的保健功效，对于我们人体的健康也是非常的有好处的。

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