介绍牡蛎的两种清蒸的做法

牡蛎是我们在日常生活中经常会食用的，但是相信大家对于牡蛎最常见的做法就是炒或者是制作汤品了。今天小编就是要为大家准备两种关于清蒸牡蛎的做法，不仅的美味，还是非常的滋补的，一起来看看吧，相信是不会让大家失望的。

清蒸牡蛎的做法

做法一

主料：生蚝650g

辅料：蒜一粒、盐适量、胡椒粉适量。

1、蒜去皮，借助工具将蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些，所以有条件尽量磨成蓉吧)。

2、生蚝用螺丝刀(我没有专门的开壳工具，将就着吧)从缝隙中撬开，取出海蛎肉洗净。

3、将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上(这一步也可以省略，如果你喜欢这种鲜味的话)。

4、在生蚝上撒适量的蒜蓉，入开水锅中蒸5分钟左右即可取出。

5、撒上香葱末，浇上热油即可。

牡蛎中是含有丰富的钙质的，是可以使得我们的皮肤更加的润滑的，更加的有气色，含有的钾元素是可以很好的治疗皮肤干燥问题，含有丰富的维生素是可以使得皮肤更加的光滑的，是有很好的美容养颜的作用。

做法二

主料：生蚝500g

辅料：调和油适量、蒸鱼豉油适量。

1、准备生蚝。

2、把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。

3、把小香葱和蒜蓉剁碎，准备好蒜蓉剁辣椒(或在超市买的现成)。

4、锅置火上加入色拉油，油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。

5、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)、加入少量的料酒。(要很少)。

6、然后盛出放小碗中待用，这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。

牡蛎不仅是非常的好吃，味道鲜美，还可以很好的补充蛋白质、脂肪和氨基酸，可以很好的补充维生素以及一些矿物质等，对人体的生理机能是有重要的作用的，牡蛎是可以很好的保肝利胆的。

牡蛎是在众多的海产品中，非常受欢迎的一种食物了，而且价格是比较的便宜的，所以对于普通的家庭也是可以很好的吃得起的，上面的这两种牡蛎的简单清蒸做法，大家是可以很好的学习制作的。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!