花蟹有哪些营养,食用禁忌是什么

花蟹有哪些营养,食用禁忌是什么

花蟹你吃过的吧，是螃蟹的一种，经常吃点螃蟹可以补充丰富的钙质和蛋白质，而且也可以有补虚劳的作用。花蟹的营养物质多，但是也是有食用禁忌的呢，来看看这些关于花蟹的小常识的具体的介绍吧，看看你了解多少。

大花蟹的营养价值：

大花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，大花蟹还有抗结核作用，对结核病的康复大有补益。花蟹可以补充丰富的微量元素和蛋白质，可以有补虚劳的作用，对于预防疾病滋补气血有好处。

中医认为大花蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效，对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。花蟹可以有通血脉的作用，而且也可以起到清热解毒的效果，对于活血化瘀有好处，还可以有滋补的作用。

食用禁忌

1、大花蟹性寒，不宜多食，脾胃虚寒者尤应引起注意。

2、不宜与茶水同食，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。花蟹不要和茶水一起吃，以免导致中毒的情况。

3、大花蟹肥正是柿子熟的季节，应当注意忌蟹与柿子混吃。

4、患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人，消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食大花蟹。患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄。花蟹不适合心血管疾病的人群食用，以免诱发更加严重的心血管疾病，所以一定要注意这类人群不要吃比较好。

花蟹有什么营养呢，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还有微量元素，对于提高体质预防疾病有好处。当然一些禁忌也是需要知道和了解的，一些禁忌的人群要禁忌食用，以免诱发疾病，这些都要了解。

螃蟹有何营养价值？不能与什么同吃？

营养价值：螃蟹是高蛋白的东西，具有滋阴壮阳的作用。而且蟹肉含有丰富的微量元素，比如磷等人体所需的物质，因此吃螃蟹对人身体是有好处的。一般都可以吃。但是有些人还是慎食螃蟹，因为螃蟹性寒，对于伤风感冒的人暂时少吃，等身体恢复健康以后可以放心吃了。
据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉对各种癌症都有较好的疗效。同时，又是儿童天然滋补品，经常食用可以补充儿童身体必需的各种微量元素。
螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
螃蟹不但为食中佳肴，作为药用也有奇功。《本草拾遗》说：“其功不独散，而能和血也。”祖国医学认为螃蟹性寒味咸，蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用；其壳可清热解毒、破淤清积止痛。
现代研究发现，蟹壳含有一种物质——甲壳质，甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质，它具有低毒性免疫激活性质，动物实验已证实，该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。
螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）
螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食）
螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化）
螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）
螃蟹与冷食相克（必致腹泻）
螃蟹与泥鳅相克（功能相反，不宜同吃）
螃蟹与石榴相克（不宜消化，刺激胃肠）
螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻）

花蟹怎么煮粥 花蟹粥哪些人不能吃

花蟹是一种营养价值很高的螃蟹，花蟹的做法也是十分多样，其中花蟹粥就十分受欢迎，用花蟹煮粥会对我们身体有很多好处，下面一起来看看花蟹粥怎么做好吃吧。
花蟹怎么煮粥
准备材料：花蟹、大米、胡萝卜、姜、盐

做法：

1、将花蟹清理干净，尤其是内脏要清楚，洗净后分成块状;

2、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加足量水;

3、等水煮开之后，继续煮十分钟，加入花蟹进去;

4、继续煮十分钟，加入切好的胡萝卜片;

5、最后加入姜丝和食盐调味，煮几分钟即可。
花蟹粥哪些人不能吃
1、过敏性鼻腔疾病、哮喘病和支气管病等呼吸道疾病的人是不能吃花蟹粥的;

2、脾胃虚寒者慎吃花蟹，以免伤及脾胃;

3、患皮肤病或者过敏体质的人要慎吃，可能引起呕吐，或出现风疹;

4、慢性胃炎、十二指肠溃疡的患者要慎吃花蟹;

5、痛风、糖尿病、冠心病、高血压等疾病患者不能吃花蟹;

6、白癜风患者不能吃花蟹，可能引起病情扩散;

7、胆囊炎、胆结石症或肝炎活动期患者要慎吃花蟹。
花蟹粥的营养价值
花蟹性寒，有清热解毒功效，内火旺盛的时候吃些花蟹粥可以帮助降火，而且花蟹还有补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液等功效，经常吃一些是对身体有益的。

花蟹还对一些疾病有不错的辅助治疗功效，比如淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等，可以让疾病更快地恢复，通过食补来达到功效。
花蟹如何挑选
买花蟹的时候首先就要看花蟹的新鲜程度，死的肯定是不能要的，就连快死的也不能买，因为蟹类的食材在死亡之后都会生成毒素，最好不要吃。

其次，还要看看花蟹硬不硬，一般成熟饱满的花蟹是比较硬的，大家在买花蟹的时候可以轻压花蟹的腹部，判断是不是真的硬。

花蟹蟹足也是需要仔细观察一下的，看花蟹的蟹足是否饱满，有没有断裂的，并且敲敲它的眼部，看它的眼睛是否闪动灵活，口中如果还在吐泡沫的一般比较新鲜。

吃螃蟹有什么“禁忌”？

“一盘蟹，顶桌菜”。蟹肉乃食中珍品，肉质洁白，清香爽口，且营养极其丰富。

螃蟹含有丰富的蛋白质，而脂肪和糖类含量却很少，名副其实的滋补佳品。螃蟹的蟹黄和蟹膏中含有的脂肪主要为不饱和脂肪酸，能起到降低血脂的效果。

螃蟹的微量元素和维生素含量极其丰富。以海蟹为例，100克海蟹肉里含有钙208毫克，锌3.32毫克，铁1.6毫克，硒82.65微克，369毫克维生素A及1.7毫克维生素E，具有提高免疫力、强筋活血防癌抗癌等功效，尤其适合产妇胎盘残留、跌打损伤及骨质疏松患者食用。

“剥脐折爪伴葱姜，席散指犹香”，螃蟹味美，可还是要提醒您，在敞开怀大吃蟹肉的同时，请注意以下吃蟹禁忌~

螃蟹再好吃，也不要贪吃哦~

当一只只经过彻底加热散发着鲜美热气的螃蟹被端上桌时，迫不及待的我们，恨不得一口气吃掉四五个。然而，螃蟹味虽美，小南不得不提示您，蟹肉性寒，吃多了会伤身体，一般两到三只为宜。身体素质较差或者体质较寒的人最好不要超过一只，吃多了会引起腹痛、腹泻等急性肠胃炎病症。不过，一餐没有吃完，也不要把心爱的大螃蟹们扔掉，只要把大螃蟹密封冷藏保存，经过高温杀菌后就可以再次畅享美味了~~

吃螃蟹，也有搭配禁忌呢~

螃蟹不能与酸奶等寒性食物同食。螃蟹本身是寒性食物，容易引起腹泻，而酸奶含有丰富的乳酸菌，有加快胃肠蠕动的作用，边吃螃蟹边喝酸奶，特别是对于脾胃虚寒的人更容易出现腹泻情况。而诸如梨、香瓜等寒性水果也不能与之同吃。

螃蟹不能与柿子、苹果等富含鞣酸的水果同食。蟹肉富含蛋白质，与水果中的鞣酸结合会凝固成鞣酸蛋白，不利于消化，容易导致食物滞留在肠内，引发呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

螃蟹不能与花生、土豆、香菇、西红柿等食物同食。花生富含维生素E、不饱和脂肪酸、可溶性纤维等，和螃蟹同吃，会在肠胃内产生大量气体，引起腹胀、腹泻；土豆营养价值较为丰富，二者之间的营养成分会相互排至，导致消化不良；作为真菌食物的香菇与螃蟹同吃，长期以往会引起结石；螃蟹和西红柿二者都没有什么毒素，但同食会产生砒霜，大量食用则会造成食物中毒！所以这些食物千万不要和螃蟹一起吃！

哪些小可怜不能吃螃蟹呢？

有过敏体质者一定要管住嘴，味道再美，也不能沾嘴。过敏体质者食用蟹肉后，有的人会恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状，有的人则会出现荨麻疹、哮喘甚至休克等症状。

脾胃虚寒者、伤风感冒者、老人、孕妇及幼儿都不能食用螃蟹。螃蟹性寒，容易加重人体寒气。

每100克蟹黄大约含有466毫克胆固醇，和鸡蛋胆固醇含量类似，是高胆固醇食物的典型。而人体正常胆固醇摄入量每天不能大于300毫克，所以高血压、冠心病患者要忍痛割爱，远离螃蟹了。

一嘬蟹肉入口，那叫一个鲜啊；一杯啤酒下肚，那叫一个爽啊。满足了口腹之欲，痛风却再次找上门了。为什么呢？原来，啤酒和螃蟹都属于高嘌呤食物，嘌呤在人体内经过代谢后，尿酸浓度会上升，加重痛风病情。因此，嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹和啤酒。

同时，像患有肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎的患者都不能食用螃蟹，摄入过多的蛋白质、胆固醇，会影响病情，甚至引发此类病情的疾病发作。

“九月圆脐十月尖，持螯饮酒菊花天”。九月雌蟹佳，十月雄蟹美。蟹膏浓郁，蟹黄鲜美，蟹肉白嫩，不说了，我的口水要流出来了，吆三喝五，吃螃蟹去了~

吃螃蟹注意要够新鲜，江河湖蟹死了不能吃，海蟹死了速冻的是可以吃的，还有对海鲜过敏的人千万别吃，螃蟹的过敏原更厉害，最好别吃！

螃蟹在食用时要注意的：

1. 死蟹不能吃：死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩大到蟹肉中，会产生呕吐，腹泻等现象。这边所指的死蟹是指江河蟹，海蟹死了是可以吃的！

2. 生蟹不能吃：蟹的表面布满了各种细菌和污泥，蒸煮不透，会引起肠道发炎，水肿及充血现象。

3. 患有高血压，冠心病，动脉硬化，脂肪肝的人不要吃蟹黄。

4. 螃蟹寒性，每餐吃1-2个即可，脾胃虚寒者要慎吃，若想食用，可沾点姜末醋汁，祛除寒气。

5、螃蟹有些部位是不能吃的，如蟹腮，是螃蟹的呼吸器官；蟹心，拆开蟹壳后看到黑色的膜衣，蟹心就在蟹膏和黑色膜衣之间，其寒性最强；蟹胃,形如三角形的骨质小包，内有污沙；蟹肠，里面有蟹的排泄物。

介绍几种常见海蟹：

1.梭子蟹肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2．6克。

鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱，蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”，均是海味品中之上品。
2.帝王蟹，它们主要分布在寒冷的海域。进口居多因其体型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美誉。帝王蟹珍贵之处在其肉质鲜硕肥美的蟹脚，鲜嫩口感中又带有细致感，鲜甜滋味着实叫人回味。蟹肉高蛋白，低脂肪低热量，含有多种矿物质，不饱和脂肪酸含量丰富，是顶级蛋白质来源。
3.青蟹肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者黄色的膏，这种在中国南方叫做“膏蟹”，有“海上人参”之称。青蟹盛产于温暖的浅海中，主要分布在中国浙江、广东、广西、福建和台湾的沿海等地，。营养分析青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
4、面包蟹算是螃蟹家族中最有亲和力的，扁扁胖胖的身躯，常居于深海水温11℃的地方。它行走闲散淡定，最喜欢呆在一处地方，囤积蟹膏，所以又叫睡蟹，看着它都忍不住打个哈欠。大厨说它是唯一一种不用扎蟹钳的蟹，因为其动作慢，完全无攻击力。据说这种蟹可说是全世界最多膏的，它的膏丰腴到封满整个蟹盖，虽然蟹味不太浓，却有种独特香味。面包蟹的蟹肉是细白丝状，本身带有海水的咸味，空口吃分外清爽，蟹膏质感如雪糕，颇为松软甘滑。
5、老虎蟹原本是称作“咖啡蟹”又叫贵妃蟹，此蟹大多产自菲律宾海域，中国东南面某些水域也有出产，因蟹盖纹理及颜色似虎皮纹，所以得此别号。其肉质饱满而鲜美，食法上，它和龙虾的食法相近，以上汤或芝士烹调最美味，为台湾常见的宴会海鲜食材。
6、大闸蟹又叫中华绒螯蟹，以长江水系产量最大，口感极其鲜美。阳澄湖的中华绒螯蟹因水质较好，蟹品上佳，所以江苏阳澄湖、固城湖、长荡湖所产的最为著名。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。
7、花蟹

福建广东一带较多，肉质很鲜嫩肥美，营养价值高
海洋的食物是自然对人类的馈赠，人类在享用的同时，也希望大家能够珍惜。
螃蟹在很多人眼里是一种美味佳肴，而且螃蟹的营养也十分丰富，俗话说：九月圆脐十月尖，持蟹饮酒菊花天。每年的入秋之后，正是蟹肥膏红的时候，很多家庭的餐桌上也少不了螃蟹这道美味，虽然年年吃螃蟹，那大家到底吃对了吗？

螃蟹营养丰富，属于高蛋白低热量的食物，含有多种维生素，其中维生素A含量高于其它水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，螃蟹壳除含有丰富的钙，还含有蟹黄素，蟹红素等。 螃蟹有抗结核的作用，还可以清热解毒，滋养肝阴，疏通经络等功效，其中对于一些黄疸，淤血，腰腿酸痛和风湿性关节炎的患者而言可以有一定的食疗作用。

螃蟹有些部位是不能吃的，如蟹腮，是螃蟹的呼吸器官；蟹心，拆开蟹壳后看到黑色的膜衣，蟹心就在蟹膏和黑色膜衣之间，其寒性最强；蟹胃,形如三角形的骨质小包，内有污沙；蟹肠，里面有蟹的排泄物。

螃蟹在食用时要注意的：

1.死蟹不能吃：死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩大到蟹肉中，会产生呕吐，腹泻等现象。

2.生蟹不能吃：蟹的表面布满了各种细菌和污泥，蒸煮不透，会引起肠道发炎，水肿及充血现象。

3.患有高血压，冠心病，动脉硬化，脂肪肝的人不要吃蟹黄。

4.螃蟹寒性，每餐吃1-2个即可，脾胃虚寒者要慎吃，若想食用，可沾点姜末醋汁，祛除寒气。

吃螃蟹有什么禁忌?

蟹：咸，寒。横行甲虫也，雄者脐长，雌者脐团，生于流水者色黄而腥，生于止水者色绀而謦。得葱及五味子同煮则色不变。

凡中气虚寒，时感外邪未清，痰嗽便泻，素有风疾者均忌。

螃蟹的蛋白质含量非常丰富、还包含微量元素等营养，吃螃蟹对身体有很好的滋补作用。螃蟹对抗结核有很大的作用哦，对结核病的康复大有补益哦。螃蟹肉性寒，味咸，具有通经络、清热、可治疗跌打损伤、舒筋益气、健胃消食、、过敏性皮炎筋伤骨折等功效。吃螃蟹有这么多的好处，那么在你的日常生活中你知道吃螃蟹的禁忌有哪些吗？云药通网我“海多多”来告诉你吃螃蟹的好处和禁忌！
禁忌一：忌吃死蟹

花蟹的营养价值有哪些 吃花蟹有哪些好处

花蟹里面含有丰富的营养：素、硒、钠、磷、钾、锰、铜、锌、铁、钙、镁、胆固醇、烟酸、核黄素、硫胺素、胡罗卜素、维生素E、维生素C、维生素A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量以及人体所需要的八种氨基酸，对人体有很好的滋补作用，特别是对肝和胃的滋补很好，花蟹一般也是食疗，而且有抗结核的作用。

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