罗汉果的副作用,服用时小心细节

罗汉果是营养价值非常高的一种食物了，而且食疗和药用的价值都是非常出色的了哦，特别是可以帮助我们起到止咳化痰的作用了，因此在平时的生活中不少人都是喜欢去吃些罗汉果的，那么既然罗汉果很不错，服用时会有副作用吗，一起看看吧。

引起消化不良

罗汉果属于寒性的食物，我们大家都知道寒性的食物是不适合多吃的了，对于罗汉果来说也是不例外的，我们是不适合食用过多的了，而且也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应，这样对我们的肠胃健康是有很大影响的。

导致上火

在平时的生活中，很多人都喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，经过这样的处理之后，虽然罗汉果本身是性寒的，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡，控制食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象，所以虽然这样服用是不错的，但是一定要注意量和方式方法才行。

加重寒性体质

同时我们大家都知道，每个人都是不同的，对于体质来说也是同样如此的，是有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经，因此一定要小心才行。

上面就给大家介绍了罗汉果的情况，可以发现虽然罗汉果是非常不错的一种食物，能够很好的保护我们的肺部健康，起到止咳化痰的作用，但是在服用的时候也会存在副作用，这是我们在服用罗汉果的时候必须要去小心对待的情况哦。

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