虾皮是老少皆宜的一种营养食材,用虾皮可以做成很多美味佳肴,不仅能够让人们感受到虾皮带来的独特风味,而且还可以吸收其中的营养。但是对于虾皮的选购储存是比较有讲究的,接下来小编将为大家详细介绍关于虾皮的选购储存与食用方法,希望能给各位提供一些帮助。
虾皮的选购
虾皮一般分为两种,一种是生晒的,一种是熟晒的。生晒的虾皮无盐,淡晒成品,鲜度高,不易返潮霉变。熟晒的放入盐煮沸,沥干晒燥,仍保持鲜味。虾皮个体成片状,弯钩型,甲壳透明,色红白或微黄,肉丰满,体长25-40毫米。
通过外观和色泽来分辨虾皮的优劣势是很关键的,优质虾皮的外皮比较清洁,呈黄色,看起来比较有光泽。颈部和躯体相连,有虾眼,体形完整。抓一把用手握再松开,虾皮能自动松开。
变质的虾皮,外壳看起来比较脏,呈苍白色或暗红色,体形不完整,碎末多,而且会有霉味。手抓虾皮握紧后再松开,虾皮相互粘连不易散开。
虾皮的存储
将虾皮用食品袋包严,放进电冰箱的冷冻室里 。
也可将新买来的虾皮放入平底锅小火慢炒,然后放入密封的袋子中,置于阴凉干燥处储存。另外,虾皮可以分为生晒虾皮和熟晒虾皮两种,这两种虾皮是需要分开保存的,这样才能保证其原来的味道。
虾皮的食用方法
虾皮在食用前一定要用水煮一段时间后,才能够食用,因为虾皮在加工的过程中会染上一些细菌,如果得不到有效清理的话,不利健康,还会伴有一些致癌物。因此,食用虾皮做菜做汤前,最好用水煮二十分钟捞出再烹调食用,并且要将此汤倒掉。
通过介绍大家对于虾皮的选购,储存与相关的使用方法,应该有了一定的认识,虾皮确实是非常营养的食材,对我们的健康有很大的帮助,但是一定要选择优质的虾皮,并且掌握好正确的食用方法才能够确保营养健康,希望本文的讲解能对各位有所帮助。
导读:虾皮是我们常见的食品之一,那你知道如何选购虾皮吗?虾皮富含着较多的营养元素,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量。下面就由我告诉你如何选购虾皮吧!
一、如何选购虾皮
1、辨别好虾皮的颜色
新鲜的虾皮,它的颜色是天然的、透明的,有一点琥珀色;变质的虾,通体是红颜色的,不能要。或者发白的虾皮也是不好的。
2、摸一摸虾皮
虾皮越干爽的越好,不能太潮,太潮会增加虾皮的斤两,还会让虾皮难以保存。在摸虾皮时不要让售货员看到,否则会不愿意的`。
3、尝一尝虾皮
一般虾皮可以试吃的,尝尝虾皮咸度怎样,很咸的不要,那样的虾皮放盐过多,吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾皮比较好。
4、辨别虾皮的等级
现在虾皮一般分为三级,一级虾皮体长2厘米以上,片大整齐,头尾不全者不得超过10%;二级虾皮虾体长2厘米以下,总体看虾皮不太整齐(头尾不全者不得超过25%);三经虾皮,总体上看虾片长短不齐(头尾不全者在25%以上)。
5、根据价格选择
虾皮的价格高低不一,在选购时要看好,所谓一分钱一分货,不能光图便宜的,便宜的虾皮含盐量往往比较大。
7、抓一把虾皮握一握
把虾皮抓一把握在手里,张开手后如果虾皮没有支离破碎的,说明虾皮比较新鲜,质量好;反之虾头虾尾都散开了的不新鲜了。
二、虾皮的功效
1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
2、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
3、虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
4、老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
三、虾皮的适宜人群
1、一般人群均可食用。
2、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。
四、如何自制虾皮
1、原料处理
毛虾起网后应先倒入竹筐内(不能入仓),一般是盛器的七成左右,用芦席遮盖,以避阳光,渔船运回后,将毛虾倒在芦席上,拣去夹杂物及用竹筛筛去小杂鱼,再漂洗干净。
2、煮虾
先在煮虾锅内注入澄清的海水,一般是锅容量的七成,加盐4%,把锅水煮开后,捞去浮在上面的泡沫,生虾即可下锅,一般每锅盛水100千克左右的煮鲜毛虾50~55千克,以后每煮一锅加盐1.25~1.5千克,如遇雨天用盐量得增加一倍,才可保持2~3天不变质。一般春、秋季用盐量为毛虾重的4%,夏季应适当增加。毛虾下锅后以一次沸腾即可捞出,因毛虾个体小,若水沸2~3次取出,干后易成末、掉头落尾,影响制品质量。
3、晒干
经煮熟的毛虾,滴干卤水后即可出晒,最好晒在芦席上。晒时一定要厚薄均匀,应用竹竿捣翻1~2次,均匀全面,使干燥一致,一般以手握没有湿的感觉、松手能复原、撒在场上能弹起为准。
4、包装与贮藏
晒干的虾皮,应冷却后包装。包装前再在微风里扬净虾毛、虾糠及夹杂物。包装用蒲包,每包30~50千克,须装满压紧。包装的虾皮一定要以同一次晒干的为标准。贮仓不能漏雨或受潮。入库后不要搬动,应经常检查,一旦发热则应马上出晒。
1、暴露保存法
因为买回来的海鲜干货,都含有一定的潮气,所以比较容易霉变,最好的方法就是把它们放在干燥通风处风干。将买来的虾皮用干净的白纸包好,然后在白纸上打几个小洞,将其放在竹篮内并悬挂在避光通风处,这就是“暴露”保存虾皮的方法。
2、冷藏保存
通常我们平时平时所买的虾皮中都是湿湿的,这是由于虾皮中含有一定的水分的原因。在这种情况下虾皮中的蛋白质腐败变质,产生微生物,蛋白质分解产生的低胺类氨基酸与亚硝酸盐结合成有毒的致癌物,对人的身体产生一定的毒害。
所以常温下不适合保存虾皮,将虾皮放在冰箱里冷藏保存不但能够保证虾皮的新鲜度,还能保证营养物质不会流失。
扩展资料:
虾皮其实主要是由一种叫做毛虾的小虾加工制成的。虾皮的营养价值是非常高的,我们就那用来衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100 克虾皮含 39.3 克蛋白质,这个分量要远远的高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品以及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100 克虾皮钙和磷的含量为 991 毫克和 582 毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素 E,虾皮越红虾青素含量越高。
人民网-虾皮有啥营养价值 虾皮究竟泡几次水
虾皮放冷藏。
虾皮短期保存放冷藏,长期保存放冷冻。虾皮刚买回来的时候会有一定的潮气,容易发生霉变,要放在干燥通风地方风干,若短期内使用不完,可以放入冰箱中冷藏,或者放入保鲜盒中冷冻。购买虾皮的时候不可以挑选太潮湿的虾皮,容易变质。虾皮放置时间太长、有异味的是不可食用的。
虾皮的保质期
新鲜的虾皮一般都是白色,没有很明显的氨味。但在家里放了一两个月之后,颜色变成了粉红色,虾皮的氨味非常强烈。除了虾皮之外,各种海鲜干货都有类似的问题,比如海米、鱿鱼丝、小鱼干等,只是味道的浓烈程度略有差异而已。
能长久保存的虾皮主要的抑菌因素是水分低,盐分大。两者缺一不可。但平时人们买到的虾皮一般都不是干透的,主要有两方面原因,一方面可能是因为海边空气潮湿,另一方面可能是因为不干的虾皮更重一些,利润较大。这种没干透的虾皮,因为蛋白质含量高,是特别容易滋生细菌的。
以上内容参考 -虾皮
1、把虾皮用袋子密封后放冰箱里冷冻。
2、新鲜虾皮的保存方法:储存新鲜虾皮时,可以先将新鲜虾皮放于阴凉通风处阴干,然后分别用干净白纸包好,并在白纸上扎几个通风小孔,再将白纸包放入悬挂在通风避光的竹篮内暴露保存;此外,先取一只干净陶罐,再将剥好的大葱铺在罐底,然后把新鲜虾皮放在罐内,在最上层码一层葱叶并盖严,也可以长期保存罐内物品。
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