余甘子是什么,有什么功效

余甘子是什么,有什么功效

余甘子是一种中药材，也是一种食材，成熟以后的果实是可以食用的，而且晒干以后也可以作为中药材来食用，入药。它可以起到消炎抗菌的作用，对于止痒有好处，而且还可以清热解毒，对于提高人体的免疫力是不错的选择，你知道它的一些保健功效吗?来看看一些具体的介绍吧。

【来源】本品系藏族习用药材。为大戟科油柑属植物余甘子干燥成熟的果实。冬季至次春果实成熟时采收，除去杂质，干燥。

【性状】本品呈球形或扁球形，直径1.2～2cm。表面棕褐色至墨绿色，有浅黄色颗粒状突起，具皱纹及不明显的6棱，果梗约1mm。外果皮厚1～4mm，质硬而脆。内果皮黄白色，硬核样，表面略具6棱，背缝线的偏上部有数条筋脉纹，干后可裂成6瓣。种子6，近三棱形，棕色。气微，味酸涩，回甜。

【性味】甘、酸、涩、凉。

【归经】归肺、胃经。

【功能主治】清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干。这样的一种食材可以有促进消化的作用，对于经常出现消化不良或者是食欲不振的情况，有调理的作用，而且还可以缓解咳嗽咳痰，腹胀的问题，不错的清热凉血的食材。

【用法用量 3～9g，多入丸散服。

【贮藏】置阴凉干燥处。

【摘录】《中国药典》

这样的一种食材，可以有药用的功效，而且也可以食用，可以直接吃它的果实，而且也可以制作成果酱，或者是一些蜜饯，都可以食用。它可以起到清热解毒的作用，还可以健脾胃，对于治疗疾病，提高人体的免疫力有好处，大家可以试试。

既养生又美味的余甘子，它对人体有什么功效？

余甘子有抗癌、抗氧化、护肝、抗胃溃疡以及抗菌解毒的功效。余甘子生长在海拔200-2300米的高山上，因为余甘子中含有丰富的维生素C，因此具有抗癌的作用。同时因为余甘子生长在高海拔地区，因此它的抗氧化能力很强。

余甘子不仅可以达到护肝的作用，同时长期服用余甘子的话，可以帮助人体降低血清、胆固醇以及脂肪的含量，从而达到养身健体的功效。对于有胃病的人来说，余甘子中含有可以修复胃溃疡的丁醇，因此可以保护人体的胃黏膜，从而防止胃溃疡。

对于患有肠炎的人来说，余甘子能够起到杀菌的作用，从而能够预防金黄色葡萄球杆菌和大肠杆菌的问题，特别是对于小孩子的病毒性肠炎来说，余甘子能够起到预防的作用。如果长期服用余甘子的话，那么余甘子会帮助人体排出铜和镍等多种有毒金属，令我们的身体更加的健康。

余甘子除了可以直接服用外，也可以用余干子泡酒。余甘子泡酒的话可以缓解痛风等问题，作为一种碱性食材，余甘子能够促进人体体内的尿酸代谢，可以从根本上解决痛风产生的问题。对于减肥人士来说，因为余甘子的热量低，而且还富有大量的膳食纤维，因此余甘子可以达到减肥瘦身的功效，防止人体体内的脂肪堆积，对于肠道来说，余甘子可以达到清肠排毒的目的。不过对于孕妇、脾胃虚寒以及腹泻的人来说，最好还是不要服用余甘子，因为余干子本身就是一种寒性食材，如果服用的话会加重体内的寒性，从而出现身体不适等症状。

余甘子虽然对人体有很多的好处，但是在服用的过程中也要注意一些问题，比如在服用余甘子的时候，最好不要和太辣或者太凉的东西一起吃。