莲子心的泡茶方法有哪些

莲子心不仅是一种美味的食物哦，更是很不错的茶了，我们许多朋友们在生活中也是经常会喝一些莲子心茶的，当然了，莲子心茶的味道也是非常好的哦，但是人们对于莲子心的泡茶方法不是非常的了解了，那么莲子心的泡茶方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。

安神莲子心茶

做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，另外，如果我们在生活中出现了失眠的症状，那么我们适当的喝一些安神莲子心茶不仅可以安神，还能够促大家睡眠的哦。

瘦身莲子心茶

做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择哦。

连心黄连茶

将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。连心黄连茶虽然味道有一丝丝的苦涩了，但是可以帮助我们起到很不错的缓解心情烦躁的作用哦，对于我们安稳心神的效果是非常不错的。

上面我们了解了许多的关于莲子心的泡茶方法了，我们可以知道了，安神莲子心茶，瘦身莲子心茶以及连心黄连茶等等这些茶水不仅好喝哦，保健功效更是出奇的好了，所以我们日常生活中就是可以经常泡着喝这些茶水的哦。

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