肉鸡好不好,吃了会不会导致上火

肉鸡好不好,吃了会不会导致上火

鸡肉的种类有很多，比如说鸡鸭鱼肉都是我们生活中必备的肉食种类之一，肌肉分为柴鸡，土鸡火鸡等等的种类，肉鸡也是鸡肉的一种。吃肉鸡好不好呢?会不会上火，下面的这些小常识可以帮助你解答。

肉鸡的营养价值

1.滋补调理 鸡肉性温，是滋补佳品，炖食对身体虚弱的人群有很好的滋补营养效果。鸡肉中含有丰富的营养物质，可以有滋补身体的作用，对于身体虚弱的人群来说有好处。

2.提高免疫力 鸡肉中含有大量蛋白质，低脂肪，适宜减肥人群食用，常吃能提高免疫力。吃鸡肉可以补充丰富的蛋白质和脂肪，对于减肥人群来说有好处。

3.消渴祛肿 鸡肉中蛋白质含量很高，硫氨酸含量也很高，常食有消渴的功效，同时钾元素含量很高可以有利尿消肿的功效。吃鸡肉还可以提高人体的免疫力，对于利尿消肿有帮助

吃肉鸡上火吗

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;鸡肉不适合感冒发热或者是容易上火的人群使用，以免导致更严重的病情出现!

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。肝硬化和心脏疾病的人群都不适合过多的食用这样的食物。

吃肉鸡到底好不好呢?上面的这些小常识，就给大家介绍了这个问题，其实肉鸡的营养物质比较高，可以适当食用，对于提高体质，缓解身体虚弱，有一定的好处，还可以缓解营养不良，对于身体虚弱的人群来说，一定是不错的滋补食材。

鸡肉怎么煮吃了不上火

鸡肉清炖不上火
清炖鸡怎么做
制作清炖鸡需要准备半只母鸡，红枣，生姜片，料酒，醋，盐，先把鸡肉飞水，然后放到锅里面，加入适量的水，把料酒，生姜片，红枣，醋放进去，锅盖盖上，大火烧开，气上来以后再用大火烧5分钟，改小火炖煮10分钟左右，气下去以后加入适量的盐调味就可以吃了，味道是非常不错的。
淮山玉竹清炖鸡，需要准备一只鸡，适量干淮山，一些生姜，红枣，枸杞，玉竹，先把鸡清洗干净剁成块状焯水，淮山，红枣，玉竹清洗干净，红枣拍扁以后，把里面的核去除，煮开以后再倒入炖锅中，把所有的材料放进去，隔水炖两个小时，然后再把盐放进去调味，就可以吃了，能够达到益气补虚作用。
还可以制作三鲜清炖鸡，需要准备一些高汤，生姜，葱，味精，绍酒，精盐，香菇，口蘑，笋，草鸡，先把草鸡剁成块状焯水，放到砂锅里面，加入一些大葱，生姜，烧酒以及高汤，炖两个半小时，再加入口蘑，香菇，笋，味精，精盐继续炖30分钟，火候一定要把握好，这样才能保证汤汁醇厚。
孕妇吃的清炖鸡怎么做
孕妇吃清炖鸡需要准备一只肉鸡，适量料酒，鸡精，盐，八角，香菜，生姜，大葱，先把鸡剁成块状，然后再清洗干净，把血沫去除，大葱切段，生姜切片，再把香菜切成段状，炒锅加热，然后再加入一些清水，把鸡块，生姜片，葱段，八角放进去煮开，浮沫撇掉，再加一些鸡精，盐，料酒，小火炖煮30分钟，等到鸡肉变烂以后，就可以再撒上一些香菜段，这样就可以吃了。
清炖鸡用什么鸡好
制作清炖鸡一般都是使用母鸡，母鸡的滋补效果比较缓慢以及温和，对于长时间身体虚弱，年老体弱以及产妇来说就更加适合一些，不会补过头，又能够达到益气养血作用，补虚健脾的效果也是非常不错的，如果用公鸡的话，滋补效果也非常强，但是火气比较大，对于身体虚弱，感冒，中风，高血压患者来说是不适合的，有皮肤疾病的人也要避免。
清炖鸡的营养价值
清炖鸡可以达到温暖身体作用，天气寒冷的时候喝一些清炖鸡，身体很快就可以变得暖和，而且抵抗寒冷的能力也会变得更强，有一些补汤虽然滋补效果非常不错，但是很燥热，吃完以后没有什么太大的好处。
喝清炖鸡汤能够让抵抗能力变得更强，炖鸡汤需要比较长的时间，这个时候汤里面的营养价值就非常高，适当的喝一些能够让免疫力增强，熬煮过程中会有氨基酸释放出来，这样就能让感冒症状得到缓解，还可以让抵抗疾病的能力变得更强。
强健筋骨，如果把鸡汤和鹿茸搭配在一起熬住那么里面所含有的氨基酸以及矿物质，就会非常丰富，能够达到补肾养血效果，还可以强壮筋骨，对于冬季滋补身体来说就非常适合。
滋补身体，冰冻鸡的营养价值是相当高的，鸡骨头，鸡肉，鸡皮，鸡油里面的营养物质都会被煮出来，里面含有非常丰富的维生素b，能够达到补肾固精作用，而且钙质含量也比较高，能够预防骨质疏松问题。

肉鸡好吃吗

肉鸡挺好吃的，主要是在于做法。比如炖蘑菇，炖豆角或者炖土豆都挺好吃。而且也是东北常见菜。
做法步骤：
食材准备：鸡，红松蘑，生姜，生抽，老抽，盐，冰糖，鸡精，麻油适量
1、首先将松蘑洗净后用温水泡发，将泡发好的松蘑挤干水份，生姜拍碎待用即可；
2、然后将鸡拆包后洗净，将洗净的鸡斩块，烧开水锅，水中放拍碎的生姜，水开入鸡块，稍焯捞出洗净待用即可；
3、最后坐锅入油，先入生姜煸出香味，再入鸡块翻炒，入冰糖炒至鸡块有糖色入老抽上色翻匀，入开水与红松蘑水至没食材，放入松蘑大火烧开，盖盖转中小火焖烧，汤汁去半入盐打底味，生抽调味，开盖边烧边收汁，收汁前入鸡精增味，淋麻油增香增亮就可以出锅上桌啦。
松蘑生长于松树林中的地上，与松树形成外生菌根。红松蘑风味好，有"素肉"之称，它所含的营养价值极高，有人体所需的蛋白质，膳食纤维，钾，钠，锌，深受人们的喜爱。松蘑菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，因是野生所以产量少。这道菜的重点在于松蘑，鸡是好吃，入了味的松蘑味道更好，这道菜看似简单，其实功夫就在炖的过程中，两者搭配在一起，口味更棒。