海鸭蛋是什么,有营养吗

鸭蛋大家都吃过，但是海鸭蛋很少人吃，海鸭蛋是广西北部特产，它的营养物质要比普通的鸭蛋高很多，而且高蛋白，是天然的食材。不仅口感好，营养物质也非常丰富，来看看关于鸭蛋的一些介绍，看看它有怎样的营养价值。

海鸭蛋是广西北部湾海边红树林中海鸭所产的蛋。每次潮落，红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾、小蟹、小螺等海洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐，使得海鸭体肥蛋多，蛋黄晶红、味美鲜香。海鸭蛋营养丰富。

每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用，另外100克蛋中含蛋白质12.84克，含人体必需的18种氨基酸总量高达11.53克。还含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量无素和10多种维生素。还要干，所含的营养物质对于人体来说都是有好处的，可以补充丰富的微量元素和矿物质，其中的卵磷脂可以有补脑，增强记忆力的作用。

在北部湾海边红树林中拥有大面积海鸭养殖基地。红树林是生长在热带、亚热带沿海滩涂的常绿灌木和小乔木植物群落。红树林是世界上珍稀濒危植物。广西北海市山口红树林生态自然保护区是国务院1990年确定的国家海洋自然保护区之一。哎呀，这样还是挺有名气的，它对于人体所需的营养物质有一定的补充，而且也被誉为蛋类中的佼佼者。

什么是海鸭蛋，小编介绍了相关的内容，不知道大家有所了解了吗?还鸭蛋要比普通的鸭蛋营养物质高，因为它天然的饲料是优质的蛋白质，没有，添加剂，对人体有好处，补充充分的营养物质，比如说卵磷脂酶生素和微量元素，这些营养物质在海鸭蛋中都可以体现，所以很多人都可以去吃，对于健康是有好处的。

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