秋葵是一种药物和食物的结合体,它可以有治疗疾病的作用,对于强身健体是有好处的呢,而且也可以去到滋补的作用。秋葵的功效和保健的作用你了解多少呢,来看看关于秋葵的一些好处吧。
秋葵的功效
秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。吃秋葵可以有利咽喉的作用,对于利尿通淋有好处,还可以有调经的作用,也可以保护肠胃哦。
助消化,护肠胃
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。秋葵可以有促进肠道蠕动的作用,可以助消化,还可以预防便秘。
耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
保护肝脏
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。
防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。
补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
减肥
黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。吃秋葵可以有减肥的作用,因为它属于低热量的食物类型。
补肾
黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。
去疲劳
对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。吃秋葵可以有抗衰的作用,还可以有缓解疲劳的效果。
秋葵的恭喜你和保健的作用,上面都给大家介绍了相关的内容了,其实秋葵的好处有很多的呢,可以有提高体质的作用,还能有保健的效果哦,同时也可以有缓解疲劳抗衰的作用,这样的食物你怎么能放过呢,赶紧试试吧。
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