盘点黄皮的功效与作用

黄皮就是我们经常吃的黄皮果，黄色的果皮，小小的，而且营养很丰富的呢。你知道黄皮的功效吗，有什么样的营养价值吗，很多人对黄皮的了解比较少，其实它是一种食药两用的，还有治疗疾病的药用效果哦，来看看关于黄皮的功效和作用吧。

黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。黄皮可以有促进食欲的作用，而且还可以消除胀气不适的感觉，对于促进食欲啊还有缓解烦躁有好处，可以有助消化的效果。

黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。黄皮的食用方法有很多，比如说做果冻啊还有蜜饯等等。黄皮的还可以有止痛理气的功效哦。

吃黄皮的功效以及它的作用，小编给大家介绍了相关的内容了，吃黄皮的好处有很多的哦，可以有促进食欲的作用，对于缓解食欲不振啊还有肠胃胀气是有好处的，而且还可以促进代谢，赶紧试试这样的食材吧，对健康有益。

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