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雪梨汤的做法有哪些值得学习

时间: 2023-03-20 15:44:34

雪梨这种水果是我们许多朋友们都非常喜欢吃的水果了,当然了,雪梨不仅非常的好吃哦,雪梨的营养价值也是非常高的,并且雪梨做的雪梨汤也是非常好喝的,那么雪梨汤的做法有哪些呢?下面我们就来为大家介绍一些雪梨汤的做法吧。

1、银耳杏仁雪梨汤

材料:银耳20克,雪梨20克,杏仁10克,胡萝I-20克,蜜枣、陈皮各适量。

做法:银耳用温水泡发,去蒂,撕成小块;雪梨洗净,去核,切厚片;胡萝卜洗净,切成厚片。锅置火上,倒入适量清水,加入陈皮,大火煮开,放入雪梨、胡萝卜、蜜枣、杏仁,大火煮20分钟,转小火再煮l小时,放入银耳继续煮l小时即可。

功效:镇咳平喘,预防心脏病。

2、红酒梨汤

材料:红酒500ml,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少许,柠檬半个。

做法:水晶梨去皮、去核,对半切开,放入泡有柠檬的清水中防止变色;将红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉,煮至冰糖溶化;放入水晶梨,中火煮至红酒翻滚,小火继续煮一个小时后关火,放凉后再放入冰箱中冷藏,几个小时后便可食用。

功效:在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,不仅可以更加的美味,并且营养价值也是会更高的哦,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。

3、百合雪梨汤

材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。

做法:将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。

功效:滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,尤其是那些在生活中容易上火的朋友们,更是可以经常饮用百合雪梨汤哦,所以出现阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热的朋友们可以经常饮用哦。

上面我们了解了许多的关于雪梨汤的做法了,我们可以知道了,雪梨汤的做法也是非常多的哦,银耳杏仁雪梨汤,红酒梨汤以及百合雪梨汤等等这些都是非常美味的,并且还有很不错的保健功效哦,所以我们在生活中是可以经常饮用的哦。

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