橄榄不仅是一种美味的食物了,更是很不错的茶叶哦,相信有些朋友们也经常会饮用橄榄泡的茶水了,其实橄榄泡的茶水不仅味道非常不错,功效和作用也是非常多的哦,下面我们来看看橄榄泡水的方法和功效吧。
怎样用橄榄泡水喝
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后,我们不要将鲜橄榄果扔掉,其实我们是可以直接食用的哦,这样可以帮助我们补充膳食纤维的。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
需要提示的是,色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜,食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色,说明已经矾水浸泡过,为的是好看,千万不要食用哦,另外一定要保证洗干净了。
橄榄泡水有什么功效
橄榄的食用方法有很多,一般来说会选择生吃,橄榄生吃是最好的,虽然入口苦涩,但是放在嘴里越嚼越有味,会产生甘甜的味道。可以达到去火润喉,生津解渴的效果。橄榄也可以炖汤喝,特别是广东人喜欢煲汤,用排骨炖橄榄,不仅很美味,而且该汤还可以滋阴补肾,帮助消化,老少皆宜。也可以腌制成凉果。10小时之后就会变得酸甜可口,会让你们的食欲大增。
橄榄富含单不饱和脂肪,也是维生素E的良好来源。由于单不饱和脂肪不像多不饱和脂肪那样容易损坏,因此对细胞外层膜结构和其他含有脂肪的细胞很有好处。稳定的单不饱和脂肪有保护细胞的作用,尤其是结合具有抗氧化特性的维生素E,可以大大降低细胞损坏和炎症风险。除此之外,橄榄还含有植物营养素多酚和黄酮类化合物等多种有益化合物,都具有显着的抗炎特性。
上面我们了解了橄榄泡水的方法和功效了,我们可以知道了,橄榄泡水的方法也是比较简单的哦,另外,大家在用橄榄泡水的时候,千万要将橄榄洗干净哦,当然了,适当的喝一些橄榄泡的水,还能够帮助我们起到很不错的保健功效哦。
喝橄榄汁的好处如下:
橄榄汁能醒酒
酒醉时神志不清、头胸不舒、呕吐交作,可用橄榄汁十枚,捣烂加水少许,用布滤汁约一小杯,饮之即醒。如一时不易得橄榄汁取汁,可以用豉油(即酱油)冲汤一碗,饮后也能解酲,并能在干呕难忍时,促成大呕一次,然后再饮橄榄汁汁一杯,稍睡片刻,神志便清醒了。
橄榄汁疗喉症
冬天干燥季节,久旱不雨,或失眠便秘时,夜间喉头便觉干燥,或使喉蛾肿大,可以常常咀嚼橄榄汁,每日十枚至二十枚,或打碎煮茶亦可。但在选购时需要慎重,拣取小而清香的最佳,大而黄胖的较逊。福建产的性质最好。西藏产的最名贵,就是名闻全国的“西藏橄榄汁”,因为它产地遥远,运到各地,榄肉都没有新鲜的。其榄肉形如枣核,色黑如炭,治喉症有消炎退肿之功,一部分药材店有售。如无法买到西藏橄榄汁,渍制橄榄汁(即粗盐制的极咸橄榄汁)也可以疗治咽喉发炎之症。不过,许多重要的喉病,都须经医生治疗。
榄汁能消炎
一切发热病症者,口唇干燥的,可以用橄榄汁捣汁代茶,作为Et常饮料。凡唇燥出血的,可以榄汁或榄仁汁调麻油,或调猪油,或调凡士林,涂敷唇部,能使已生热疮的地方,消炎结痂,无疮之处,也不致延及。
1.先把水烧开,把不沾油的食盐放到开水里,水与盐的比例约为 4:1,把盐水放凉;
2.把橄榄洗净,用干净的干毛巾把水吸干;
3.清洗一个容器,最好用双口坛,确保不沾油,把水擦干,用酒把坛子涮一下;
4.把橄榄放进容器铺好,再把凉透的盐水倒在橄榄上,淹过橄榄3-4厘米即可;
5.如果是双口坛,盖上盖,在外口上加上清水即可,如果是单口容器,密封好即可;
6.一个星期后即可食用,不过只要盐味合适,时间越长味道越好,如果是双口坛
要确保外口的水不干.
根据自己的口味,喜欢吃甜品,稍微放点糖在盐水里也可,或用白糖代替盐也可,不过糖要多放些.
功效:
1、味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
2、具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
3、有消肿解毒、止血止痛的作用。
4、有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
扩展资料
橄榄属于橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米,胸径可达150厘米。小叶3-6对,纸质至革质,侧脉12-16对,果序长1.5-15厘米,具1-6果。卵圆形至纺锤形,成熟时黄绿色,外果皮厚,核硬,两端尖,核面粗化。花期4-5月,果10-12月成熟。
橄榄原产中国南方,中国福建、台湾、广东、广西、云南、日本(长崎、冲绳)及马来半岛等地区均有栽培,野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中,或栽培于庭园、村旁。
橄榄是很好的防风树种及行道树。木材可造船,作枕木,制家具、农具及建筑用材等。果可生食或渍制,药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻,兼药用,治鱼骨鲠喉有效。
:橄榄
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com