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蜂蜜5种吃法治小病立竿见影(蜂蜜怎么吃 你真的知道吗)

时间: 2023-03-21 03:39:03

蜂蜜5种吃法治小病立竿见影

蜂蜜大家都很熟悉,食用方法有很多,可以泡水,做饮品,做汤品都是不错的选择,可以起到滋阴润燥的作用,而且还可以保健养生的哦。吃蜂蜜的方法有很多,而且还有治疗疾病的效果呢,下面就来看看蜂蜜的一些治病小方法吧。

1.川贝蜂蜜汤

川贝末5克,加水适量蒸半小时,待温后入蜂蜜30克,拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

2.蜂蜜萝卜汁

白萝卜洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用,每天3次,连服3~5天。对便秘者疗效最佳。这样的方法可以有缓解便秘的作用,对于出现的腹胀不消化也有改善的效果。

3.藕汁蜜露

鲜藕汁100~150毫升,加入蜂蜜30克,调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。莲藕和蜂蜜一起吃,可以有缓解咽喉肿痛的作用,而且还可以止咳化痰。

4.蜂蜜雪梨水

雪梨1~2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许凉开水,用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

5.香蕉蜂蜜粥

大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉(去皮),待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。香蕉和蜂蜜一起吃,可以有滋阴养颜的作用,还可以润肠通便。

蜂蜜的食用方法和治病功效,小编给大家介绍了相关的内容了,吃蜂蜜的好处有很多在,重要的是应该懂得如何去搭配哦,上面的这些食用方法可以有治疗疾病的作用,还可以有滋阴的作用,不妨利用起来。

蜂蜜怎么吃 你真的知道吗

蜂蜜是一种天然食品,蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。蜂蜜比 蔗糖 ( 砂糖 的主要成份)更容易被人体吸收所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。今天我们来讲讲蜂蜜的各种超吃又营养的吃法。

1、陈皮浸蜂蜜

蜂蜜和陈皮都是天然的滋补食品,陈皮浸蜂蜜可以润肺,止咳化痰,健脾养胃,对于滋补身体有很好的效果。很多人也想尝试,但不知道怎么制作,那陈皮浸蜂蜜该怎样制作呢?

制作前先要选择陈皮,陈皮是中药中常见的一种药材,一般存放三年左右才会有药效,但要注意并不是时间越长越好,时间太长会导致成分发生改变,最佳时间大概3到10年。然后是蜂蜜,市面上的蜂蜜琳琅满目,蜂蜜的品种也多种多样,都有不同的作用,如水白蜜,也就是顶级的洋槐蜜,有润肠通便,提高免疫力的作用,可以根据自己的口味进行选择蜂蜜,同时也要注意选择有权威质量检测认证的蜂蜜产品。
陈皮浸蜂蜜制作方法简单好学 :1.处理陈皮,先将陈皮用干净的刷子刷干净2.简单杀菌,将陈皮隔水蒸3到5分钟3.将陈皮晾干(蜂蜜遇水很容易发酵)4.浸入蜂蜜中密封保存,即可完成。注意蜂蜜要用玻璃瓶或塑料瓶装,避免金属污染,放在干燥、通风、阴凉、无阳光直射的地方,陈皮和蜂蜜没有固定的比例,可以根据自己需求自行调整。制作完成,放置一段时间后就可食用了,但田野牧蜂提醒您,食用时要注意,蜂蜜不可用开水冲泡,会破坏营养成分,最好40度左右温水

2、蜂蜜泡柠檬

柠檬和蜂蜜,可以这样说,提起柠檬,我们就会和酸的东西或者味道联系起来,口中或许会泛起酸水;提高蜂蜜,则是另外一种概念,甜的代名词,不是经常用甜如蜜来做形容吗。这两者放到一起是一种非常好的饮品,下面就是用柠檬蜂蜜制作的柠檬蜂蜜水。
柠檬是一种维生素含量非常丰富的水果,富含维生素C,有美白皮肤的作用,能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满。那么柠檬蜂蜜水具有美白皮肤、消除皮肤色素沉着、还有防止电脑辐射的作用。在看这篇文章的您一定在电脑前吧!

柠檬蜂蜜水的制作方法 :其实很简单,先取柠檬半个,洗净以后切成薄片,放到杯子中,然后倒入温水,再加入大约3勺的蜂蜜,然后搅拌均匀即可,有的人喜欢喝冷饮,可以在蜂蜜柠檬水中加入冰块,当然也可以放到冰箱中冷藏以后再喝,味道更好。

3、生姜蜂蜜水

生姜中含有大量的蛋白质、脂肪和膳食纤维及少量的胡萝卜素和姜辣素,而蜂蜜则含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和酶类脂类,两者相结合就成为了极好的天然的营养补充剂,对人体每日所需的营养物质能起到很好的补充作用。
而选择在早上喝蜂蜜水,则可以帮助提振精神,使人胃口大开,也能快速进入良好的工作状态。同时也建议大家,在起床后先用一杯清水冲漱经历了一夜新陈代谢的肠胃,再饮用生姜蜂蜜水帮助滋养肠胃,如若是已经出现胃肠不适状况的朋友,尽量选择在饭后饮用以减小胃酸过高对胃肠粘膜产生刺激的可能。

生姜蜂蜜水的做法 :取10克生姜,用榨汁机打成糊状,放入碗中加入沸水冲。冲后稍等一会,等到温度降到50度左右的时候加入一小勺蜂蜜既可以食用。生姜蜂蜜水在早上喝或是白天喝都可以,但是不要在睡前喝,因为生姜会起到刺激胃肠道的作用,晚上喝了会影响睡眠。

4、红枣山楂蜂蜜水

山楂味酸、微甘,性平。具有健脾助运,活血化瘀,除脂降压作用;红枣味甘性温,不仅营养丰富,最能滋养血脉,润泽肌肤,强健脾胃,还能调合百药,缓和猛药之悍性,使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配,在减肥中起温补与均衡营养作用。有人经常喜欢用红枣山楂蜂蜜泡水喝
红枣山楂蜂蜜水做法 :将干山楂和红枣洗干净后,一起加水煎煮10分钟,当茶饮,饮时加入蜂蜜。(还有一个简单做法:山楂和红枣洗干净后,用热水泡到食材变软,即可服用。)

不过建议一次不要喝太多,尤其是胃酸过多的人不宜食用。另外,最好不要用太热的水泡,以免破坏其中的营养成分。

5、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一款美容养颜的保健养生茶饮,因其做法简单,功效显著而被大众女性青睐。最显著的功效便是:祛斑嫩肤、润肠通便、减肥瘦身、预防感冒等
蜂蜜柚子茶做起来并不难,而且可以多做一点储藏起来喝很久,将柚子皮洗干净切丝,尽量不要有白色部分,然后放进盐水腌制,腌好后放入水中煮10分钟左右去掉苦味,将柚子果肉掰碎,弄成小块和柚子皮一起放入水中熬煮,若是怕苦,可以加冰糖一起熬制,熬到没有汤汁即可,待放凉后加入蜂蜜搅匀,等一段时间蜂蜜把柚子充分腌制好,装入容器中就完成了。

6、香蕉蘸蜂蜜

香蕉蘸蜂蜜是一种绿色健康的食品,有利于减少脂肪堆积和排出体内的毒素,对减肥有很好的帮助作用。香蕉中含有糖类、蛋白质,而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,可以为人体补充能量,而且可以增加饱腹感。早上起床后喝一杯蜂蜜水还具有显著的润肠通便效果。
香蕉中的膳食纤维和蜂蜜丰富的活性酶类,可以增强肠胃的蠕动功能,促进消化,减少和预防体内脂肪的堆积。也可以在午餐晚餐后食用,同样有促进消化,防止进食产生的多余能量转变成脂肪,减少脂肪的堆积。不过减肥也不能仅靠香蕉蘸蜂蜜来达到彻底减肥的效果,主要还是要减少高热量食品的摄入。经常吃一些低热量的食品更有利于控制体重。像水白蜜就是非常不错的低热量食物,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,葡萄糖是人体主要的能量物质,可以为人体补充大量能量而热量很少,并且润肠通便、排毒解毒的效果显著。

7、蜂蜜泡水

蜂蜜泡水是最常见的一种方法,简单快捷。优质的天然成熟蜂蜜本就带有自然的花香气息,直接冲泡就能使这种香气极大的发挥。
建议大家使用40°C左右的温水来冲泡蜂蜜,避免因温度过高导致蜂蜜中大量的营养物质被分解破坏,且40°C左右的温水也非常适合当前这个季节饮用。此外,胃部有炎症的朋友请尽量选择饭后饮用蜂蜜水,避免因胃酸升高导致肠胃的刺激过大,产生不适的感觉。

8、蜂蜜泡枇杷

枇杷中含有的苦杏仁甙,可以缓解咳嗽,蜂蜜也有润肺、化痰的作用,二者搭配可以缓解风寒感冒引起的咳嗽,有止咳化痰的作用。蜂蜜还具有一定的杀菌抗菌效用,两者的结合能起到相辅相成的作用。
蜂蜜泡枇杷的做法 ,首先准备好枇杷和适量的蜂蜜,然后将枇杷洗净去皮切成块。再拿出事先准备好的瓶子,然后一层蜂蜜一层枇杷,直到装满为止,然后密封好放在冰箱里面,一周左右就可以食用了。最推荐大家用来泡枇杷的蜂蜜是水白蜜,这种顶级的出口洋槐蜜蜜品澄澈,如水般轻盈空灵,非常适合用于腌制枇杷,其大量的抗菌抑菌物质可以帮助消灭枇杷果皮上的细菌,延长腌制枇杷的保质期。这样腌制出的蜂蜜泡枇杷可以帮助消除咽喉部的多种细菌、病菌,减小因外界病菌侵入而导致的咳嗽、感冒状况。

9、蜂蜜加牛奶

牛奶和蜂蜜一起吃还可以促进睡眠,睡眠不好的人群可以在晚上临睡前一小时喝牛奶和蜂蜜,可以起到促进睡眠的作用,对于睡眠不好的人群非常合适,这种方法不仅效果好,而且绿色健康,如果你吃安眠药的话,会产生依赖性,而且吃安眠药对身体健康也是有副作用的。
牛奶和蜂蜜一起吃可以促进孩子大脑的发育,牛奶中蛋白质含量很多,蜂蜜含有葡萄糖和果糖、维生素、矿物质,这些成分都对孩子的身体发育有很好的营养作用,而蜂蜜中的葡萄糖是可以促进孩子大脑发育的。

牛奶和蜂蜜一起吃还可以美容养颜,牛奶和蜂蜜都有美容的作用,经常喝牛奶加蜂蜜,可以使皮肤光滑细嫩,可以养颜美容,而且健康绿色,建议女士们使用。

10、百香果蜂蜜水

研究发现,百香果有极高的药用价值,特别是肠道清理和镇静神经方面!百香果不仅能将肠道内有害物质及毒素有效排出,还抑制有害微生物在消化道生长,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有神奇的治疗作用!

另外,百香果也是有名的天然镇静剂,能有效镇定神经,有助睡眠!经常觉得心神不宁、易紧张或受失眠困扰的人,可吃点百香果试试。
百香果蜂蜜水做法 :准备好凉白开水一杯,大概200ml,挑选一只凹陷皮皱的百香果,对半切开,用勺子把果肉放进准备好的凉白开水里。再放一勺蜂蜜放进水杯里,搅拌均匀即可。

小贴士

挑选百香果要找凹陷皮皱的,才会更香、更甜。皮滑的百香果会比较酸,要放置一段时间才吃。太酸可以多放两勺蜂蜜中和一下哦。

蜂蜜治病十大偏方

蜂蜜治病十大偏方

蜂蜜治病十大偏方,蜂蜜是生活中常见的饮品,在西医中,蜂蜜为良好的营养剂,食用蜂蜜有很多的好处,可以美容养颜,润肠通便,提升抵抗力等,以下了解蜂蜜治病十大偏方。

蜂蜜治病十大偏方1 1、便秘:

将黑芝麻200克、核桃仁200克捣细,拌入蜂蜜 50克;装瓶备用。每次3小匙内服,每日早晚各1次,治疗津亏肠燥的便秘。

2、咳嗽:

蜂蜜300克,加入川贝末20克拌匀,装瓶备用。每次1小匙含服,每日3--4次,治疗感冒咳嗽、慢性支气管炎等久咳不愈属肺燥、肺虚者有良好疗效。

3、感冒:

蜂蜜100克,1个柠檬榨汁,与蜂蜜混合服用,治疗流行性与普通感冒均有效。

4、解毒:

对乌头中毒或酒精中毒者,用蜂蜜100克,温水冲服,呕吐频繁者可少量频服,呕吐停止后则顿服,有良好的解毒作用。

5、胃炎、胃及十二指肠溃疡:

以甘草50克、陈皮15克的浓煎液配入蜂蜜10克,日服2 次,每次2匙,治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡,有消除炎症、促进溃疡面愈合、缓解脘腹疼痛的作用。

6、肝脏病:

服蜂蜜50克,每日早晚各1次,具有保护肝脏细胞、增加肝糖元的储备、改善肝脏功能的作用。对因肝脏病引起的食欲不佳、肝区疼痛、黄疸等病情可有明显改善。

7、调节血压、防止动脉硬化:

每天早晚用蜂蜜60克,温开水冲服。可增强血管壁的弹性,调节血压,防止动脉粥样硬化及心血管疾病的发生,如与三七粉同用,效果更佳。

8、咽痛:

绿茶1杯,加蜂蜜1 匙,搅动使蜂蜜溶解,频频含服,可减轻咽喉红肿疼痛。

9、皮肤外伤、烫伤、烧伤:

常规消毒清创后,用蜂蜜外涂患部,早期每日3次,结痂后改为每日1次,有减少渗出液、控制感染、减轻疼痛、促进创面愈合的综合作用,对于皮肤外伤、烫伤、烧伤轻中度者,有较好的疗效。

10、萎缩性鼻炎:

以温开水清洗鼻腔后用蜂蜜涂擦鼻黏膜。每日早晚各1次,直至鼻黏膜功能恢复。

蜂蜜治病十大偏方2 蜂蜜治疗高血压的偏方

1、蜂蜜治疗高血压的偏方

治高血压:用蜂蜜100克,黑芝麻75克,先将黑芝麻蒸熟捣如泥,放蜂蜜搅拌,用温开水冲化,每日分2次服用。

治血压不稳:每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水,会使血压趋于正常,能给血压不平衡的患者消除烦恼。

2、蜂蜜是什么

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜,在蜂巢中酿制的蜜。

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。

3、蜂蜜的成分

蜂蜜一般只含微量维生素, 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。尚含转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类,并含乙酰胆碱。

灰分中主要含镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等。有机酸中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等。

新鲜成熟的蜂蜜,为粘稠的透明或半透明的胶状液体,有的蜂蜜在较低的温度下放置,可以逐渐凝结成晶体。

蜂蜜的副作用

空腹喝蜂蜜,水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛,脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。

注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

蜂蜜的选购

1、看光泽及颜色:真蜜肉眼观色浅白色质地为好,淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳,用白糖熬成的或用糖浆冒充的,所以看起来非常清澈透亮,一般呈浅黄色或深黄色。

2、含杂质鉴别:可以用烧红的铁丝插入蜜中,冒气的是真蜜,冒烟的有假,如果是纯蜜,铁丝拔出后,十分光滑,不附杂质。用筷子挑起蜂蜜,能拉成长丝的,不断流,丝断会自动回缩且呈球状者为上品。

3、含水鉴别:蜂蜜滴于白纸上,纯正蜂蜜成珠状,不会渗开,而掺水蜂蜜则会渐渐渗开,渗开速度越快,掺的水分越多。

4、含重金属鉴别:取蜂蜜一汤匙,加入小半杯很浓的凉绿茶中,如蜂蜜已受重金属污染,茶水中的单宁会与蜂蜜中的重金属起化学作用,生成灰色或褐色、黑色盐类。

5、含淀粉鉴别:将少量蜂蜜放入杯中,加适量水煮沸,待冷却后滴入几滴碘酒摇匀,如果溶液变成蓝色或红色、紫色,说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。

蜂蜜治病十大偏方3 一、中医巧用蜂蜜治多种皮肤病

在冬季养生中,蜂蜜作为一种极佳的保健品为大家所熟知。其实蜂蜜的作用远远不止保健,中医甚至可以用蜂蜜来治疗皮肤病。皮肤病是危害人类健康的一类疾病,同时也影响着人类的美观,对于皮肤病的治疗方案有很多,下面我为大家介绍的`是利用蜂蜜来治疗6种皮肤病的中医偏方。

1、蜂蜜治痤疮、脂溢性皮炎

薏仁、绿豆各80克,蜂蜜10克。绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟,趁热时调入蜂蜜饮用。清热除湿,可治疗痤疮、脂溢性皮炎。

2、蜂蜜治皮肤瘙痒

绿豆100克,大枣20枚,猪油一匙,冰糖适量,加水共煮至绿豆开花即可服用,每天服1剂,分两次服下,一般服药3天即可减轻瘙痒感,10天为1个疗程。

3、蜂蜜治瘢痕疙瘩

蜂蜜18毫升,食醋250毫升,五倍子78克,蜈蚣一条。用砂锅作煎器,炭火熬成稠膏装入陶瓷器皿备用。先用浓茶水洗净患处,再用此药膏少许外敷患部,每日换药一次。一般连用两周,病变组织逐渐软化、萎缩。

4、蜂蜜治黄褐斑

蜂蜜一份,朱砂(水飞)4份,混合,加入雪花膏适量调匀,每晚睡前用温水洗脸后擦药一次,次日起床后拭去。一般用药10~15天见效。

5、蜂蜜治乳头皲裂

蜂蜜3份,硼砂2份(研碎),调匀后装入耐热容器,置于锅内蒸15~20分钟,冷却后瓶装贮存。先用淡盐水洗患处,每日搽药3~4次。一般用药3~5天可愈。

6、蜂蜜治牛皮癣

将槟榔研磨成粉末状,然后用开水煮15分钟左右的时间,等到水温冷却沉淀之后,将槟榔汁倒入杯中,然后将粳米煮成粥状,加入姜汁、槟榔汁、蜂蜜再煮沸,空腹服用。

治疗皮肤病的方法很多,不过老祖宗留下的中医偏方,利用蜂蜜就可以很好地帮助缓解皮肤病所带来的困扰。

二、蜂蜜种类多各有啥妙用

神农本草经中记载:“蜂蜜甘平无毒,主益气补中,久服轻身延年。”本草纲目记载:“蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,其入药之功有五,清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……”

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。

蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。

系列产品有:梅花冬蜜、桂花冬蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、百花蜜、山花蜜、党参蜜、枸杞蜜、益母草蜜、野菊花蜜(排毒蜜)、苦丁花蜜等。

梅花冬蜜: 梅花冬蜜气味芳香,对舒肝除烦,高血压、和胃化痰、止咳平喘、润肠通便、口干咽燥、润肤养颜等有疗效。

桂花冬蜜:《本草纲目》记载桂花蜜能“散冷气,消瘀血,止肠风血病”。对调节血压、心肌虚弱、胃十二指肠胃溃疡、肝炎、月经不调有疗效。

荔枝蜜:荔枝被誉为岭南佳果“果中王后”,其蜜芳香可口,营养丰富,有蜂蜜之清润无荔枝之燥热,适用于气虚血亏,小便频繁、皮肤干燥等症状。

龙眼蜜: 具有龙眼特有的香味,可补心脾、益气的作用,对心脾血虚引起的心悸不安,失眠和记忆力减退有一定的帮助。

党参蜜:采用名贵中药材——党参花蜜酿造而成。味甘平,色泽呈琥珀色,其除有蜂蜜之特性外,更益于补中、益气生津、对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效,适于体虚,胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。

枸杞蜜:中药蜜种。色泽略深,味甘甜,略有中药香气,具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用,对肺肾双虚脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚法、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健作用。

桉树蜜:特有蜜种。蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的香味,本品有养胃补虚、清热、补中、解毒、润燥的功效,还有一定的镇定作用。较受欧洲人喜欢,是难得的森林蜜种。

益母草蜜:来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用,适合月经不调,经血过多产前后女性食用,充分体现出对女性的呵护。对于男性特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说,益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。

苦丁花蜜: 清热散风、除烦解渴,对青春痘、祛油腻效果显著。

野菊花蜜: (排毒蜜)排浓解毒、疏风清热、利尿护肝、清肺化痰。

蜂蜜是蜜蜂酿造的蜂糖,其主要成分是果糖和葡萄糖(约占70%),还含有人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素、活性酶及微量元素等多种营养物质。蜂蜜既可内服,又可外用,对于多种疾病具有治疗和保健作用。本品味甘性平,入肺、脾、大肠经。

《本草纲目》总结出蜂蜜功用有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛,并加以分析:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能润燥;可以去急,故能止心腹肉疮疡之痛;和可以致中,故能调和百药而与甘草同功。”

蜂蜜最常见的食用方法有哪些 蜂蜜的六种吃法

1.蜂蜜水
蜂蜜2汤匙,加温开水半杯,搅匀,服用。
2.蜂蜜雪梨
蜂蜜30克,大雪梨1个。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
3.直接食用
每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。
4.蜜饯山楂
在山楂大量上市时,将其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火炖煮1小时左右,放置冰箱内,随吃随取,对降血脂很有帮助。
5.蜂蜜馒头
在面粉中加入蜂蜜,蒸出的馒头松软可口、香甜。还可用于制作蜂蜜玉米面窝头。
6.与果汁混合食用
取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。

蜂蜜能治哪些病?

现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效:
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。
冰山上的蝴蝶
说道:蜂蜜的作用
1)巧治风湿性关节炎(又叫筋骨痛):蜂蜜50g、粮食酿的酒50g,在晚上睡觉时,将蜂蜜酒放人碗里或者杯里,现拌现吃,然后倒点开水涮洗一下碗,喝下就睡。可根据您的酒量,若平时能喝200g酒,则可按蜂蜜与酒各100g,即1∶l的比例吃,没有副作用。轻者吃一两斤蜂蜜和一两斤酒就康复,重者要吃长一点时间才能康复。
(2)外用;蜂蜜外用,例如被水烫伤。火烧伤可用蜂蜜搽抹,效果很好;又如冬春季节脚手开裂可用蜂蜜对水擦,对水多少,以不粘手为宜,皮肤干燥、粗糙的人,经常在睡前和早上洗漱后搽上一点,皮肤会慢慢地湿润腻滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。
(3),美容:将蜂蜜加水2-3倍稀释后涂面,能使皮肤光洁细腻,如在涂敷的部位轻轻按摩10分钟,可使皮肤进一步吸收营养,减少皱纹的产生;
香蕉捣碎,与乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合搅匀,制成润肤剂,涂面10分钟后,用温水洗净。
(4),蜂蜜白醋巧减肥一个经实验证明有效的简单易行的减肥美容方法——蜂蜜+白醋
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法为:
1,早餐前20分钟空腹喝
2,中餐和晚餐后立刻喝

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