葡萄的保健功用详细解说

葡萄的保健功用详细解说

葡萄是水果中的佳品，也是人们比较喜欢吃的一种水果。吃葡萄可以有效的改善自己的身体健康，因为在葡萄中所富含的营养成分是非常丰富的。那么葡萄的保健功效到底都有哪些呢？接下来小编将为大家做出详细的讲解，希望能让大家更进一步的了解葡萄。

1、缓解低血糖

如果有低血糖症的话，那么平时吃一些葡萄是很有帮助的，因为葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓

吃一些葡萄，还可以有效预防血栓的出现，这是经过科学研究证实的。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老

葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，可以让自己看起来更年轻。中老年朋友非常的适合食用。

4、有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃

平时消化功能不好的人也可以吃一些葡萄来进行调理改善，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳

疲劳时吃一些葡萄，也是有很好的缓解作用的，葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

通过介绍我们了解到葡萄对于我们的人体健康是有很大帮助的，可以有效的缓解一些不适的症状，并且能够很好的补充我们人体所需的多种营养元素。平时生活中吃一些葡萄是非常不错的选择。也要注意葡萄的食用量不可太多，如果过量食用的话，也是不可取的。

葡萄的功效与作用

葡萄是一种种老少皆宜的水果，深紫色的果肉赋予它不同寻常的功效与作用，吃葡萄有什么好处呢?下面是我为大家带来的葡萄的功效与作用，欢迎阅读。

葡萄的功效与作用：抗毒杀菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，该营养元素能够与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，经常食用葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，从而使人体产生抗体。

葡萄的功效与作用：解除疲劳

葡萄还中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，当果糖和葡萄糖进入人体以后会随之转化成能量，可以快速的增强人体的各项功能和体力，从而有效的消除肉体的疲劳因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。所以，当你感到有点累的时候，不妨吃点葡萄吧。

葡萄的功效与作用：改善过敏症状，防癌抗癌

葡萄皮中的所含的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，而且还能有效的缓解过敏症状，可以防止正常细胞癌变，并且能够抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。因此建议大家吃葡萄不吐葡萄皮哦。

葡萄的功效与作用：抗贫血、利尿消肿、安胎

葡萄的热量比较低。常吃可以抗贫血。孕妇适量的食用，对妈妈和宝宝均有很大的好处。葡萄中含有有抗恶性贫血作用的维生素B12，常喝饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。葡萄的功效与作用多，就连它的根、叶具有很多的药理作用。据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症。

葡萄的功效与作用：美容养颜

葡萄好吃，其葡萄中含还有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能够在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。有很多护肤品中都含有花青素成分。葡萄的热量低，大家常吃葡萄不会发胖的，反之可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。

葡萄营养价值

1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;

2.　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;

3.　葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;

4.　葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

葡萄营养成分

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致;或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

葡萄的适用人群

葡萄的营养价值高，一般人群均可适用非常适合肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、神经衰弱、贫血患者、过度疲劳、未老先衰者、体倦乏力、肺虚咳嗽、风湿性关节炎、盗汗者、四肢筋骨疼痛者、癌症患者们食用。糖尿病患者及便秘者不宜多吃葡萄，脾胃虚寒者也不宜多食，多食的话会引起腹泻的。

葡萄的功效与作用有哪些

葡萄是一种汁多味美、营养丰富，且外形艳丽的水果，深受大家的喜爱，有“水晶明珠”的美誉。那么葡萄的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧

葡萄的功效与作用有哪些 葡萄的功效与作用：补血补气

葡萄的含铁量非常丰富，有补血之功效，另外葡萄中含有的`维生素B12(具有抗恶性贫血的作用)，可治疗恶性贫血，多吃葡萄，可补气、养血、强心。

葡萄的功效与作用：美容养颜、抗衰老

葡萄本身有补血补气的功效，对养颜很有好处，而且葡萄中的葡萄籽更是让您永葆青春的秘诀，因为葡萄籽中95%的成份是原青花素，而原青花素的抗氧化功效比维生素C高出18倍，比维生素E高出50倍，能够有效抗老化。

葡萄的功效与作用：缓解低血糖、抗疲劳

葡萄中葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素的含量都很丰富，可有效缓解低血糖，并有抗疲劳的功效。

葡萄的功效与作用：开胃健脾、利小便

葡萄中含有多量果酸，它能够帮助消化，医术上记载，葡萄有逐水，利小便。从中医角度来说，葡萄有开胃健脾、舒筋活血、助消化等功效。

葡萄的功效与作用：治疗失眠

意大利科学家发现，吃葡萄有助于睡眠。这是因为他们在葡萄中发现有睡眠辅助激素褪黑素，褪黑素帮助调节睡眠周期，可治疗失眠。

注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!