养生的饮食禁忌,这些人不适合吃羊肉

羊肉是非常有营养的一种食物了，再加上羊肉吃起来的味道也非常不错，因此就让很多人都非常喜欢吃羊肉了，我们经常的吃些羊肉可以很好的起到温补的作用，特别适合我们在秋冬季节去吃了，但是也要小心羊肉的禁忌人群，一起看看羊肉的情况吧。

肝病患者

羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重，这是会对我们的健康造成影响的，特别是会对我们的肝脏健康造成影响了，而且由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

有内热者

某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。而且我们要小心，吃羊肉是很容易出现上火情况的了，因此对于经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

小孩

另外，不少朋友都习惯买羊肉回家自己焖煮或煲汤，全家一起食用，但是我们要小心了，羊肉温热而助阳，小朋友进补吃羊肉应谨慎，小朋友的体质特别容易燥，这时候就非常容易出现发热的情况，因此就不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。

上面就给大家介绍了羊肉的情况，可以发现我们吃羊肉是存在禁忌人群的了，上面介绍的这些人群是需要我们去注意的了，可以发现虽然羊肉是很不错的了，但是也要小心羊肉会出现发热的情况，因此就需要我们小心羊肉的禁忌才行了。

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