荷叶茶不适宜人群及禁忌有哪些

很多人都非常喜欢喝荷叶茶，因为荷叶茶不仅好喝，喝起来非常清香，而且具有很好的保健功效，但是不好的食物也并非人人皆宜的，那么荷叶茶不适宜人群以及禁忌到底有哪些呢？这是很多朋友都想知道的问题，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能对各位有用。

1、贫血的人，低血压人士，哺乳时期的妇人，怀孕时期的妇人，年纪小于6岁的孩童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的，这类人群一定要注意，不可以服用荷叶茶，否则会对自身健康造成危害。

2、对于那些脾胃比较虚寒的人，也是不可以喝荷叶茶的，气血虚弱的人也应该避免服用荷叶茶。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，通常一天泡三到四次即可，但是如果长时间地出现便秘的话，那么可以适当的加一些量。

4、荷叶茶最佳不要空腹饮用，避免对肠胃形成影响，要想减肥效果好，最佳在饭前服用，这么做可以通便润肠，消除水肿。

5、喝荷叶茶减肥最佳是浓茶，第2次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

6、荷叶茶最佳挑选在两餐之间喝，不要在吃饭时间一起喝荷叶茶，避免影响食物消化。

7、荷叶茶不是对每个人都能起到效果的。有些人对荷叶里边的成分会产生过敏现象，所以咱们在刚刚开始喝的时分要注意，先试着喝喝看，要确保自己的体质，不对荷叶茶过敏才能放心的服用。

以上所介绍的这些人群是不适宜服用荷叶茶的，如果自己的体质也不适合说荷叶茶的话，那么一定要避免，因为这只会损害自己的健康。而且饮用荷叶茶也需要掌握正确的方法，关于喝荷叶茶的禁忌，大家也是不能够忽视的。希望本文的讲解能够给大家提供一些参考。

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