雪梨汤怎么做,推荐几种做法

雪梨汤怎么做,推荐几种做法

雪梨汤你很熟悉的吧，是一种很常见的饮品，它可以止咳化痰，还可以滋阴润燥的呢，你知道雪梨汤怎么做比较好吃吗，有很多的制作方法哦，来看看小编推荐的这几种吧，可以有润肺止咳的作用，还可以清理肠道垃圾。

银贝雪梨汤

功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。银耳和川贝都是滋阴润燥的食材，和雪梨一起搭配，可以有止咳化痰的作用，还可以滋阴润燥的哦。

原料：水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖(或白糖)30克

做法：

1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

5、服法：每日1剂，早晚空腹食用。

南杏仁雪梨汤

功效：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。杏仁可以有止咳的作用，和雪梨一起煮汤的话可以有平喘理气的功效。

常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克

做法：

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。

2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

雪梨汤的制作方法，小编给大家介绍了几种，这些食用方法都是不错的养生之选哦，可以有保健养生的作用，还可以理气平喘，可以和川贝，银耳一起吃，也可以和杏仁一起搭配，可以起到不同的效果，大家可以试试、

冰糖雪梨汤怎么做

食材：雪梨一个、银耳适量、枸杞或川贝5克、冰糖适量、蜂蜜适量。
做法：
1、银耳提前洗净，用温水泡半天，泡软之后剪成小块。
2、雪梨洗净去皮，这样口感会更好。去皮之后将雪梨切成小块，把果核去掉。
3、将雪梨块、银耳、枸杞或川贝放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开，煮开之后转小火继续煮20分钟。
4、加入冰糖，再煮5分钟。
5、5分钟之后关火，盛出冰糖雪梨汤，等到冰糖雪梨汤稍微冷却之后，加入适量的蜂蜜。

雪梨汤怎么熬

把买回来的银耳泡个二十分钟，注意泡久了营养会流失哦。（个人经验，买银耳不要买那种雪白的，银耳没有泡发前应该是微黄色的的，现在市面上的好多商家为了让银耳看起来好看，就乱加东西熏），泡好后去除发黄的根部，再把银耳撕成小碎块，放清水煮（多放点清水，要不然揭锅盖的时候蒸发了最后只有一点点汤），当煮开以后转成小火，再把雪梨加下去（也可以加点百合啊什么的），慢慢熬，这个熬成什么程度就看你自己掌握了，我是熬成汤用勺子要起来看着很黏的那种程度，起锅前加进冰糖再熬几分钟，甜的看你口味，关火，不要立即揭锅盖哦，这样影响汤的粘稠度，闷个1、2十分钟左右就好了哈，就OK啦。当如，如果是夏天，还能放到冰箱里，冰冻银耳别有一番风味。

梨子汤的简单做法

梨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，孩子常吃对维生素缺乏症能起很好的预防作用，它还具有降血压、养阴清热、促进食欲，帮助消化的功效，夏天孩子容易积食，多喝些梨汁是很有好处的。黄瓜含有大量的维生素c和水分，和梨子一起榨成汁，不仅颜色清凉，口感也很独特哦，暑期在家，要想清热解暑，多给孩子喝喝这果汁吧~
主料未知
梨子1个
辅料
黄瓜半根
冰糖适量
步骤1黄瓜梨汁的做法大全
准备好黄瓜和雪梨，本地有盛产沙梨，买了好几个，但是口感微酸，孩子就挑了这个酥梨
步骤2黄瓜梨汁的做法图解
先把黄瓜洗净，用盐稍稍搓一下表皮，切小块，皮不用去掉，去掉颜色就不清新了哦
步骤3黄瓜梨汁的家常做法
梨子用盐搓洗一下表皮，防止有果腊残留，切小块，去芯
步骤4黄瓜梨汁的简单做法
一起放入破壁机内，总重量大约是250克左右，加入25克的冰糖
步骤5黄瓜梨汁怎么吃
加水到800ML，盖上真空盖 ，我的是米厨破壁机，其他品牌请参考说明书
步骤6黄瓜梨汁怎么做
3分钟即能搅打成细腻的果汁，要是不喜欢果汁渣可以过滤一遍再喝

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