原来吃茶叶蛋不是真的好(吃茶叶蛋的利弊)

原来吃茶叶蛋不是真的好

茶叶蛋是大家都喜欢吃的一种蛋类，在家就可以制作，而且价格便宜又卫生。茶叶蛋的好处有很多，可以补充营养物质，而且口感上面会更有滋味，其实据了解，茶叶蛋对健康也是有危害的哦，对健康不利，下面就来具体的介绍关于茶叶蛋的一些不良影响吧。

茶叶蛋妨碍消化吸收

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。茶叶蛋会导致不好消化的情况出现，而且还会有提高免疫力的作用，当然也要注意适当的食用，多吃会导致消化不良的情况出现哦。

引起多种疾病

茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。经常吃茶叶蛋的话会导致神经系统或者是消化系统的疾病出现，而且不易空腹食用，以免引发胆囊疾病的出现，对身体健康是不利的。

原来吃茶叶蛋也有这么多的危害啊，小编给大家介绍了相关的内容了，茶叶蛋可以导致消化不良的情况出现，而且还会诱发疾病，比如说胆囊疾病啊或者是神经系统的疾病等等，所以在日常生活中这样的食物能少吃还是要少吃比较好的哦，大家要注意这个问题哦。

吃茶叶蛋的利弊

茶叶蛋是我国的传统食物之一，但广州市食品安全网昨日发出特别提醒，茶叶蛋对人体健康不利，不宜多吃。
食品安全网专家分析，高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收。茶叶中含有生物酸碱成分，烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状。

睡觉以前吃茶叶蛋好不好

不好！

因为鸡蛋会增加肝脏负担，含胆固醇。不建议晚上吃，早上吃鸡蛋比较好。
补脑，而且和谷物搭配，丰富氨基酸。

晚上饿了喝点牛奶是最好的了~有助于睡眠。

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