马齿苋的营养价值和药用功效(马齿苋的药用价值)

马齿苋的营养价值和药用功效

马齿苋你吃过吗，是一种野菜，而且是一种具有清热解毒的食材类型哦，一般中老年人都喜欢吃马齿苋的哦，可以有促进食欲的作用，还可以起到抗菌消炎的效果哦。你知道马齿苋的营养价值和药用的功效吗，下面就来具体的介绍吧、

马齿苋，俗称长寿菜、马生菜。夏秋季节多生于田间、道旁及村边、庭院，是百姓们喜爱的野菜之一。现代医学研究发现，马齿苋含有大量去甲肾上腺素和多量的钾盐、二羟基乙胺、二羟基苯丙氨酸及维生素A、B2、C、P等，尚有生物碱、蒽醌苷，具有抗菌、抗病毒、抗真菌和利尿、收缩血管、抗组胺等作用。可用于多种皮肤病的治疗。

马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分，不但可以食用，还具有药用价值。马齿苋含有维生素A样物质，能维持上皮组织包括皮肤、粘膜、角膜等生理功能。因此他可以治疗维生素A缺乏引起的疾病。马齿苋可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有好处，而且还可以有补充维生素A的作用，对于保护皮肤视力有一定的好处。

有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。马齿苋可以有清热解毒的作用，对于经常出现的杀菌止泻是有好处的，如果你出现了腹泻的情况，可以吃这样的食材。

马齿苋的营养价值以及药用的功效，你都知道了吧，马齿苋的好处是有很多的呢，可以有清热解毒的作用，还可以止泻消炎，对于保护皮肤和视力是有好处的，而且还可以保护肠胃，对于经常出现的腹泻的情况有改善的效果。

马齿苋的药用价值

马齿苋对于大众是不太了解，可是对于那些明白中药的然来说，可以算是一种治疗很多疾病的良药。正如毛泽东所言：“马齿苋，既可食，又是药。”，下面就把马齿苋的药用价值给大家介绍一下，让更多的人了解它，让更多的人正确地使用它。

马齿苋的药用价值 ：

中医认为，马齿苋性寒、味酸，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止痢、除湿、通淋的功效。

马齿苋可以消除炎症的作用，消除炎症的主要是依靠马齿苋里面的元素，这些元素让马齿苋被称为“天然抗生素”的良药，因为这种药物里面的一些元素，对炎症有一定的抵制作用，进而出现了消除炎症的作用。

马齿苋的药用价值，还有就是消肿，降低血压的作用。这个作用还是由于马齿苋中的钾元素，这种元素能够减速血压的循环，进而让聚集的淤血很好地消除，另外还能够让血管壁的厚度变大，能够降低血压的作用。

天然的“抗菌药”

马齿苋有“天然灭菌素之称”, 马齿苋最大的功效就是擅长治疗大肠病，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，特别对痢疾杆菌的作用很强，痢疾的出现，会让患者的肚子很是难受，使用马齿苋可以很好地解除这种肚子难受的问题。

延缓衰老的长命花

马齿苋富含的维生素E在清除自由基、抗衰老、美容等方面的功效早已被人们证实。同时，马齿苋中富含的硒，在现代研究中，已表明硒的抗氧化、抑制癌细胞的作用。

马齿苋可以调理皮肤

马齿苋的药用价值，就是可以祛除因为发热而出现的痱子，这种祛除的方法很是简单，那就是用马齿苋进行泡水，水的温度最好是温水，不能够太低，然后用泡好的水进行洗澡，是可以很好地祛除痱子的。

马齿苋还可以治疗口腔溃疡，这主要是由于马齿苋中的大量胡萝卜素所决定的，正是因为这些胡萝卜素，才让口腔溃疡的症状消失了，让口腔变得更加健康。

毛主席酷爱吃马齿菜

马齿菜味道不错，清爽可口，而且富含蛋白质、粗纤维、不饱和脂肪酸和胡萝卜素等，营养及其丰富，可惜现在大城市很少吃到这款“良药佳蔬”。

马齿苋的药用价值有什么

大家在平时都吃过马齿苋，这种食物在我们平时很多见，但是搭建千万不要因为马齿苋很常见就认为这种食物对于我们身体不好，其实马齿苋对于我们的身体是有很大帮助的，下面我们来看看马齿苋会有着怎样的效果，希望接下来的内容可以给我们大家带来一些帮助。

预防疾病

大家可能都只是觉得马齿苋只是一种食物，但是这种食物在我们医学的很多领域上也有着非常多的用处。很多人可能都不大清楚，马齿苋是能够起到一定清热解毒的效果，对于一些细菌性的痢疾有着很好的治疗效果，并且正是因为马齿苋有抗病毒的作用，所以如果我们大家在平时吃一些马齿苋的话，可以有着预防疾病的效果。而且其还能够抗肿瘤、降血糖降血脂等等功效。所以一部分患有高血压高血脂的患者可以多吃马齿苋，能够很好地达到降低病发的危险性。

马齿苋的营养价值

马齿苋含有大量的ω-3脂肪酸，其能够有效地阻止人体对胆固醇的吸收，从而能够降低血液的胆固醇浓度。所以其对于高血脂高血压患者，有着很大的作用。另外我们的马齿苋可以治疗腹泻，如果我们在平时出现拉肚子的情况，就可以吃一些马齿苋来缓解情况。另外如果我们平时饮食当中可以搭配一些马齿苋的话，是可以起到很好的预防效果的。

马齿苋的效果真的是非常不错，因此我们大家不光是可以将马齿苋当做一种美味的食材，而且马齿苋对于生活中一些常见的疾病是有着很大帮助的。最后我们要说一下，脾胃功能差的人是不能吃马齿苋的，除了这类人群之外，我们的孕妇朋友最好也要严格控制自己的饮食，不要食用马齿苋，否则会对我们的身体产生危害。

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