哪些茶有清热解毒的功效(清热解毒的茶你们知道有哪些吗？)

哪些茶有清热解毒的功效

越来越多的朋友们喜欢喝茶了，当然了，喝茶本身就是一件非常高雅的事情哦，当然了，有些茶水不仅非常的美味，更是有着很不错的保健功效哦，尤其是在夏季喝一些清热的茶水更是很不错的选择哦，那么哪些茶叶有清热解暑的功效呢?

1、枸杞茶

枸杞是我们日常生活中常见的滋补养生的食材，含有大量的枸杞多糖，维生素E和胡萝卜素等营养成分，还含有多种微量元素，其营养价值很高，作用也很广泛，常用作滋补药材和泡水喝。枸杞茶能够清热解毒，滋阴润肺，保肝护肾，具有提高机体的免疫力，增强细胞的活力和延缓衰老的功效。常喝枸杞茶能够提高机体肝脏的解毒功能，具有很好的排毒效果。枸杞茶是一道必不可少的清热排毒的茶。

2、普洱茶

普洱茶是女性朋友们最喜欢的养生减肥茶，也是清热排毒的茶。自由基是导致人体内毒素堆积，细胞受损的巨大隐患，而普洱茶叶中含有大量的茶多酚，能够抑制人体内的自由基，降低致癌细胞的活性，具有很好的排毒和抗癌作用。同时普洱茶还能够清热解毒，促进胃肠道消化，饭后半小时喝一杯普洱茶能够祛除油腻，并且普洱茶还能分解我们人体多余的脂肪，从而起到非常不错的减肥作用。

3、菊花茶

菊花茶是常见清热排毒的茶之一，菊花茶营养丰富，气味清香，能够清热解毒，疏风散热。同时菊花中还含有丰富的黄酮类物质，能帮助人体清除体内自由基，促进我们人体的排毒，还能够帮助我们稳定血压哦，对于我们人体的健康非常的有好处。

4、绿茶

绿茶是夏季清热排毒的茶的首选，绿茶能够不仅能清热解毒，驱风散热，还能够抑制人体内的致病细菌，绿茶中的茶多酚能够清除机体内过多的有害自由基的作用，具有很好的排毒作用。

枸杞茶，普洱茶，菊花茶以及绿茶都是非常适合我们在夏季饮用的哦，这些茶水不仅非常的美味哦，更是有着非常高的营养价值了，并且能够帮助我们起到非常不错的下火和清热解毒的功效了，所以我们在夏季可以多喝这些茶哦。

清热解毒的茶你们知道有哪些吗？

我们喝的茶的种类太多，功效也都不同，茶的食用方法也不同，所以我们都要注意奥!只有正确饮用茶的保健功效才能正常发挥!对于清热解毒茶有哪些呢?

清热解毒茶

电脑族必备的清热解毒茶之：绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

电脑族必备的清热解毒茶之：绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

电脑族必备的清热解毒茶之：菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

电脑族必备的清热解毒茶之：决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

电脑族必备的清热解毒茶之：杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。

清热解毒茶有绿茶，菊花茶，决明子茶，都是对于便秘，清热，有助于睡眠的!所以我们要经常喝的!这些茶的功效很多，生津止渴保健功效很多!身体不健康就要喝清热解毒的茶!

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