分享一些葛根粉的食用方法

葛根粉是具有很高营养价值的一种食物，对我们老人和幼儿来说是有很大的保健作用的，而且葛根粉也是有很独特的作用的，我们女性朋友食用了也是可以很好的美容养颜的，是不错的保健品，但我们很多人都是对葛根粉怎么吃不是很了解?

大家应该注意，市场上很多葛粉都是假冒的，大家应该注意区别。葛粉既然有这么多的好作用，我们就应该好好的去利用，葛根粉怎么吃呢?用葛粉做一些自己喜欢吃的食物，一方面可以享受美食，另一方面还能够保障自身健康。

葛粉饭

葛粉200克，梁粟米饭500克。先用滚开水将饭淋湿，加入葛粉拌匀，放入豆鼓汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

此饭具有清心醒脾，促进智力的作用。适用于狂症，心神恍惚，言语失常，记忆衰退等病症。

葛粉汤

猪胰汤葛粉50克，猪胰半具。将猪胰洗净切薄片，煎水，待猪胰熟后，加入葛粉调匀，酌加五味调料，即可食用。

这款汤有生津止渴，降糖的功效，是适用于治疗消渴，多尿等病症，而且汤鲜香适口。

桂花葛粉羹

桂花糖5克，葛根50克。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。

此羹具有迟热生津，解肌发表的功效，适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

葛根粉粥

葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。

我们这款粥是适合高血压，糖尿病，腹泻，痢疾患者经常食用的，是可以很好的用来防治心脑血管病症，经常食用是有软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，时举阳气的功效。

我们现在对葛根粉怎么吃好有了很好的了解了，我们要知道葛根粉是一种非常不错的养生食品，而且做法也是非常的多，是可以做成饭或者是粥、汤等，我们可以在享受美味的同时进行滋补我们的身体，可以减少我们患上一些疾病的概率的。

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