鸭梨是一种水果,也是一种保健食材,在鸭梨中所富含的营养极为丰富,特别是水分含量极高,对于身体健康的帮助非常多,鸭梨不仅可以直接用来食用,也可以做成一些保健的食谱,下面小编将为大家推荐三种鸭梨的特色保健吃法,希望大家能够喜欢。
红酒醉梨
做法:准备两个鸭梨去皮去核后切成块状。把切好的梨和剩下的一整个梨放入锅中。倒入红酒,没过梨块;加入适量冰糖;大火煮开后改中火再煮10分钟(中途可以给那个完整的梨翻身)。凉了后倒入玻璃容器里,放入冰箱冷藏一个晚上,第二天即可吃了。
功效:红酒醉梨滋阴润肺,润燥解渴。
南北杏炖雪梨
做法:准备十粒南北杏,一个鸭梨,冰糖适量。将雪梨削皮后切成块。加上南北杏、冰糖放进炖盅里加水至八分满。将炖盅放入盖上2层盖子。放入电鸭梨锅里隔水炖25分钟即可。
功效:南北杏炖雪梨可以润肺止咳,养颜美容。
南乳梨汁香焗骨
做法:准备一个鸭梨及适量的仔排,把仔排切开分成长条,洗净擦干放入容器中;鸭梨或香水梨去皮去核后,放入粉碎机,加入几粒蒜瓣,打成糊状,倒入放仔排的容器中;加入适量碾碎的南乳及汁,苏梅酱,料酒,拌匀;腌制4小时左右后,排放在烤盘上;烤箱预热350F (175C),烤制约15-20分钟;快烤3-5分钟,当中翻一次面。
功效:南乳梨汁香焗骨营养滋补,可以润肺去燥,养阴美白。
上述介绍的这两种鸭梨的吃法,不仅在口味上面非常具有特色,营养上面也一点都不含糊,可以补充人体所需,并能够让人们享受到别样的风味,如果没有吃过这两种鸭梨的食谱,那么不妨参照上文介绍的方法,动手做一做,方法相对还是比较简单的。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com