介绍两种香米的简单做法

我们很多人都是非常的喜欢吃香米的，因为香米的味道是非常的香的，而且口感也是不一样的，香米我们除了平时的一些吃法，其实也是有很多其他的吃法的，今天小编就是为大家推荐两道，不仅是非常的美味而且营养价值很高，一起来看看吧。

香米的做法

香米蒸牛胸

材料：黄牛胸肉350克，香米200克，盐3克，味精1克，胡椒粉2克，花椒油25克，干淀粉10克，香料包(花椒3克、八角5克，桂皮5克，丁香1克，茴香3克)

做法：

1、将牛胸加清水，放香料包小火卤制八成熟时捞出，切成3厘米长、1厘米宽的条备用。

2、将香米用温水浸泡2—3个小时，控干水后，将盐、味精、胡椒粉、花椒油拌入香米中调匀。

3、牛胸条拍干淀粉粘满香米放入蒸笼中，大火蒸制45分钟后装盘。

4、将精制油和花椒油入五成热油锅中烧1分钟，起锅淋入蒸好的原料上即可。

我们都也是知道牛肉含有大量的我们人体所必需的氨基酸，香米也是含有丰富的蛋白质和脂肪，所以我们食用这道菜是可以很好的补充我们的身体消耗的能量的。

冰糖香米粥

材料：香米半杯，花生仁(炒)1杯，莲子30颗，冰糖15粒，水8碗。

做法：

1、香米、莲子和花生米混合在一起用清水洗一洗。

2、电饭锅中加入8碗水，然后将清洗过的材料和冰糖放入其中。

3、电饭锅调置1小时煮粥档，待1小时后自动跳到保温状态，关掉电源。

4、装一盆冷水，将电饭锅内胆端出放置在冷水盆中，大约10分钟左右即可开吃，喜欢吃冰凉一些的，可以放冰箱中冷藏半小时左右后食用，口感更好。

我们食用香米是可以很好的补中益气和健脾养胃的，这是非常的适合我们消化不好的人群的，但是我们要注意的是，糖尿病患者尽量是不要食用这道菜的。

上面就是关于香米的两种简单的做法，我们在生活中也是可以很好的尝试的，毕竟做法是比较的简单的，而且味道吃起来也是非常的不错的，我们在制作的时候注意一些饮食的禁忌就是可以了，我们可以自由发挥，选择我们喜欢的食材搭配食用。

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