枇杷的这些保健功效你知道吗

枇杷大家都不是很陌生的吧，枇杷是一种营养物质丰富的水果，属于热带水果之一，而且还可以补充丰富的维生素啊矿物质以及微量元素等等，可以有提高体质的作用哦，你知道枇杷的保健效果吗，来看看这些介绍吧。

枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

枇杷涵盖的营养成分众多，有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等，补充体力预防流感的效能自是不在话下。经常吃枇杷的话可以有提高体质的作用，而且还可以补充各种的微量元素和矿物质，是不错的一种保健水果。

枇杷营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C，枇杷都有，甚至类胡萝卜素含量之高，在水果中是数一数二，可让双眼有神不乾涩。

关于枇杷的一些保健的效果，小编介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是枇杷的一些好处还是有很多的呢，可以起到很好的保健的效果，对于保护食疗啊还有清热解毒润肺止咳等都是不错的选择。

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